فوائد رائعة لصحتك من عصير البقدونس

#1 24-10-2016, 11:48 AM

يحتوي البقدونس على مستويات عالية من فيتامين ج، و ب12، و بيتاكاروتين
ينمو البقدونس في مناخ معتدل، و يتم استخدامه على مدار السنة، فهو يتميز بخصائصه الغذائية والطبية إلى جانب طعمه المستساغ الذي يضيف نكهة خاصة لبعض الأطعمة, فقد أثبت علميا عن مدى أهمية تناول البقدونس بشكله الطبيعي, أو عن طريق عصره, لأنه يعد مصدرا غنيا بالموارد الطبيعية, كالكلوروفيل, و البيتاكاروتين, و الأحماض الدهنية الأساسية، و حمض الفوليك، و الحديد، و فيتامين ك،و ج، و ب12، كما و ينصح باستهلاكه عن طريق شربه، لتركز المواد الغذائية في عصيره، أكثر من تناوله طبيعياً.
ما هي فوائد عصير البقدونس؟
مدر للبول و ملين
يعد البقدونس من الأطعمة، أو العصائر الفعالة، الذي يستخدم بمثابة ملين مضاغف، ليساعد الجسم في التخلص من السموم، كما يفيد الكلى بشكل كبير،بحيث يعمل كمدر للبول، و ينصح الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المدرة للبول، بتجنب إضافة البقدونس إلى نظامهم الغذائي الخاص، لمنع تعزيز الآثار الجانبية للدواء.

معطر للنفس
تفيد التقارير باعتبار البقدونس كمعطر طبيعي للنفس، و خاصة عند تناول الأطعمة قوية الرائحة، كالثوم و البصل، بحيث تتخلص من رائحتها الثقيلة، و المزعجة نهائياً، لذا يوصى بقضم ساق البقدونس عند الانتهاء من تناول الأطعمة, للحفاظ على رائحة فم منعشة.

علاج لفقر الدم
يستخدم البقدونس لعلاج فقر الدم، بسبب احتواءه على تركيز عالي من الحديد، لذلك ينصح عادة الأشخاص المصابين بهذا المرض, بتناول جرعات مناسبة من عصير البقدونس، لاحتواءه على تراكيز عالية من الحديد, بدلا من تناول مكملات الحديد, بعد استشارة الطبيب الخاص بكل شخص، لتشخيص الكمية المناسبة التي ينصح بشربها.
تقوية الجهاز المناعي
يحتوي البقدونس على مستويات عالية من فيتامين ج، و ب12، و بيتاكاروتين, الذي يساعد الجسم في زيادة حصانته، و تعزيز جهازه المناعي، حيث يزيد إضافة القليل من البقدونس إلى عصير الخضراوات الطازجة، من الفائدي تعود على الجهاز المناعي.
علاج للدغ الحشرات
أثبتت بعض الدراسات بأن البقدونس يفيد في التقليل من أعراض التورم و الحكة، الناتجة من لدغ الحشرات، و ذلك عن طريق فرك البقدونس مباشرة على المنطقة المصابة، أو إضافة القليل من العصير عليه.

24-10-2016, 12:16 PM

تسلمي على المعلومات القيمه
كل الشكر لطرحك الراقي

24-10-2016, 12:36 PM

سلمت اناملك على الطرح القيم والافادة
يعطيك الف عافية

24-10-2016, 06:47 PM

طـــرح هـام ومعلومـــــات مفيــدة
شكــرا لك على مجهودك الرائع
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمـــل التحــــــايــا

25-10-2016, 08:54 AM

تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه
على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده

25-10-2016, 09:37 AM

تسلم الايادي
على روعه طرحك
يعطيك العافيه

25-10-2016, 01:36 PM

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

26-10-2016, 04:41 AM

تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد

26-10-2016, 01:58 PM

كوني دومآ بهدآ آلتميز وآكتر
مآننحرم من جديدك
ودي لك

27-10-2016, 02:08 AM

شكرا زينة على الطرح الهام والمفيد

والمجهود المميز

تحياتي وتقديري

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وصفات روعه بالبقدونس ، اهميه عشب البقدونس ، فوائد البقدونس للصحه	الامبراطور	۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩	12	23-07-2015 05:26 PM
فوائد زيت عباد الشمس المذهلة لصحتك وجمالك	نور القمر	مملكة حواء	11	05-06-2015 06:15 AM
تعرفي على فوائد قشر الموز لصحتك	ابراهيم دياب	۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩	9	28-05-2015 06:45 AM
فوائد البقدونس-اهمية البقدونس-فائدة البقدونس للجسم	هدوء أنثي	۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩	7	08-07-2014 10:43 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات