عدد مرات النقر : 17,120
عدد  مرات الظهور : 127,047,570

عدد مرات النقر : 12,599
عدد  مرات الظهور : 127,047,406

عدد مرات النقر : 1,017
عدد  مرات الظهور : 127,047,386

عدد مرات النقر : 1,050
عدد  مرات الظهور : 30,587,146

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 14-10-2015, 06:24 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234
Y o u s s e f غير متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل : Dec 2014
 فترة الأقامة : 2119 يوم
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم : 261776
 معدل التقييم : Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1* الفوائد الصحية لحبوب الأرز البري ” Wild Rice “







يرتبط الأرز ارتباطًا وثيقًا بقارة أسيا يختلف الأرز البري على الأرز العادي في الحجم و اللون و القيمة الغذائية بالتأكيد له شعبية كبيرة في قارة أسيا و امريكا الشمالية ، يحتوي الغلاف الخارجي على مواد مطاطية تحمل المغذيات بالداخل ينمو هذا النوع من الأرز على السيقان القصيرة في المياة الضحلة يعيش علية عددًا من الحيوانات المائية ، يعرف ايضًا الأرز البري باسم الأرز الهندي يحتوي على قيم غذائية عالية من مضادات الأكسدة و البروتين و المعادن و الفيتامينات يتم زراعته في التربة الطينية و سوف نلفي نظرة فاحصة على أهم الفوائد الصحية لتلك الأرز الغريب ..

الفوائد الصحية لحبوب الأرز البري ” Wild Rice ” :

بعض الفوائد الصحية للحبوب الأرز البري تشتمل على قدرتها على تحسين صحة القلب و تحفيز النمو و اصلاح جميع أجزاء الجسم و الإبطاء من علامات الشيخوخة و الحماية من الامراض المزمنة و يمنع من ظهور مرض السكري و يحسن من عملية الهضم و يقوي العظام و يعزز من قدرة الجهاز المناعي و يساعد على خسارة الوزن ..

صحة القلب : لا يحتوي الأرز على الصوديوم مما يساعد على خفض ضغط الدم كما انه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تعمل على طرد الكولسترول من نظام القلب و الاوعية الدموية و يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين من خلال القضاء على الضغط على القلب و تعزيز الإصلاح و السيطرة كما انه يحتوي على فيتامين سي مما يجعله خيارًا هامًا لمرضى القلب .

عمليات الجهاز الهضمي : يحتوي الأرز على عدد من المغذيات و الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين توازن الكولسترول و تخفف من عملية الهضم و تسهلها خلال التمعج كما أنها تقضي على الإمساك و الاسهال و الإنتفاخ و التشنج و انتفاخات البطن الزائدة فضلًا في المساعدة على التخلص من نفايات الجهاز الهضمي و الأمراض الخطيرة مثل قرحة المعدة و سرطان القولون و المستقيم و البواسير .

دعم و تعزيز الجهاز المناعي : يحسن الأرز من صحة الجهاز المناعي و يفرض الحصانة على الجسم بفضل إحتواءه على فيتامين سي الذي يحفز من انتاج خلايا الدم البيضاء خط الدفاع الاول عن الجسم ضد الامراض و الميكروبات بالإضافة إلى الكولاجين الضروري من أجل اصلاح الخلايا و الاعصاب و الانسجة و جدران الاوعية الدموية لتعافي من الأمراض .

قوة العظام : مع التقدم بالعمر تفقد العظام الكثير من قوتها و كتلتها لذلك الطريقة الوحيدة هو تناول رصيد لا بأس به من المعادن الأساسية في النظام الغذائي الأساسي كالفوسفور و الزنك التي ترتبط بكثافة العظام و ضمان مفاصل و عظام قوية لذلك هؤلاء الذين يتناولون الأرز البري يتمتعون بعظام اقوى من غيرهم كما أنهم تقل لديهم نسب الأصابة بهشاشة العظام .

خسارة الوزن : نتيجة للسعرات الحرارية القليلة يساعد الأرز الذين يردون خسارة أوزانهم على عكس الأرز الابيض الذي يتسبب في زيادة الوزن لكن الأرز البري له تأثير مختلف بسبب الألياف الغذائية العالية و المحتوى الغذائي الجيد دون زيادة للسعرات الحرارية .

