G-0RF4L8LMLY طريقة تخفيف الوزن بالماء - منتدى عيون مصر



الإهداءات



۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ تمارين رياضيه - غذاء صحي - طرق عده للريجيم


إضافة رد
#1  
قديم 08-02-2016, 12:38 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179
Dr.emy غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]

لوني المفضل Saddlebrown
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 3102 يوم
 أخر زيارة : 22-07-2020 (04:47 PM)
 العمر : 31
 الإقامة : بورفؤاد
 المشاركات : 254,439 [ + ]
 التقييم : 2239821
 معدل التقييم : Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طريقة تخفيف الوزن بالماء



شرب الكثير من الماء قد يكون أداة مفيدة في لمحاولة فقدان الوزن وهو الهدف من كثر شرب الماء, أنه يساعد ويعزز عملية الأيض، ويخفف شهيتك، ويساعدك على تسليط وزن الماء.
يمكن من الصعب تناول 8-10 أكواب يوميا، ولكن هذا قد يحتاج الي عزيمة نفسية قوية، وسوف تكون قريبا على الطريق الصحيح عند استخدام الماء لفقدان وزنك


شرب الماء على مدار اليوم.
يمكن شرب الماء خلال النهار يساعد على إبقاء الشعور الكامل دون استهلاك المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الحليب والشاي مع الحليب والعصير والوجبات الخفيفة التي من شأنها أن تجعلك اكتساب المزيد من الوزن.
يمكنك تناول أيضا كميات أقل عندما يكون لديك وجبة خفيفة، يمكن أن تستهلك سعرات حرارية أقل يوميا تساعد سرعة فقدان الوزن.
شرب كوب من الماء قبل كل وجبة.
شرب كوب من الماء قبل كل وجبة يعطيك الشعور بالامتلاء والشبع وسوف يساعدك علي تناول كميات أقل وبالتالي تستهلك سعرات حرارية أقل لتحسين النتائج وفقدان الوزن.
استبدال المشروبات المحلاة بالماء.
بدلا من تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية والعصائر أو غيرها من المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، يمكن الاستغناء عن هذه المشروبات والشرب بدلها المياه وذألك لفقد السعرات الحرارية من اجل إنقاص الوزن.
شرب الماء وخفض تناول الملح
تقليل كمية ملح الطعام الذي تتناوله يوميا يساعد على عدم احتفاظ الجسم بالماء واستبداله مما يساعد في إنقاص الوزن بمنع تخزين الماء في الجسم.



 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
وصلات دعم الموقع
قديم 08-02-2016, 01:24 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية ماجد الهيتي
ماجد الهيتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3046
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 13-06-2018 (09:15 AM)
 المشاركات : 2,287 [ + ]
 التقييم :  76265
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سعدت جداً بتواجدي بين طيآت متصفحك الرائع ..

فشكراً لسموكـ من الاعمآق على هذا المتصفح العطر ..



وبإنتظآر جديدكـ بكل شووق ..


أسعدكـ البآري ..




 
 توقيع : ماجد الهيتي



رد مع اقتباس
قديم 08-02-2016, 06:59 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=7398


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 22-06-2021 (12:22 AM)
 المشاركات : 594,838 [ + ]
 التقييم :  1231919
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



شكراً لك على الموضوع الرائع
وبشوووق لـ جديدك القآدم
أرق التحآيآ لك


 


رد مع اقتباس
قديم 11-02-2016, 08:13 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 31
 أخر زيارة : 22-07-2020 (04:47 PM)
 المشاركات : 254,439 [ + ]
 التقييم :  2239821
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Saddlebrown
افتراضي




أسعدني مروركم

أرسل لكم محبتي وامتناني لكم ولردكم المفعم بالحب
دمتم بحفظ الله ورعايته




 
 توقيع : Dr.emy







رد مع اقتباس
قديم 12-02-2016, 07:33 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,817 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح هام ومعلومات مفيدة
شكرا لك على مجهودك الرائع
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمــل التحايــا


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 12-02-2016, 11:06 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية كيان الم
كيان الم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2530
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 02-12-2016 (06:47 PM)
 المشاركات : 40,755 [ + ]
 التقييم :  165759
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta
افتراضي




يعطيك العآفيه..
طرح بقمة الذوووق والرووعه..
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي وشذى الورد..
تحياتي





 


رد مع اقتباس
قديم 13-02-2016, 02:20 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 57
 أخر زيارة : 02-08-2021 (04:44 AM)
 المشاركات : 274,990 [ + ]
 التقييم :  2323900
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



,,
متصفح رآئع يَشبهِ الألماس فيْ برْيقِه
وطرح فيْ منتهى الرّقة !والسّحرْ
صاخبين بــ جمالكم وهطولكم
وَكاليآسميِنْ دوما تأخذونا إلى عآلمٍ آخر
عظيم امتنانى
..


 
 توقيع : يحيى الشاعر





رد مع اقتباس
قديم 14-02-2016, 04:03 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 18-05-2021 (06:38 AM)
 المشاركات : 618,562 [ + ]
 التقييم :  2055966
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



شكرا ع المعلومات المفيدة والقيمة
ويعطيك الف عافية
دمت بخير وصحة


 


رد مع اقتباس
قديم 14-02-2016, 05:30 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 31
 أخر زيارة : 22-07-2020 (04:47 PM)
 المشاركات : 254,439 [ + ]
 التقييم :  2239821
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

لوني المفضل : Saddlebrown
افتراضي




لكم الشكر والتقدير على هذا المرور الكريم
يسعدني ويشرفني مروركم العطر
دمتم بحفظ الله ورعايته.




 
 توقيع : Dr.emy







رد مع اقتباس
قديم 16-02-2016, 04:03 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية أحمد عيسى
أحمد عيسى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2837
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 13-06-2016 (11:11 PM)
 المشاركات : 20,287 [ + ]
 التقييم :  457182
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



تقطفون لنا من كُل بستان أرق زهرة
شكراً على جمال ما تنثروة هُنا من دُرر
مودتى لكم لا تنقطع مع وافر التقدير والإحترام.
شكراً لكِ ياإيمان .


 
 توقيع : أحمد عيسى



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى طريقة لخسارة الوزن تعتمد على كوب ماء ناديه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 11 16-03-2015 01:15 AM
منتجات تخفيف الوزن قد تسبب زيادة الوزن حبة الكرز ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 2 15-03-2015 02:22 AM
دور المحليات منخفضة السعرات الحرارية في تخفيف الوزن حبة الكرز ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 2 15-03-2015 02:21 AM
افضل طريقة لانقاص الوزن هي رقصة الزومبا-رقصة الزومبا لتخفيف الوزن-فوائد رقصة زومبا هدوء أنثي مملكة حواء 8 02-05-2014 11:49 PM
حبوب القهوة الخضراء لا تساعد على تخفيف الوزن ... بل تسبب سكري عمرو الجوري ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 2 30-06-2013 01:29 AM


الساعة الآن 05:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150