عدد مرات النقر : 15,725
عدد  مرات الظهور : 96,396,169

عدد مرات النقر : 11,392
عدد  مرات الظهور : 96,396,005

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,395,985

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 20-08-2016, 07:16 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234
Y o u s s e f غير متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل : Dec 2014
 فترة الأقامة : 1827 يوم
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم : 261776
 معدل التقييم : Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود Y o u s s e f مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1* أعشاب صحية : فوائد تناول الخردل للحامل




أعشاب صحية فوائد تناول الخردل أعشاب صحية فوائد تناول الخردل
أعشاب صحية فوائد تناول الخردل



يمكن أن يؤدي الحمل إلى العديد من شهوات
تناول الطعام وآلام الجوع لا يمكن السيطرة عليها. في حين يمكنك الاستمتاع الخردل مع وجبة الإفطار، أو أن يشمل النظام الغذائي الخاص بك بذور الخردل ، والحمل هو الوقت الذي عليك أن تكونين حذرة فيه حول ما تأكلينه وما يجب عليك تجنبه. لذا إذا كنت تستكشفين ما إذا كان يمكنك إضافة الخردل في نظامك الغذائي أثناء الحمل أو الرغبة في تناول بعض الخردل خلال فترة الحمل، يمكنك فراءة آخر لدينا أدناه في هذا المقال حيث نستعرض مدى سلامة تناول بذور الخردل أثناء فترة الحمل وفوائدها وما إذا كانت مضرة لك أو للطفل الذي لم يولد بعد.

ما هو الخردل ؟
الخردل هو بذور وخضروات شعبية وتنتمي إلى عائلة الكرنب الصليبية والتي هي جزء من الخضروات ، ويعود الانتماء الأصلي لها إلى المناطق المعتدلة من أوروبا، كما أن بذور وأوراق الخردل هي جزء لا يتجزأ من العديد من المأكولات الهندية المختلفة. ومع ذلك في أوروبا وأجزاء أخرى من الغرب يستخدمون الصلصة المستخرجة من بذور الخردل، وتعد بذور الخردل الأسود هي الأكثر عطرية ولذيذة أيضا، كما تحتوي أوراق الخردل على الكثير من المواد الغذائية، والمغذيات النباتية، والفلافونويد التي تساعدك على التمتع بحمل صحي.

هل من الآمن تناول الخردل أثناء الحمل ؟
نعم إنها تناول الخردل أثناء فترة الحمل يعد أمراً آمناً.و يمكنك التمتع بتناول الخردل في أشكال عدة شهية مع صلصة الخردل وأوراق الشجر، أو بذور الخردل خلال فترة الحمل. ومع ذلك، يجب التأكد من تنظيم المقدار الذي تتناولينه من الخردل بوجه عام والحد من المقدار الذي تتناولينه يوميا. فوجود فائض من الخردل خلال فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. استشيري طبيبك إذا كنت ترغبين في تناول بذور الخردل مع الطعام في كثير من الأحيان خلال فترة الحمل

الفوائد الصحية لتناول الخردل أثناء الحمل:
لا يجعل الخردل الطعام ألذ ولكنه أيضا يوفر لك العديد من الفوائد الصحية. وفيما يلي بعض الفوائد الرائعة لتناول الخردل إذا كنت حاملاً

يمنع السرطان : الخردل هو مغذٍ كامل من المغذيات النباتية، لذلك فهو يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي بشكل فعال، كما تمنع بذور الخردل نمو الخلايا السرطانية ومنع تطوير أنواع أخرى من السرطان أثناء الحمل

ينظم الربو : ارتفاع محتوى المغنيسيوم والسيلينيوم في الخردل يوفر لك مزايا مضادة للالتهابات. لذلك، فإن استهلاك الخردل يساعد على منع أو تنظيم احتقان الصدر والبرد والربو إذا كنت حاملاً.

السيطرة على الوزن : الخردل غنيّ في الثيامين، الفولات، فيتامين بي، وغيرها من الفيتامينات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم أثناء فترة الحمل، وتساعدك على تنظيم الوزن بشكل فعال

يعزز المناعة : الخردل غنييّ بالمعادن مثل الحديد والمنغنيز والنحاس. فالمحتوى المعدني في الخردل يساعد في تعزيز مناعة الجسم لمنع العدوى والأمراض الخطرة. أيضا فمحتوى الكبريت في بذور الخردل يوفر لك فوائد مضادة للجراثيم والفطريات للمساعدة في مكافحة عدوى الجلد إذا كنت حاملاً

يعالج الإمساك : ويضم الخردل مادة شعبية فريدة من نوعها وهي الصمغ وهي مادة غروية سميكة ويمكنها أن تعمل على تخفيف الإمساك. أيضا فمحتوى الألياف في بذور الخردل يخفف العناء الناتج بسبب الامساك بشكل كبير

