G-0RF4L8LMLY منتدى عيون مصر - عرض مشاركة واحدة - طبق اليوم من السلطات والمعجنات معي انا زنزون 2019_يخنة العدس بالكاري
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 16-04-2019, 08:47 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه غير متواجد حالياً
    Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 3597 يوم
 أخر زيارة : 18-05-2021 (06:38 AM)
 المشاركات : 618,562 [ + ]
 التقييم : 2055966
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
26 طبق اليوم من السلطات والمعجنات معي انا زنزون 2019_يخنة العدس بالكاري




يخنة العدس بالكاري
يخنة العدس بالكاري من المطبخ الهندي، وصفة شهية غنية بالخضار والمكونات النباتية..
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
2 بصلة مقطعة قطع متوسط
4 ملاعق طعام معجون كاري معتدل
علبة حليب جوز الهند غير المحلى (13.5 أونصات)
1 كوب ماء
1 ملعقة صغيرة من مرقة الخضروات
1 كوب عدس أحمر
2 كوب من البازلاء العضوية المجمدة (أو أي خليط من الخضار المجمدة أو الطازجة)
1 علبة من الحمص بدون ملح
يقدم مع الأرز البسمتي البني
المقبلات: زبادي وكزبرة طازجة
الطريقة:
يخلط الماء ومرق الخضار في وعاء صغير.
في مقلاة كبيرة ، يذوب زيت جوز الهند ويطهى البصل لمدة 8 دقائق على نار متوسطة عالية. يضاف معجون الكاري ويطهى لبضع دقائق أخرى. يضاف العدس وحليب جوز الهند ومرق الخضار والخضروات والحمص. تخفض الحرارة ثم تغطى وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح العدس طريا. قد تحتاج إلى اضافة مياه لتقليل الكثافة.
يقدم الكاري مع الأرز والزبادي والكزبرة.




رد مع اقتباس
وصلات دعم الموقع
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150