عدد مرات النقر : 15,711
عدد  مرات الظهور : 96,121,910

عدد مرات النقر : 11,373
عدد  مرات الظهور : 96,121,746

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,121,726

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 07-11-2016, 03:20 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه غير متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2506 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (04:51 PM)
 المشاركات : 539,981 [ + ]
 التقييم : 1796031
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
ICON0 فوائد الرائب لمرضى القلب و السكري




فوائد الرائب لمرضى القلب السكري




لا يخفى على أحد ان منتجات الألبان بشكل عام تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية الهامة لصحة الجسم كله ، فليس الحليب وحده هو الاهم من بين مختلف المنتجات ، فهناك الأجبان المختلفة ، والحليب ، والرائب ، والحليب
الرائب وغيرها من المنتجات الأخرى ، وتحتوي نتجات الألبان على نسبة كبيرة من الفائدة ، فهي تمد الجسم بنسبة كبيرة من المواد والعناصر الغذائية التي يحتاجها ، لذلك فيحرص العديد من الأشخاص تناول مختلف أنواع منتجات الألبان لأهميتها الصحية الكبيرة ، ومن أهم أنواع هذه المنتجات وأكثرها فائدة للصحة وخاصة لمرضى القلب والسكري أيضآ هو الرائب .
ويعد الرائب غذاء هام جدآ لمرضى القلب ، والسكري ، فمنذ فترة قديمة مضت ربطت العديد من الدراسات بين أمراض القلب والسكري ، وتناول الرائب ، حيث يحتوي الرائب على قيمة غذائية عالية تجعله يفيد هؤلاء المرضى على وجه الخصوص ، لذلك نتعرف في مقالنا اليوم على فوائد الرائب ، وقيمته الغذائية ، وفائدته لمرضى السكري .

القيمة الغذائية للرائب : يحتوي الرائب على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للصحة ، ففي البداية يعد الرائب أحد أهم وأفضل مصادر الكالسيوم ، فتناوله يمد الجسم بنسبة كبيرة من هذا العنصر الهام ، كما يحتوي الرائب أيضآ على الحديد ، والفسفور ، والسيلينيوم ، بالإضافة إلى ما لا يقل عن 4000 حمضآ دهنيآ ، وبعض الفيتامينات كفيتامين ب ، وفيتامين أ ، وفيتامين بـ 6 و بـ 12 .
والرائب به نسبة من فيتامين د ، إلى جانب الكربوهيدرات ، والدهون ، والسعرات الحرارية ، لكن الرائب لا يسبب أي زيادة في الوزن ، فهو لا يحتوي على دهون مشبعة ، فالدهون الموجودة به تفيد الجسم ولا تسبب زيادة الوزن ، أو ترفع مستوى الكولسترول في الدم ، كما أن به البكتيريا النافعة ، التي تعالج الكثير من المشكلات الصحية .
فوائد الرائب لمرضى القلب و السكري :
1 – يساعد تناول الرائب بما يحتويه من بكتيريا نافعة على تنقية الجسم من السموم باستمرار ، وبالتالي فيعتبر تناول الرائب هو خير وقاية للجسم من أمراض القلب والشرايين المختلفة ، كما أن ازالة السموم من الجسم تعمل كوقاية أيضآ من مرض السكري ، والكولسترول و إرتفاع ضغط الدم . 2 – يعمل تناول الرائب على توسعة الشرايين القلبية ، كما يحسن من خواص الأوعية الدموية ، ويسبب إرتخاء وتوسع بها ، وبالتالي فهو يخفض مستوى ضغط الدم المرتفع ، ويحافظ عليه معتدلآ دون إرتفاع كبير ، كما أن خواص الرائب تجعله يقي مرضى ضغط الدم المرتفع من الغصابة بتصلب الشرايين .
3 – يساعد الرائب على إنقاص الوزن ، خاصة إذا تم تناوله قبل النوم بساعة ، وبالتالي فهو يحسن من وظائف القلب ، ويحسن نسبة السكر في الدم ، ويخفضها أيضآ .
4 – إن الدهون المفيدة الموجودة في الرائب تساعد على أن يتم خفض مستوى الكولسترول الضار المرتفع في الدم ، كما يخفض الرائب أيضآ من الدهون الثلاثية ، فالدهون الثلاثية والكولسترول يساهمون في الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 40 % .
5 – يساعد تناول الرائب أيضآ على الوقاية من عدد كبير من مضاعفات مرض السكري ، وأبرز هذه المضاعفات هي أضرار اللثة والأسنان الناتجة عن المرض ، حيث تعمل البكتيريا النافعة على تقوية اللثة والأسنان ، كما أن الكالسيوم الموجود به يمنع تسوس وخلع الاسنان لدى مرضى السكري ، بالإضافة إلى قضاءه على نزيف اللثة ، وإلتهابها .
6 – إن الأحماض الدهنية الموجودة في الرائب تقوي الجهاز الدوري وتدعمه ، كما تعمل على تقوية عضلة القلب ، ووقايتها من بعض المشكلات كإلتهاب شغاف القلب ، وإلتهاب عضلة القلب أيضآ .
7 – إن الرائب يعتبره الأطباء من الطرق الجيدة جدآ لخفض مستوى السكر في الدم ، حيث أن تناول الرائب يعمل على إبطاء إمتصاص الجسم للجلوكوز ، وهو ما يعني عدم إرتفاع مستوى السكر في الدم ، والسيطرة عليه وتنظيمه . كيف يتناول مرضى القلب والسكري الرائب : يمكن تناول الرائب كما هو ، كما يمكن أن يتم عمل سلطة الرائب على سبيل المثال ، بالإضافة إلى إمكانية تحلية الرائب وإضافة عسل النحل له ، لكن هذه الطريقة لا يجب أن يقوم بها مرضى السكري ، إلا بعد الرجوع للطبيب في البداية .