يقلل من نسبة الكولسترول في الدم :
يحتوي الخردل على كميات عالية من فيتامين B3 والنياسين في مساعدة من الخردل على تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم وتحميكم من تصلب الشرايين على نحو فعال. أيضا فالخردل المضاف إلى طعامك يساعد على تنظيم تدفق الدم وضغط الدم بشكل فعال

يخفف من ألم في العضلات والتهاب المفاصل:
محتوى المغنيسيوم والسيلينيوم في الخردل يعمل كمضاد للالتهابات وإنتاج الفوائد التي تخفف من آلام في العضلات وأعراض التهاب المفاصل أثناء الحمل الحراري

الآثار الجانبية لتناول الخردل أثناء الحمل:
مع إضافة صوص مسطردة بذور أو أوراق الخردل إلى الأطعمة العادية، تحتاجين إلى التأكد من أنك لا تضيفين فائض أو كميات كبيرة من غاز الخردل لأنها يمكن أن تؤثر على صحتك والحمل سلبا. وفيما يلي بعض الآثار الجانبية الشائعة لوجود فائض من الخضر الخردل خلال فترة الحمل في طعامك.
– المشاكل الصحية المرتبطة بالقلب- تهيج الحلق
– تعب
– صعوبة في التنفس
– الاسهال المزمن
– إجهاض
– الجلد وتورم، بثور، أو الضرر
– الغيبوبة والموت في الحالات القصوى
أعشاب صحية فوائد تناول الخردل أعشاب صحية فوائد تناول الخردل



Huahf wpdm : t,hz] jkh,g hgov]g ggphlg




 توقيع : Y o u s s e f


رد مع اقتباس
قديم 20-08-2016, 07:28 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:21 AM)
 المشاركات : 481,856 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تسلم على مجهودك الراقي
وعطائك المتميز
يسلمواا


 


رد مع اقتباس
قديم 20-08-2016, 09:58 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطيك العافية على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز


 
Y o u s s e f معجب بهذا.
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 21-08-2016, 05:38 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية همسة وداع
همسة وداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 354
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 العمر : 24
 أخر زيارة : 02-05-2019 (08:41 AM)
 المشاركات : 44,828 [ + ]
 التقييم :  60511
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



معلومات طبيه مفيدة
دام لنا تميزك
فى انتظار جديدك


 


رد مع اقتباس
قديم 21-08-2016, 07:30 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:21 AM)
 المشاركات : 540,294 [ + ]
 التقييم :  1796031
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



اشكرك على هذاا الطرح الرائع
سلمت الاياادي ع الانتقاء الجميل
دمت بسعاده لا تفارق قلبك يارب
تحيااتي واحترااامي


 


رد مع اقتباس
قديم 22-08-2016, 12:04 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية كيان الم
كيان الم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2530
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 02-12-2016 (06:47 PM)
 المشاركات : 40,759 [ + ]
 التقييم :  165759
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



سلمت وسلمت يدآك
ربي يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب
ولا يحرمنا من آطرحآتك الرآئعه
لك كل احترامي وتقديري



 


رد مع اقتباس
قديم 22-08-2016, 01:58 PM   #7
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:59 AM)
 المشاركات : 522,357 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



سلمت اناملك
راقيه بعذوبة طرحك وجمال متصفحك
ربي يعطيكِ العافيه ,


 


رد مع اقتباس
قديم 27-08-2016, 05:08 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق الآنوثه مشاهدة المشاركة
تسلم على مجهودك الراقي
وعطائك المتميز
يسلمواا


أسعدنـــي كثيــراً مرورك وتفاعلك الجميـــل
ألف ألف شكــر لك .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لك


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2016, 05:08 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت فلسطين مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز


أسعدنـــي كثيــراً مرورك وتفاعلك الجميـــل
ألف ألف شكــر لك .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لك


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 27-08-2016, 05:08 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة وداع مشاهدة المشاركة
معلومات طبيه مفيدة
دام لنا تميزك
فى انتظار جديدك


أسعدنـــي كثيــراً مرورك وتفاعلك الجميـــل
ألف ألف شكــر لك .. ودي وتقديــري
تحيـــــآآآآتــي لك


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعشاب صحية : فوائد و أضرار زبدة اللوز Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 16 30-08-2016 06:29 PM
أعشاب صحية : فوائد خل العنب الأحمر Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 14 13-08-2016 05:21 PM
أعشاب صحية : فوائد الحرجل واستخدماته الطبية Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 18 15-07-2016 10:45 PM
أعشاب صحية : فوائد صحية مفاجئة من الفلفل الأسود Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 20 25-06-2016 03:08 PM
أعشاب طبيعيية صحية : فوائد زيت الكمون العلاجية Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 15 08-06-2016 06:32 PM


الساعة الآن 08:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150