عدد مرات النقر : 16,984
عدد  مرات الظهور : 124,440,494

عدد مرات النقر : 12,505
عدد  مرات الظهور : 124,440,330

عدد مرات النقر : 957
عدد  مرات الظهور : 124,440,310

عدد مرات النقر : 1,001
عدد  مرات الظهور : 27,980,070

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 04-06-2015, 05:29 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً
Egypt     Male
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل : Oct 2013
 فترة الأقامة : 2492 يوم
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم : 108156
 معدل التقييم : ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود ابراهيم دياب مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لغذاء طفلك.. بدائل الوجبات السريعة



لغذاء طفلك.. بدائل الوجبات السريعة

04-06-2015



قد لا يكثر الأطفال من تناول الطعام في الجلسة الواحدة؛ بسبب صغر معدتهم، والمشكلة لا تكمن فقط في كونهم ينتقون طعامهم بصعوبة، بل في كونهم دائماً ما يناضلون من أجل الحصول على الوجبات السريعة الغنية بالسكريات، لتشغلي طفلك بأطباق تشبه الجاهزة، لكنها صحية، يقدم لك الشيف ماهر جوابرة، من روز ريحان روتانا في دبي، أطباقاً تلفت انتباهه، وتحمسه على الالتزام بأكل البيت.
ستيك ميداليون مع الأرز الأبيض والخضار
الكمية تكفي لطفل
المقادير:

150 غرام ستيك لحم عجل طري.
نصف كوب أرز بسمتي مسلوق.
حبه جزر + قطعتا بروكلي + نصف كوب فاصوليا خضراء مسلوقة، وغير مقطعة.
ملح + فلفل + زيت ذرة + ربع ملعقة صغيرة خردل.

لتحضير الصلصة:
ملعقة صغيرة طحين + ملعقة صغيرة زبدة + مرقه دجاج أو نصف مكعب ماجي
+ حبه فطر وكوب ماء.

طريقة التحضير:
- تبلي الستيك بالزيت والملح والفلفل والخردل، ثم ضعيه في مقلاة، واشويه من الطرفين حتى الاستواء، ويمكن أن يشوى بالفرن.
- لتحضير الصوص، سخني الزبدة على نار هادئة، وأضيفي الطحين مع استمرار التحريك، وحتى يصبح لون الطحين بنياً، أضيفي الماء أو مرقة الدجاج والماجي، ومن ثم قطعي الفطر، وأضيفيه إلى الصوص حتى يغلي مع التحريك.
- صفي قطع الستيك في طبق التقديم، وضعي عليها قليلاً من الصلصة، وبجانبها الأرز والخضار المسلوقة.

نصيحة:
علمي طفلك تجنب المياه الغازية والشاي، لأنهما يدران البول، وينبهان الجهاز العصبي ما يؤدي إلى إصابته بالأرق وصعوبة النوم والإرهاق.


كرات السمك مع بطاطا كروكيت
الكمية تكفي لـ 2
مقادير وتحضير كرات السمك:

150 غرام سمك هامور مفروم ناعماً.
فنجان صغير كعك مطحون.
بياض بيضة.
حبه بطاطا صغيرة مسلوقة ومهروسة + رشة بقدونس مفروم.
ملح فلفل حسب الرغبة.
ضعي كل المقادير مع بعضها البعض، واخلطيها حتى تصبح عجينة متماسكة ثم اعمليها بشكل كرات واقليها في الزيت.

مقادير وتحضير بطاطا كروكيت:
حبتا بطاطا مسلوقة ومهروسة.
ملعقتا طحين + نصف كوب كعك مطحون "بقسماط".
بيضة.
ملح + فلفل + جوزة الطيب، رشة صغيرة من كل نوع.
- اهرسي البطاطا المسلوقة بشكل جيد، ثم ضعي عليها الملح والفلفل وجوزة الطيب، واخلطيها، ثم شكليها بشكل أسطواني بطول نصف إصبع، ثم ضعيها في الطحين والبيض والكعك المطحون واقليها بزيت حار.
- ضعي كرات السمك في طبق التقديم وبجانبها أصابع بطاطا كروكيت الهشة وقدميها مع الكاتشب وصلصة الباربكيو.

نصيحة
دعي طفلك يركز على الخضار الطازجة مثل الخيار لأنه يحافظ على الماء داخل جسمه وكذلك الخس، الذي يتكون من نسيج إسفنجي يحافظ على الماء أيضاً. خلال فترة الصيف.


كوتليت لحم العجل بالجبن مع الأرضي شوكي المحشو
الكمية تكفي لـ 2
المقادير:

100 غرام لحم عجل مفروم ناعماً.
حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة + حبة أرضي شوكي + نصف حبة فليفلة حمراء مقطعة ناعماً + حبتا ذرة كاملة صغيرة "بيبي كورن" مسلوقة.
فنجان صغير كعك مطحون.
بيضة واحدة.
معلقتا أرز مسلوق لحشي الأرضي شوكي.
نصف كوب جبنة موزاريلا مبروشة.
ملح + فلفل حسب الرغبة.
زيتون أسود مقطع لشرائح + حبة طماطم كرزية.