t,hz] hgvhzf glvqn hgrgf , hgs;vd t,hz] hgvhzf glvqn hgrgf , hgs;vd





رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 06:49 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : يوم أمس (11:26 PM)
 المشاركات : 222,345 [ + ]
 التقييم :  2208723
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي



دائما متميزة في الاختيار
سلمتي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعة مواضيعك

جزآكي الله خيرا




 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 09:52 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:41 AM)
 المشاركات : 480,475 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تسلمي على المعلومات القيمه
كل الشكر لطرحك الراقي


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 10:39 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:39 AM)
 المشاركات : 117,237 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



روعه موضوعك
يعطك العافيه
سلمت يداك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 02:49 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (09:40 AM)
 المشاركات : 178,754 [ + ]
 التقييم :  411817
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
على روعه طرحك
يعطيك العافيه


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 03:59 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : يوم أمس (01:20 PM)
 المشاركات : 180,508 [ + ]
 التقييم :  192544
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد رائع ومميز

سلمك الله وبارك فيك

دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2016, 05:11 PM   #7
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (09:12 AM)
 المشاركات : 619,769 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه

على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 09-11-2016, 03:59 PM   #8
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:40 AM)
 المشاركات : 521,966 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 11-11-2016, 06:47 PM   #9
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:27 AM)
 المشاركات : 383,233 [ + ]
 التقييم :  4619856
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكرا زينة على الطرح الرائع والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 17-11-2016, 07:31 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2234


الصورة الرمزية Y o u s s e f
Y o u s s e f غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1929
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 14-07-2017 (06:54 PM)
 المشاركات : 145,826 [ + ]
 التقييم :  261776
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طـــرح هـام ومعلومـــــات مفيــدة
شكــرا لك على مجهودك الرائع
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمـــل التحــــــايــا


 
 توقيع : Y o u s s e f



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد الرائب لمرضى القلب و السكري


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد خل التفاح لمرضى القلب والسكري زينــــــه ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 20 18-11-2016 08:14 AM
فوائد الرمان لمرضى القلب زينــــــه ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 20 18-11-2016 08:07 AM
فوائد البامية لمرضى السكري زينــــــه ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 26 07-11-2016 02:50 AM
أعشاب وطب بديل ,,,فوائد الثوم في خفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 7 08-07-2014 09:57 AM
المسموح والممنوع لمرضى السكري,الطعام المخصص لمرضى السكر,الممنوعات لمرضى السكري هدوء أنثي ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 5 04-02-2014 03:22 PM


الساعة الآن 09:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009