عدد مرات النقر : 15,711
عدد  مرات الظهور : 96,134,825

عدد مرات النقر : 11,375
عدد  مرات الظهور : 96,134,661

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,134,641

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 22-10-2016, 08:05 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
بنت فلسطين غير متواجد حالياً
Jordan     Female
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 1310 يوم
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 الإقامة : الاردن _عمان
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم : 415575
 معدل التقييم : بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود بنت فلسطين مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
افتراضي ٧ مشروبات تعمل كمسكنات طبيعية لألم الدورة الشهرية




٧ مشروبات تعمل كمسكنات طبيعية


دنيا الوطن
يعد ألم
الدورة الشهرية من المنغصات

الشهرية على المرأة، لذا تسعى كل فتاة

إلى أن تشارك صديقاتها تجاربها مع

الأدوية والمسكنات المختلفة لتقليل ألم

الدورة الشهرية. أيضا هناك بعض من

التمارين الرياضية التي تعمل على تسكين ألم الدورة

الشهرية بصورة مذهلة وقد تحدثنا

عنها سابقا. ولكن ما المشروبات التي

ينبغي على المرأة الاتجاه إليها

لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟

الإجابة في السطور التالية.

مشروب الأناناس

إن كنت من محبي فاكهة الأناناس فأنت محظوظة!

فالأناناس يساعد على الاسترخاء بشكل كبير،

كما أنه له قدرة كبيرة على تخفيف

تشنجات البطن. أيضا الأناناس يخلصك

من انتفاخ البطن، لذا لا تترددي في تناوله


قطع أو كعصير أثناء الدورة الشهرية لتقليل الألم.

عصير الموز

ينصح بتناول الموز بعد التمارين الرياضية

حتى يخفف من ألم العضلات في اليوم الثاني له.

لذا فعصير الموز بإمكانه أن يخلصك من ألم

الدورة الشهرية الناتج عن تقلص عضلات

الرحم. اضيفي إلى عصير الموز قليل من

القرفة أو نقاط من العسل الأبيض.

مشروب القرفة

أثبتت الدراسات أن القرفة تحتوي على مضادات

الأكسدة وبها مواد مسكنة للألم. هذا بالإضافة

إلى أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية

فبالتالي تقلل من ألم الدورة الشهرية.

الشاي الأخضر

الأعشاب الطبيعية تلعب دورا كبيرا في

تخفيف ألم الدورة الشهرية. فالأعشاب

الطبيعية كالشاي الأخضر والنعناع تعمل

على تدفئة المعدة وتهدئتها فبالتالي يقل

ألم البطن الناتج عن الدورة الشهرية.

لذا لا تغفلي عن تناول كوب من الشاي

الأخضر أو النعناع أثناء الدورة الشهرية.

مشروب الميرمية

تعد الميرمية من المهدئات العامة، فهي تهدئ

الأعصاب وتقلل التوتر والضغط العصبي

وتساعد على التخلص من حالات الاكتئاب،

هذا بالإضافة إلى تقليلها ألم العضلات

الناتج عن الدورة الشهرية.

الحلبة

تعد الحلبة من المشروبات القديمة التي

تعمل كمسكن طبيعي لألم الدورة الشهرية،

لذا تناولي كوب أو كوبين في اليوم منها

وستشعرين بالفرق.

مشروب البابونج

يعمل مشروب البابونج (الكاموميل) على تهدئة

الأعصاب، كما أنه يخفف من التوتر

العصبي والنفسي المصاحب للدورة

الشهرية. أيضا يعمل مشروب البابونج على

ارتخاء العضلات وبالتالي تخفيف

ألم الدورة الشهرية.



٧ lav,fhj julg ;ls;khj 'fdudm gHgl hg],vm hgaivdm




ســاره و زينــــــه و A .SEVEN و 3 آخرون معجبون بهذا.
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))

رد مع اقتباس
قديم 22-10-2016, 08:14 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (02:44 PM)
 المشاركات : 540,081 [ + ]
 التقييم :  1796031
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم ايدك ع الموضوع المميز
يعطيك الف عافية يارب
ما نتحرم روعة اطروحاتك
ارق التحايا والتقدير لروحك


 
بنت فلسطين معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 22-10-2016, 08:17 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



شكرا لحضورك الرائع
لاعدمت تواجدك دائما


 
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 22-10-2016, 08:22 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:12 PM)
 المشاركات : 480,536 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تسلمي على الطرح الرائع
كل الشكر


 
بنت فلسطين معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 22-10-2016, 08:25 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



شكرا لحضورك
يعطيك الف عافية


 
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 22-10-2016, 07:28 PM   #6
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (02:44 PM)
 المشاركات : 619,868 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه

على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده


 
بنت فلسطين معجب بهذا.
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 22-10-2016, 07:40 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



اسعدني حضورك المميز
لاعدمت تواجدك دائما


 
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 23-10-2016, 04:50 AM   #8
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (02:11 PM)
 المشاركات : 383,328 [ + ]
 التقييم :  4621356
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكرا بنت فلسطين على الطرح الرائع

والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
بنت فلسطين معجب بهذا.
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 23-10-2016, 06:38 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



شكرا للمرور المميز
انرتم متصفحي


 
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 23-10-2016, 01:15 PM   #10
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:13 PM)
 المشاركات : 522,054 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 
بنت فلسطين معجب بهذا.


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
3 مؤشرات تشير إلى أن الدورة الشهرية غير طبيعية Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 9 26-03-2016 09:01 PM
3 مشروبات تزيد من آلام الدورة الشهرية !! الامبراطور ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 8 01-10-2015 05:40 AM
حقيقة انقطاع الدورة بسبب تناول الليمون,هل الليمون يقطع ايام الدورة الشهرية للسناء هدوء أنثي ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 7 06-07-2014 07:55 PM
نصائح لحواء,اطعمة تخفف الام الدورة الشهرية2015,أطعمة تخفف من آلام الدورة الشهرية هدوء أنثي ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 6 06-07-2014 07:47 PM
اسماء اطعمة تخفف الام الدورة الشهرية للنساء,طعام يخفف الاام الدورة الشهرية هدوء أنثي مملكة حواء 5 23-02-2014 07:21 PM


الساعة الآن 02:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150