عدد مرات النقر : 15,732
عدد  مرات الظهور : 96,479,977

عدد مرات النقر : 11,398
عدد  مرات الظهور : 96,479,813

عدد مرات النقر : 9
عدد  مرات الظهور : 96,479,793

عدد مرات النقر : 2
عدد  مرات الظهور : 19,553

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 20-08-2016, 07:13 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234
Y o u s s e f غير متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل : Dec 2014
 فترة الأقامة : 1829 يوم
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم : 261776
 معدل التقييم : Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1* أعشاب صحية : فوائد و أضرار زبدة اللوز




أعشاب صحية فوائد أضرار زبدة أعشاب صحية فوائد أضرار زبدة
أعشاب صحية فوائد أضرار زبدة



اللوز أحد أنواع المكسرات التي يقبل الكثير من الناس على تناولها نظراً لمذاقها الرائع ،و فوائدها الصحية المتعددة ،و يمكن استخدام
اللوز في عدة أغراض أبرزها تزين أطباق الحلويات ،و استخراج زيت اللوز الذي يملك فوائد رائعة للجسم ،و الشعر ،و البشرة ،و كذلك إعداد زبدة اللوز ،و سوف توضح السطور التالية لهذه المقالة أهم فوائد زبدة اللوز .

أولاً لمحة سريعة عن اللوز ،و قيمته الغذائية .. تنشر شجرة اللوز في دول حوض البحر المتوسط ،و في أنحاء متفرقة من العالم ،و تعد بلاد الشام هي الموطن الأصلي لتلك الشجرة ،و يعرف اللوز بقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على الألياف الغذائية ،و البروتينات ،و الحديد ،و الصوديوم ،و المغنيسيوم ،و الدهون الأحادية الغير مشبعة ،و مضادات الأكسدة ،و المنجنيز ،و الفيتامينات مثل فيتامين أ ،و فيتامين ب1 ،و فيتامين ك ،و فيتامين ه لذلك يملك اللوز فوائد صحية رائعة من بينها ما يلي :

* يحمي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ،و الشرايين وبالتالي يعزز صحة القلب ،و ذلك لأنه يضبط نسبة الكوليسترول ،و يحد من ارتفاعه لإحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة .
* يسهم في تقوية ،و تنشيط الذاكرة ،و زيادة القدرة على التركيز .
* يقوي العظام ،و الأسنان ،و يحمي من الإصابة بالهشاشة .
* يستخرج من اللوز زيت اللوز المفيد للشعر حيث يعمل على تقويته ،و يحميه من التساقط ،و يعمل أيضاً على ترطيب ،و تغذية البشرة ،و حمايتها من الجفاف .
* يحتوي على البوتاسيوم الهام لتنظيم ضغط الدم ،و الحد من إرتفاعه .
* يحمي من أمراض الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف الغذائية التي تمنع الإصابة بعسر الهضم ،و الامساك .
* تقوية جهاز المناعة ،و ذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات ،و المعادن المفيدة لصحة الجسم .
* يحمي من انتشار الأورام الخبيثة في الجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة .

ثانياً ما هي زبدة اللوز ،و فوائدها الصحية المتعددة ..؟ نوع من زبدة المكسرات مثل زبدة الفول السوداني ،و تتكون زبدة اللوز من اللوز المطحون مع الزبد ،و الزيت النباتي ،و نكهة الفانيلا ،و الممكن أن تضاف زبدة اللوز إلى أطباق الحلويات مثل الكيك ،و تملك زبدة اللوز فوائد متعددة للجسم من أهمها ما يلي

* تمد الجسم بالبروتين الذي يحتاجه .
* تغذي الأنسجة ،و تعمل على تجديد الخلايا ،و الأنسجة
* مفيدة لصحة الأمعاء لأنها تحتوي على الألياف الغذائية .
* تضبط نسبة السكر في الدم لذلك تحمي من ارتفاع السكري .
* مفيدة للجهاز الدوري ،و تحميه من الإصابة بالأمراض الخطيرة لأنها تضبط ضغط الدم .
* تمنع الإصابة بالأنيميا لأنه تمد الجسم بالعناصر المقوية لكرات الدم الحمراء .
* تحتوي على نسبة من الأوميجا3 المفيدة لصحة القلب ،و الشرايين .
* تعد من الأطعمة المهدئة للأعصاب ،و التي تسهم في تحسين الحالة المزاجية .
* تساعد على حماية البشرة من مضاعفات الشيخوخة المبكرة ،و تحسن صحة الجلد .
* يمنع الإصابة بالأرق .
*يستفاد منها من يعاني من النحافة ،و يريد زيادة وزنه .

