عدد مرات النقر : 15,747
عدد  مرات الظهور : 96,554,669

عدد مرات النقر : 11,408
عدد  مرات الظهور : 96,554,505

عدد مرات النقر : 17
عدد  مرات الظهور : 96,554,485

عدد مرات النقر : 15
عدد  مرات الظهور : 94,245

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 18-11-2016, 08:37 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2512 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:55 PM)
 المشاركات : 541,129 [ + ]
 التقييم : 1796031
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
ICON0 أطعمة تقي من سرطان القولون.. منها البصل والثوم





أطعمة سرطان القولون.. منها البصلتناول


البصل
والثوم يقي من سرطان القولون

الجميع يعرف خطورة مرض السرطان وسرعة انتشاره. وسرطان القولون يعد من أنواع السرطانات المنتشرة عالمياً، فهو ينتج عادة من الانتشار السريع للخلايا السرطانية في الأمعاء الغليظة بطريقة لا يمكن السيطرة عليها.
وفي كثير من الأحيان تتحول بعض الأورام الحميدة الصغيرة التي تتكون على جدار الأمعاء الداخلية مع مرور الوقت إلى سرطان القولون، إذا لم يتم استئصالها.
وهناك عدة أعراض لسرطان القولون منها الإسهال ونزيف المستقيم والآلام المعوية ومشاكل متصلة بعملية الإخراج.. وغيرها من الأعراض المعروفة.
أطعمة سرطان القولون.. منها البصل
وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فإن مسببات المرض المرتبطة بالجينات أو التقدم بالعمر لا يمكن أن يتم التحكم بها، إلا أن مسببات المرض الأخرى المتعلقة بالعادات الغذائية يمكن التحكم بها. فالخبراء يؤكدون أن النظام الغذائي المعتدل يمكن أن يخفض نسبة الإصابة بسرطان القولون بحوالي 70%.
وهناك 8 أنواع من الأطعمة التي يمكنها أن تقي من
سرطان القولون إذا تمت إضافتها لنظامك الغذائي بصفة يومية. فلنتعرف عليها:
أطعمة سرطان القولون.. منها البصل
1) الكركم

هو من التوابل الواقية من
سرطان القولون، فهو يتميز بخواصه المضادة للالتهابات، والتي تمنع نمو الورم. كما أن الكركم يساعد في إعادة بناء الخلايا التالفة، لذا ينصح خبراء التغذية بإضافة الكركم إلى أطباقنا بصفة يومية لما له من فوائد مذهلة مضادة للسرطان.
2) الألياف

ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن 15 غراماً من الألياف يومياً للوقاية من سرطان القولون. فالألياف تعزز من عملية الهضم وتنظف المعدة. فيمكن الإكثار من الحبوب الكاملة والخضروات والمكسرات وغيرها من المواد الغذائية الغنية بالألياف.
3) الفولات Folates

الفولات هي نوع من فيتامين "B" الذي يحمي خلايا "دي إن إيه DNA" من التلف. وذكرت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالفولات يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 50%، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يكون لديهم عامل وراثي خاص بالإصابة بسرطان القولون. والفولات موجودة بكثرة في عصير البرتقال والحبوب والفواكه والخضروات والأوراق الخضراء الداكنة.
4) البصل والثوم

البصل وحبات الثوم غنية بالـ"سالفايد" وهي تساعد في تدمير الخلايا السرطانية. وتناول حبتين من الثوم في الأسبوع كفيلة بتخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون بأكثر من 30%. أما تناول البصل بصفة يومية فيخفض خطر الإصابة بسرطان القولون ما بين 30 و50%، بحسب الدراسات.
5) الحليب قليل ومنزوع الدسم

بالإضافة إلى فوائد الحليب الخاصة بتقوية العظام وتنشيط الذهن، فإن الحليب قليل ومنزوع الدسم يقي من سرطان القولون. فكوب واحد يومياً (250 مل لتر) كفيل بالحماية من سرطان القولون.
أطعمة سرطان القولون.. منها البصل
6) الشاي

