عدد مرات النقر : 15,711
عدد  مرات الظهور : 96,134,819

عدد مرات النقر : 11,375
عدد  مرات الظهور : 96,134,655

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,134,635

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 24-10-2016, 12:04 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2506 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:44 PM)
 المشاركات : 540,081 [ + ]
 التقييم : 1796031
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 فوائد ثمار شجر الليم ” Spanish lime”




فوائد ثمار الليم Spanish lime”




من الثمار التي لها طعم حامض يسميها بعض المجتمعات
الليم Spanish lime في الانجليزية quenepas تنتمي لعائلة اشجار soapberry اسمها العلمي Melicoccus bijugatus من الثمار الصغيرة ذات اللون الأخضر والجلد الرقيق تنمو على هيئة عناقيد كبيرة موطنها الاصلي العديد من المناطق الاستوائية في العالم هي من الأطعمة الرئيسية لسكان البحر الكاريبي لها العديد من الأسماء الأخرى مثل guinep، skinip، limoncillo لها طعم دسم ومنعش من الداخل عبارة عن عجينة لينة معبأة بالمعادن والفيتامينات والأملاح المفيدة لصحة الإنسان يوجد بداخل الثمرة بذوره كثيرة تدخل الثمار في العديد من الأطباق في المناطق المدارية حول العالم بسبب كثافة الغذاء ، كما أنها توفر كميات من فيتامين سي وفيتامين أ تحتوي على مستويات منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية بجانب احتواءه على الألياف الغذائية والكالسيوم و الحديد و الأحماض الدهنية و المواد المضادة للأكسدة التي لها تأثير كبير على صحة الإنسان..
الفوائد الصحية لثمار الليم Spanish lime” :

هنالك العديد من الفوائد الصحية الهامة جدًا منها القدرة على خفض ضغط الدم وتعزيز قدرة الجهاز المناعي وتحسين الهضم وتقوية العظام وتحسين المزاج وتنظيم الهرمونات وغيرها من الفوائد الكثيرة
تقوية العظام : الثمار مصدر جيد من مصادر الحصول على الكالسيوم التي بدورها تساعد على تحسين صحة العظام وتحسين كثافة العظام يزيد من كثافة المعادن بالعظام ويقلل من عوامل التقدم بالسن وشيخوخة العظام يحافظ على التدفق المنتظم للكالسيوم بالدم وفي النظام الغذائي ويساعد على منع هشاشة العظام التي ترتبط بالتقدم بالعمر .
دعم الجهاز المناعي : مثل العديد من الفاكهة الاستوائية تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجهاز المناعي للعمل مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين سي الذي يعمل على تحفيز انتاج خلايا الدم البيضاء هي من العناصر الحاسمة في تقويةى الجذور الحرة وتخفف من الضغط العصبي والتوتر في الجسم.
تنشيط الدورة الدموية : هو من أهم العناصر التي تمد الجسم بالمعادن التي تلعب دورًا كبيرًا في إنتاج كرات الدم الحمراء خاصة لمن يعانون من فقر الدم والضعف والتعب والدوار واضطرابات المعدة وحيث يضمن وصول الدم المؤكسد إلى الأوردة والشرايين بفضل احتواءه على كميات كبيرة من الحديد ..
الصحة الهضمية : تحتوي الثمار على تركيز عال من الألياف الغذائية الموجودة في كثير من الفاكهة والخضروات التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتحفز من حركة البراز ودفعه من المعدة إلى الأمعاء وتخفف من أعراض كلًا من الإمساك والإسهال الحاد والمزمن والانتفاخ والتشنج ويحسن من كفاءة امتصاص المواد الغذائية بالمعدة.
التوازن الهرموني : الفوسفور هو المعدن الأساسي الذي يساعد على تعزيز التوازن الهرموني بالجسم مما يقلل من الآثار الضارة لعمليات الأيضية للحيض .
تعديل المزاج: يوصى الكثير من الأطباء في أمريكا بتناول تلك الثمار بسبب قدرتها على تعديل المزاج واستقرار الحالة المزاجية بسبب المعادن والفيتامينات الموجودة بها وكذلك الأحماض والمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على وضع النواقل العصبية في أماكنها الطبيعية والقضاء على تقلبات المزاج والقلق غير المبرر لذلك يمكن تناولها أثناء فترة الحيض للتقليل من الآثار الجانبية النفسية المصاحبة للحيض.
علاج اضطرابات النوم : من أكثر القضايا الشائعة هذه الأيام التي تشغل بال الكثيرين يحتوي الثمار على مادة التربتوفان اللازمة للحث على النوم تساعد على انتاج هرمون السيروتونين الذي يطهر العقل و يساعد على النوم الجيد.
تخفيف الوزن : عدد السعرات الحرارية المنخفضة الموجودة في الثمار تجعلها خالية من الدهون بجانب الألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالشبع كما انه يمكن إضافتها للنظام الغذائي تكون مناسبة لجميع الحميات الغذائية بسبب انخفاض السعرات الحرارية بها
مرض السكري : أظهرت الأبحاث في هذا الصدد أن الثمار لها تأثير إيجابي على مستويات السكر بالدم يحسن من توازن الأنسولين مع الجلوكوز هو مفيد لمرض السكري أو المعرضون للإصابة بمرض السكري خاصة من النوع الأول ..
ضغط الدم : هناك عدد من المركبات الفينولية الموجودة في الثمار التي ترتبط بحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة مستوى الكولسترول بالدم عن طريق تخفيف ضغط الدم ومنع انسداد الأوردة والشرايين للحد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية..