مكافحة الشيخوخة : يحتوي الأرز على مضادات الشيخوخة بنسبة 30% تعمل على تحيد الجذور الحرة و منتجات الأيض الثانوية التي تتمحور إلى الخلايا السليمة لتتحول غلى خلايا سرطانية و يمكن ان تساهم تلك الخلايا أيضًا في ظهور التجاعيد و الشيخوخة المبكرة و لكن مضادات الاكسدة تلك تمنع البقع و الضمور بالأنسجة و تشعر كأنك أقل لسنوات من العمر .

الامراض المزمنة : تعمل مضادات الاكسدة بحبوب الأرز على تحيد اضطرابات القلب و السكري و بعض الأنواع من السرطان كما يحدث في تحيد الجذور الحرة للخلايا ..



 توقيع : Y o u s s e f


رد مع اقتباس
قديم 14-10-2015, 08:04 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية نظرة عين
نظرة عين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2603
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 26-03-2016 (06:34 PM)
 المشاركات : 16,922 [ + ]
 التقييم :  85233
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~

جميلة هي نظرة الأحترام
نـظرة العـين نصـف الكلام
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي





اول مره اشوف رز بهذا اللون!!سبحان الله
شكرا على المعلومات

تــــسلم يــدك على الفائده
ننتظر جديدك المميز دائماً
لك مني أرق وأجمل التحايا
(( إحتــــــــرامـــــي ))





 
Dr.emy معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015, 12:49 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=15


الصورة الرمزية قيصر الحب
قيصر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 643
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 13-01-2017 (03:38 PM)
 المشاركات : 41,621 [ + ]
 التقييم :  26497
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkolivegreen
افتراضي



يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق


 
 توقيع : قيصر الحب



رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015, 02:09 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 542
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 العمر : 32
 أخر زيارة : 02-11-2018 (01:55 AM)
 المشاركات : 72,542 [ + ]
 التقييم :  52557
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الف شكر لكم
على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه
وفي انتظار جديدكم
دمتم بسعاده


 


رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015, 02:29 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 28
 أخر زيارة : 22-07-2020 (04:47 PM)
 المشاركات : 254,454 [ + ]
 التقييم :  2239821
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Saddlebrown
افتراضي



صباحك // مساؤك .. أمواج فرح لا تجف ,,
تحية محملة بباقة ورد جورية ,,,
أهديك أياها
يعطيك العافيه طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك .
أنتظر جديدك بكل الشوق والود ,,


 
 توقيع : Dr.emy







رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015, 04:40 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية النغم الحزين
النغم الحزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 العمر : 44
 أخر زيارة : 12-10-2018 (08:14 PM)
 المشاركات : 59,032 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع
ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه
لروعة طرحها.
تقديرى لك


 


رد مع اقتباس
قديم 15-10-2015, 07:41 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 54
 أخر زيارة : 14-09-2020 (12:43 AM)
 المشاركات : 275,008 [ + ]
 التقييم :  2323900
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  137 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



..
عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ

..


 
 توقيع : يحيى الشاعر





رد مع اقتباس
قديم 16-10-2015, 02:23 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=7398


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:39 PM)
 المشاركات : 572,297 [ + ]
 التقييم :  1230197
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



شكراً لك ودام لنآ نبض قلبك وذائقتك
وبشوووق لـ جديدك القآدم
أرق التحآيآ لك


 


رد مع اقتباس
قديم 17-10-2015, 07:20 PM   #9
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (12:39 PM)
 المشاركات : 665,282 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي




الله يعطيك العافيه يارب
اشكرك على المعلومات
و التقرير المفصل
في انتظار جديدك
في امان الله وحفظه



 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 17-10-2015, 09:48 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



أسعدنـــي كثيــراً مروركم وتفاعلكم الجميـــل
ألف ألف شكــر لكم .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لكم


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفوائد الصحية للكرفس Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 8 25-05-2015 11:20 AM
أفضل أنظمة الريجيم الصحية من عيون مصر 2015 , الفوائد الصحية والجمالية لتناول المياه زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 9 19-05-2015 02:51 AM
أفضل أنظمة الريجيم الصحية من عيون مصر 2015 , الفوائد الصحية والجمالية لممارسة التماري زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 9 19-05-2015 02:50 AM
الفوائد الصحية الآس ,فوائد نبات الآس ,الفوائد الصحية الآس ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 8 08-07-2014 11:03 AM
الفوائد الصحية للمشمش عمرو الجوري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 4 01-07-2013 10:07 PM


الساعة الآن 12:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150