عدد مرات النقر : 15,711
عدد  مرات الظهور : 96,134,850

عدد مرات النقر : 11,375
عدد  مرات الظهور : 96,134,686

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,134,666

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > وثائقي - عالم الحيوان - طبي > ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 21-12-2016, 05:26 PM
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif
ســاره متواجد حالياً
    Female
SMS ~


الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل Darkorchid
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 فترة الأقامة : 2563 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:44 PM)
 المشاركات : 619,868 [ + ]
 التقييم : 6159118
 معدل التقييم : ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد فاكهة خمان ” Elderberries “




نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد




الخمان هو من جنس النباتات الطبية التي تضم حوالي 30 نوع الاسم الأكثر شيوعًا هو elderflower لونه أسود يتواجد بكثرة في نصف الكرة الشمالي خاصة في أمريكا الشمالية وأوروربا بعض الأنواع تزرع في استراليا له نكهة حلوة المذاق يدخل في صناعة العصائر والمربات والهلام وينتشر في المشروبات والكوكتيل كثيرًا والاسم العلمي هو Sambuca له فوائد غذائية واسعة بسبب قيمته الغذائية الفريدة .
القيمة الغذائية لفاكهة
خمان : يتواجد بالفاكهة حزمة مغذية جدًا من المعادن الحديد والبوتاسيوم والفوسفور، والنحاس، وكذلك الفيتامينات، مثل فيتامين A، فيتامين ب، وفيتامين ج، والبروتينات، والألياف الغذائية والمركبات العضوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية.

فوائد فاكهة خمان : يتوافر بالفاكهة عدد من الفوائد الصحية العالية منها قدرتها على رفع كفاءة وظائف الجهاز المناعي والقدرة على الحماية ضد البكتيريا والعدوى وإبطاء انتشار مرض السرطان والمستخدمة في تحسين الهضم ومنع تطورات ومضاعفات السكري الخطيرة والحد من الألم المرتبط بأمراض المناعة الذاتية و يساهم في تخفيف الوزن الزائد والقدرة على تخفيف الحساسية و القدرة على خفض ضغط الدم.
1-الصحة الهضمية : تحتوي الثمار على 40% من الاحتياج اليومي من الألياف الغذائية تساعد في تحسين الهضم بالتالي القضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة مثل الإمساك والحد من زيادة الغازات و التحسين من زيادة امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء .
2- صحة القلب والأوعية الدموية: المستويات العالية من الألياف الغذائية تساهم في المساعدة على التخلص من نسبة الكولسترول السيئة الدم وإفساح المجال أمام الكولسترول الجيد الذي يحتاجه الجسم مما يساهم في القضاء على أمراض كتصلب الشرايين وقضايا اضطرابات الأوعية الدموية و المستويات العالية من البوتاسيوم يخفف من توتر الأوعية الدموية و الشرايين بالتالي يحافظ على ضغط الدم في الحد الطبيعي.
3- الصحة التنفسية : يساعد تناول تلك الفاكهة على تنظيف التهاب الحلق من السعال والبرد والتهاب الشعب الهوائية التي تؤثر على الجهاز التنفسي يحتوي شراب الفاكهة على مكونات نشطة أهمها الفلافينوئيدات الطبيعية مثل الانثوسيانين التي تساهم في تهدئة الالتهاب و تقضي على البلغم العصير مناسب جدًا لمن يعانون من نوبات الربو.
4- صحة الجهاز المناعي: الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية خاصة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا يساهم تناول الفاكهة باستمرار على تقوية الجهاز المناعي و تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض المناعية.
5- معونة السكري: بعض مضادات الأكسدة النشطة المتواجدة في الفاكهة مفيدة للبنكرياس تعمل على تنشيط و تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكوز هو مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام نسبة السكر بالدم .
6- صحة الجلد: يصنع من الفاكهة البلسم أو الهلاوم الذي يحتوي على مواد بيوفلافونويدس التي تلعب دور مهم في المحافظة على نضارة وجمال البشرة كما أن مضادات الأكسدة مع المستويات العالية من فيتامين أ الذي يقلل من تجاعيد البشرة ويساهم في توهج و جمال البشرة والجلد.
7- تخفيف الوزن الزائد: المستويات العالية من الألياف الغذائية تساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي وامتصاص المعادن والفيتامينات كما انه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية كما أن الألياف العالية تقلل من الشعور بالجوع لذلك هو وجبة خفيفة مثالية بين الوجبات الغذائية.
ملاحظة : يوجد أنواع كثيرة من فاكهة الخمان وأنواع بسيطة فقط هي الصالحة لتناول لابد من الشراء من أمان موثوق بها تمامًا لأن الأنواع غير الصالحة لتناول تحتوي على السيانيد التي يتسبب في الحساسية الجلدية غير المألوفة، أيضًا لمن يعانون من حساسية الغذاء يجب الحذر ، وأخيرا الفاكهة بمثابة مدر للبول يجب الحذر لمن يعانون بمشاكل في الكلى.

نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد



kwhzp 2017 ggugh[ fhgHuahf hg'fdudi_t,hz] th;im olhk ” Elderberries “ kwhzp 2017 ggugh[ fhgHuahf hg'fdudi_t,hz] th;im olhk ” elderberries




زينــــــه و A .SEVEN و Dr.emy و 6 آخرون معجبون بهذا.
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 21-12-2016, 05:26 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:12 PM)
 المشاركات : 480,536 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



يعطيك العافيه
وتسلمي على طرحك المميز


 


رد مع اقتباس
قديم 21-12-2016, 10:16 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=4040


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 29-01-2019 (06:48 AM)
 المشاركات : 47,064 [ + ]
 التقييم :  940472
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



الرائعه ساره

تقدمي الابداع بكل الوانه

فهنيئا ً لنا يا رائعه

خالص تحياتي وتقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 21-12-2016, 10:55 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (12:55 PM)
 المشاركات : 222,345 [ + ]
 التقييم :  2208723
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي



موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منكي المزيد من الابداع
اتمنى لكي السعاده والتوفيق..


 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 21-12-2016, 11:09 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية رحيق الجنة
رحيق الجنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4314
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 أخر زيارة : 15-11-2017 (01:32 AM)
 المشاركات : 3,447 [ + ]
 التقييم :  54058
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي




اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختياركم الراقي
لكم مني باقات منى الورود


 
 توقيع : رحيق الجنة



رد مع اقتباس
قديم 21-12-2016, 11:23 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:33 PM)
 المشاركات : 292,240 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 21-12-2016, 11:58 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (02:09 PM)
 المشاركات : 179,334 [ + ]
 التقييم :  411817
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



طرح مميز
تسلمي ويعطيك العافيه


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 22-12-2016, 01:02 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:43 PM)
 المشاركات : 117,297 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



جهد مميز
تسلمي


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 22-12-2016, 06:11 AM   #9
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (02:11 PM)
 المشاركات : 383,328 [ + ]
 التقييم :  4621356
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



انتقاء من اجمل ما يكون

اشكرك على روعة الطرح سارة

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 22-12-2016, 12:52 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (01:42 PM)
 المشاركات : 180,595 [ + ]
 التقييم :  192544
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد رائع ومميز

سلمتي وبارك الله فيك

دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد فاكهة خمان ” elderberries


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد البوملي ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 26 28-12-2016 03:37 PM
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد مذهلة للأجبان لا تفوّتيها ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 26 28-12-2016 03:37 PM
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد واستخدامات الزبادي بالليمون ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 19 22-12-2016 04:33 PM
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد الرمان للحامل وللجنين ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 21 22-12-2016 04:32 PM
نصائح 2017 للعلاج بالأعشاب الطبيعيه_فوائد البامية لمرضى السكري ســاره ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 19 22-12-2016 04:32 PM


الساعة الآن 02:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009