t,hz] elhv a[v hggdl ” Spanish lime” t,hz] elhv a[v hggdl ” spanish lime”





رد مع اقتباس
قديم 24-10-2016, 12:13 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:12 PM)
 المشاركات : 480,536 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تسلمي على المعلومات القيمه
كل الشكر لطرحك الراقي


 


رد مع اقتباس
قديم 24-10-2016, 12:39 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية بنت فلسطين
بنت فلسطين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3533
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 30-10-2016 (08:05 AM)
 المشاركات : 68,590 [ + ]
 التقييم :  415575
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



سلمت اناملك على الطرح القيم والافادة
يعطيك الف عافية


 
 توقيع : بنت فلسطين



(( انا لم اختر فلسطين وطني.. انا فقط ولدت محظوظة ))


رد مع اقتباس
قديم 24-10-2016, 06:49 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طـــرح هـام ومعلومـــــات مفيــدة
شكــرا لك على مجهودك الرائع
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمـــل التحــــــايــا


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
قديم 25-10-2016, 08:57 AM   #5
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (02:44 PM)
 المشاركات : 619,868 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه

على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 25-10-2016, 09:36 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (02:09 PM)
 المشاركات : 179,334 [ + ]
 التقييم :  411817
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
على روعه طرحك
يعطيك العافيه


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 25-10-2016, 01:35 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية كيان الم
كيان الم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2530
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 02-12-2016 (06:47 PM)
 المشاركات : 40,759 [ + ]
 التقييم :  165759
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك


 


رد مع اقتباس
قديم 26-10-2016, 04:39 AM   #8
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:13 PM)
 المشاركات : 522,054 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 26-10-2016, 01:57 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية نرمين
نرمين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4011
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : 20-01-2019 (10:54 PM)
 المشاركات : 15,686 [ + ]
 التقييم :  109068
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorange
افتراضي



كوني دومآ بهدآ آلتميز وآكتر
مآننحرم من جديدك
ودي لك


 
 توقيع : نرمين



رد مع اقتباس
قديم 27-10-2016, 02:07 AM   #10
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (02:11 PM)
 المشاركات : 383,328 [ + ]
 التقييم :  4621356
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكرا زينة على الطرح الهام والمفيد

والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد ثمار شجر الليم ” spanish lime”


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد ثمار الصنوبر” Pine ” لتحسين الرؤية Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 14 05-12-2015 01:20 PM
بعض العبارات البسيطة بالعربية//spanish Y o u s s e f منتدى اللغات والترجمه 12 28-08-2015 01:24 AM
فوائد قيام الليل ... ابراهيم دياب المنتدي الاسلامي العام 9 04-03-2015 10:32 PM
فوائد قيام الليل همسه الجوارح المنتدي الاسلامي العام 9 14-02-2014 10:40 PM
فوائد قيام الليل الصحية ســاره القرآن الكريم وعلومة واعجازة العلمي 6 02-06-2013 11:21 AM


الساعة الآن 02:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009