طريقة التحضير:
- اخلطي اللحم مع الكعك المطحون والبيض، ونصف كمية الجبن المبروش والملح والفلفل وادعكيهم جيداً. ثم اعملي منهم أقراصاً بحجم لحمة الهامبرغر، وضعي فوق كل قرص قليلاً من جبنة الموزاريلا، ثم زجيهم في الفرن لمدة 20 دقيقة.
- شوحي البصل والفليفلة المفرومة، في قليل من الزيت على نار هادئة حتى تذبل، ثم أضيفي الأرز المسلوق والملح والفلفل، وحركي لمدة دقيقتين ثم ارفعيهم عن النار.
- اسلقي الأرضي شوكي، ثم احشيها بخلطة الأرز، وضعي عليها قليلاً من جبن الموزاريلا، وزجيها في الفرن حتى تحمر.
- ضعي قرص لحم الكوتليت في منتصف صحن التقديم، وزينيه بالزيتون الأسود ثم ضعي بجانبه البطاطا المهروسة، التي يمكن وضعها في كيس الكريما، وسكبها بشكل أنيق على جوانب قطعة الكوتليت.
- ضعي الأرضي شوكي المحشوة والذرة الكاملة بجانب قطعة الكوتليت، مع الكاتشب وقدميها ساخنة.



ســاره و يحيى الشاعر و Y o u s s e f معجبون بهذا.
 توقيع : ابراهيم دياب


رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 08:37 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 54
 أخر زيارة : 30-06-2020 (04:57 AM)
 المشاركات : 275,008 [ + ]
 التقييم :  2323900
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  137 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



..
نبض الجمال
يخفق بين أثير متصفحكم
باقة ورد وياسمين أضعها على صفحتكم
إعجابا بما نثرته لنا ذائقتكم
شكرا لكم ودمتم
للابداع عنوانا


..


 
 توقيع : يحيى الشاعر





رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 09:36 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=15


الصورة الرمزية الكدواني
الكدواني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2216
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : 10-10-2019 (02:13 AM)
 المشاركات : 13,066 [ + ]
 التقييم :  7510
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة إنـجاز أكثر رائــــــع لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد مـنتظرين ابداعتــــــك دمتـ ودام تألقـك تحياتــي


 
 توقيع : الكدواني



رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 09:49 PM   #4
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (08:27 PM)
 المشاركات : 660,068 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي





شكرا لك الموضوع الرائع
لك مني كل التقديــر على هده المساهمة المميزة
في انتضار جديدك
تقبل مروري وخالص تحياتي لك



 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 10:12 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



تسلم الآيـــادي على طرحك الجميل
ألف شكـــر لك لمجهودك ولإختيارك
الله يعطيك العافية
أجمل التحايــا


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 10:45 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية ابراهيم دياب
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم :  108156
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



الكدوانى
شكرا لك على المرور الرائع

وعلى التميز فى الحضور
دمت بكل خير



 
 توقيع : ابراهيم دياب



رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 10:47 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية ابراهيم دياب
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم :  108156
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



يحيي
شكرا لك على المرور الرائع

وعلى التميز فى الحضور
دمت بكل خير



 
 توقيع : ابراهيم دياب



رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 10:49 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية ابراهيم دياب
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم :  108156
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



ساره
شكرا لك على المرور الرائع

وعلى التميز فى الحضور
دمت بكل خير



 
 توقيع : ابراهيم دياب



رد مع اقتباس
قديم 04-06-2015, 10:50 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية ابراهيم دياب
ابراهيم دياب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 469
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 20-03-2017 (05:10 PM)
 المشاركات : 83,289 [ + ]
 التقييم :  108156
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



يوسف
شكرا لك على المرور الرائع

وعلى التميز فى الحضور
دمت بكل خير



 
 توقيع : ابراهيم دياب



رد مع اقتباس
قديم 07-06-2015, 02:32 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=15


الصورة الرمزية قيصر الحب
قيصر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 643
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 13-01-2017 (03:38 PM)
 المشاركات : 41,621 [ + ]
 التقييم :  26497
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي


 
 توقيع : قيصر الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح ومعلومات طبيه 2015 ,الوجبات السريعة تقتل بكتيريا الأمعاء النافعة ســاره ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 7 27-05-2015 04:00 PM
الوجبات السريعة غنيّة بالدهون والسعرات الحرارية ســاره ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 10 27-05-2015 02:53 PM
أطباء: الوجبات السريعة وأجازة العمل تستنزف طاقة الجسم تابع المسابقه ابراهيم دياب ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 6 08-07-2014 04:33 AM
طريقة تحضير هبورجر الدجاج2014,اسهل الوجبات السريعة 2014 هدوء أنثي عناقيد شهيه لاروع الماكولات والطبخات الشرقيه و الغربيه 6 05-07-2014 06:10 PM
كيم كارداشيان تحاول انقاص وزنها..لذلك وجبتها السريعة مميّزة ســاره اخبار الفنانين العرب 2020 . صور فنانين وفنانات العرب 2020 . جديد الفن واهله 2020 4 02-10-2013 06:48 AM


الساعة الآن 09:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150