مركبات الشاي تمنع نمو الخلايا السرطانية وتدمرها. وتناول كوب أو اثنين من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 30%. والشاي الأخضر أفضل من الشاي الأحمر نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة.
7) البروكلي

يعتبر البروكلي والخضروات الصليبية، مثل القرنبيط والكرنب، ذات فوائد فعالة في مقاومة السرطان، لذا ينصح الأطباء بتناول هذه الخضروات بصفة يومية.
أطعمة سرطان القولون.. منها البصل
8) السمك والدجاج

ينصح الأطباء باستبدال اللحم الأحمر بالسمك والدجاج، فيجب تناول 300 غم من السمك على الأقل كل أسبوع لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 30%. ويُنصح بتناول الأسماك الغنية بالـ"أوميغا 3" مثل سمك السالمون والماكريل، حيث إنها تقلل الالتهابات المعوية. كما أن تناول الدجاج يقي من
سرطان القولون أيضاً.



H'ulm jrd lk sv'hk hgr,g,k>> lkih hgfwg ,hge,l H'ulm jrd lk sv'hk hgr,g,k>> lkih hgfwg ,hge,l





رد مع اقتباس
قديم 18-11-2016, 08:53 AM   #2
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:19 PM)
 المشاركات : 384,540 [ + ]
 التقييم :  4809369
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكرا زينة على الطرح الرائع
والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 18-11-2016, 11:47 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:25 PM)
 المشاركات : 482,044 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



يعطيك العافيه
وتسلمي على طرحك


 


رد مع اقتباس
قديم 18-11-2016, 10:05 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (12:27 AM)
 المشاركات : 179,758 [ + ]
 التقييم :  411817
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
على روعه الموضوع
يعطيك العافيه


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 19-11-2016, 02:42 PM   #5
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:50 PM)
 المشاركات : 523,555 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 19-11-2016, 03:03 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية رحيق الجنة
رحيق الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4314
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 15-11-2017 (01:32 AM)
 المشاركات : 3,447 [ + ]
 التقييم :  54058
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي




ديكور ارضيات باركيه
لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام





 
 توقيع : رحيق الجنة



رد مع اقتباس
قديم 19-11-2016, 03:56 PM   #7
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:55 PM)
 المشاركات : 621,041 [ + ]
 التقييم :  6179258
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه

على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 19-11-2016, 07:27 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (07:34 PM)
 المشاركات : 117,717 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



موضوع رائع
سلمت يداكي عليه
يعطيك العافيه


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 19-11-2016, 08:54 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : يوم أمس (11:46 PM)
 المشاركات : 181,839 [ + ]
 التقييم :  192544
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد رائع ومميز

سلمتي وبارك الله فيك

دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 20-11-2016, 02:04 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية عسل الكربلائيه
عسل الكربلائيه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4268
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 21
 أخر زيارة : 30-11-2016 (07:45 PM)
 المشاركات : 1,456 [ + ]
 التقييم :  260
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Green
افتراضي



يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
تحياتي لك



 
 توقيع : عسل الكربلائيه





شكرا احمد على التوقيع الرائع


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة تقي من سرطان القولون.. منها البصل والثوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صحتـك : الكركم قادر على كبح سرطان القولون Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 12 18-10-2016 07:14 PM
زيت السحري لعلاج سرطان القولون والوقاية منه كيان الم ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 8 22-08-2016 01:21 PM
أعراض سرطان القولون ســاره ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 24 23-02-2016 08:51 PM
معلومات 2014,أمراض النبات,البصل والثوم أهم المشاكل المرضية وطرق مكافحتها زينــــــه سلسلة مواضيع عالم النبات 9 30-12-2014 12:52 AM
سرطان القولون مرض ممكن تفاديه ... ناديه ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 6 16-11-2014 01:06 AM


الساعة الآن 01:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009