أضرار الاسراف في تناول زبدة اللوز .. بالرغم من فوائدها المتعددة إلا إن الإسراف في تناولها يتسبب فيما يلي

* تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي تسبب في زيادة الوزن .
* شراء زبدة اللوز الجاهزة قد يضر بصحة الجسم لأنها تحتوي على نسبة من المواد الحافظة التي تنقل الأمراض الخطيرة .
* ينصح بتناول اللوز النيء ،و ذلك لأنه أكثر فائدة من زبدة اللوز .

ملاحظة هامة .. يفضل حفظ زبدة اللوز في مكانة ذات درجة حرارة منخفضة .
أعشاب صحية فوائد أضرار زبدة أعشاب صحية فوائد أضرار زبدة



Huahf wpdm : t,hz] , Hqvhv .f]m hgg,.




 توقيع : Y o u s s e f


رد مع اقتباس
قديم 20-08-2016, 07:28 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (10:34 PM)
 المشاركات : 482,023 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تسلم على مجهودك الراقي
وعطائك المتميز
يسلمواا


 


رد مع اقتباس
قديم 20-08-2016, 09:57 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطيك العافية على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز


 
Y o u s s e f معجب بهذا.
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 21-08-2016, 05:37 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية همسة وداع
همسة وداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 354
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 العمر : 24
 أخر زيارة : 02-05-2019 (08:41 AM)
 المشاركات : 44,828 [ + ]
 التقييم :  60511
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



معلومات طبيه مفيدة
دام لنا تميزك
فى انتظار جديدك


 


رد مع اقتباس
قديم 21-08-2016, 07:30 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (10:43 PM)
 المشاركات : 540,459 [ + ]
 التقييم :  1796031
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



اشكرك على هذاا الطرح الرائع
سلمت الاياادي ع الانتقاء الجميل
دمت بسعاده لا تفارق قلبك يارب
تحيااتي واحترااامي


 


رد مع اقتباس
قديم 22-08-2016, 12:05 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية كيان الم
كيان الم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2530
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 02-12-2016 (06:47 PM)
 المشاركات : 40,759 [ + ]
 التقييم :  165759
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



سلمت وسلمت يدآك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب
ولا يحرمنا من آطرحآتك الرآئعه
لك كل احترامي وتقديري



 


رد مع اقتباس
قديم 22-08-2016, 01:56 PM   #7
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (10:39 PM)
 المشاركات : 522,524 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



سلمت اناملك
راقيه بعذوبة طرحك وجمال متصفحك
ربي يعطيكِ العافيه ,


 


رد مع اقتباس
قديم 27-08-2016, 05:03 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق الآنوثه مشاهدة المشاركة
تسلم على مجهودك الراقي
وعطائك المتميز
يسلمواا


أسعدنـــي كثيــراً مرورك وتفاعلك الجميـــل
ألف ألف شكــر لك .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لك


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2016, 05:03 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت فلسطين مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز


أسعدنـــي كثيــراً مرورك وتفاعلك الجميـــل
ألف ألف شكــر لك .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لك


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2016, 05:03 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة وداع مشاهدة المشاركة
معلومات طبيه مفيدة
دام لنا تميزك
فى انتظار جديدك


أسعدنـــي كثيــراً مرورك وتفاعلك الجميـــل
ألف ألف شكــر لك .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لك


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعشاب صحية : فوائد الأعشاب لعلاج الإمساك Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 16 20-08-2016 06:56 PM
أعشاب صحية : فوائد خل العنب الأحمر Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 14 13-08-2016 05:21 PM
أعشاب صحية : فوائد صحية مفاجئة من الفلفل الأسود Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 20 25-06-2016 03:08 PM
فوائد و أضرار أعشاب تخسيس البطن Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 16 07-07-2015 01:45 AM
أعشاب وطب بديل ,,,,فوائد زيت اللوز وكيفية استخدامه مع ايضاح للتحذيرات الطبية ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 9 08-07-2014 10:14 AM


الساعة الآن 10:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150