للتسجيل اضغط هـنـا


عدد مرات النقر : 16,241
عدد  مرات الظهور : 108,641,159

عدد مرات النقر : 11,835
عدد  مرات الظهور : 108,640,995

عدد مرات النقر : 352
عدد  مرات الظهور : 108,640,975

عدد مرات النقر : 382
عدد  مرات الظهور : 12,180,735

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه


إضافة رد
#1  
قديم 10-06-2017, 07:00 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2619 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:42 PM)
 المشاركات : 562,822 [ + ]
 التقييم : 1885546
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
.20. احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _أطعمة تحافظ على صحة طفلك في رمضان




احدث النصائح لتربية الاطفال 2017
يفضل إعطاء الطفل التمر فور الإفطار فهو من الأطعمة المفيدة جداً لصحته
كثيرًا نا تشكو الأمّ من أن طفلها الصائم يتناول طعاما قليلا للغاية على مائدة إفطار
رمضان ولا يطلب الطعام خلال اليوم تماماً والأمر يتكرر في السحور، يُفضل أن يبدأ الطفل بالصيام المحدود ولمدة بسيطة لا تتجاوز ثلاث ساعات عند سن السابعة. تتم مراقبة ذلك بحيث يشعر الطفل بجدية الصيام والامتناع عن الشراب والطعام ثم زيادة الأمر تدريجياً حتى لا يشعر الطفل أنه مجبر على ذلك. حين بلوغ الطفل سن الحادية عشر يكون باستطاعته الصوم حتى آذان المغرب، في هذا المقال نقدم لكم أهم الأطعمة المفيدة لصحة الطفل في رمضان، وهي:
1- تناول التمر
يفضل إعطاء الطفل التمر فور الإفطار فهو من الأطعمة المفيدة جداً لصحته حيث يحتوي على نسبة كبيرة من سكر الجلوكوز بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء جسم الطفل. يعد من أهم الأطعمة التي يجب أن تحرص كل أم على إعطاءها لطفلها نظراً لأنه يساعد على تهيئة المعدة على تحمل الجوع بشكل كبير ويعطي شعوراً طويلاً بالشبع. إحرصي على ألا يتناول طفلكِ الكثير من الطعام أثناء الإفطار حتى لا يعرقل هذا عملية الهضم لديه و يؤثر سلباً على معدته. يعمل التمر على الحد من فقر الدم و الأمراض الصدرية و حفظ رطوبة العين و بريقها و منع ظهور التجاعيد حولها. يجب على الأم التي لديها طفل مريض بالسكر أن تتجنب إعطاء طفلها كمية كبيرة من التمر لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات.
2- بدء الطعام بالحساء
من الضرورى أن تعطي الأم طفلها الحساء اللذيذ الذي يفضله على وجبة الإفطار و من المفضل أن يبدأ بتناوله عقب التمر ليعوض جسمه عن ما فقده من السوائل طيلة فترة النهار. يجب على الأم ألا تقوم بإضافة النكهات الصناعية للحساء ويفضل أن يحتوي على الكثير من الخضروات التي يفضل الطفل تناولها. الجزر يتميز بالطعم الحلو والعدس الغني بالأملاح المعدنية والحديد و اللحوم و حساء الدجاج و لكن يفضل أن يكون خالي من الدهون حتى لا يزيد من وزن الطفل. من المفضل تجنب تناول الحساء الجاهز الذي يباع في المحلات التجارية لأنه يفتقر الفيتامينات و يحتوي على كميات كبيرة من الملح الضار لصحة الطفل.

3- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية
من المعروف مدى أهمية شرب الماء للكبار والصغار في شهر رمضان نظراً لفقدان الجسم الكثير من السوائل خلال النهار. يجب الحرص على ترك الطفل يشرب الماء اللازم لجسمه كما يرغب و عدم إمناعه عن ذلك بحجة أن الطعام أفضل فلولا حاجته للماء ما كان رغب في الشرب. ضرورة إعطاءه العصائر الطبيعية التي تحضرها الأم في المنزل منها قمر الدين الذي يحتوي على المعادن و السكريات و الفيتامينات و يفتح الشهية. يعمل على تنشيط نمو الأطفال أيضًا و يزيل الأرق بجانب أنه يعمل على ترطيب وتنظيف الأمعاء في الجسم. إذا كان الطفل يعاني من أي مرض في المعدة فيجب ألا يتناول الكثير منه و من المفضل إعطاء الطفل عصير التفاح الذي يحتوي على مركبات نباتية مضادة للأكسدة. يجب إعطاءه أيضًا عصير البرتقال الذي يحتوي على الكالسيوم الذي يجب أن يحصل عليه طفلكِ الصائم.






4- الخضروات والفاكهة
يجب أن يحتوي طعام الإفطار لطفلك على الخضروات سواء كانت مطبوخة أو سلطة لأنها تعمل على تزويد طفلك بالفيتامينات والمعادن و الألياف التي فقدها أثناء الصيام منها الخيار و الخس لأنهما مصدر لفيتامين “ج” والطماطم لإحتوائها على فيتامين “c” بالإضافة إلى الفاكهة اللذيذة التي يفضل في العادي تناولها.
5- البيض ومنتجات الألبان فى السحور
في السحور فيجب الحرص على إعطاء الطفل البروتينات، مثل طبق الفول الذي يحتوي على البروتينات المهمة لبناء خلايا الجسم بجانب أنه يحتوي على عنصر الحديد و الأملاح المعدنية اللازمة لجسم طفلكِ. اعطي طفلكِ أيضًا الحليب الذي يحتوي على الكالسيوم. لمنع العطش في رمضان يجب الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل الأفوكادو. تناول الزبادي الذي يعد مصدر غني بالكالسيوم والفوسفور والبروتين. تناول الطفل للزبادي بانتظام يساعد في اكتساب أسنان وعظام قوية وصحية.


hp]e hgkwhzp gjvfdm hgh'thg 2017 _H'ulm jpht/ ugn wpm 'tg; td vlqhk hp]e hgkwhzp gjvfdm hgh'thg 2017 _H'ulm jpht/ ugn wpm 'tg; td vlqhk





رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 07:02 AM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:31 PM)
 المشاركات : 643,100 [ + ]
 التقييم :  6387765
 الجنس ~
Female
 SMS ~


لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي





طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت الايادي المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..




 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 07:24 AM   #3
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:42 PM)
 المشاركات : 406,982 [ + ]
 التقييم :  4938576
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكرا على الطرح الرائع والمجهود المميز

تحياتى وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 08:46 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (08:49 PM)
 المشاركات : 195,034 [ + ]
 التقييم :  865185
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 09:48 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:42 PM)
 المشاركات : 503,866 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
سلمت الايادي
يعطيك العافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 09:57 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (01:14 PM)
 المشاركات : 202,326 [ + ]
 التقييم :  411817
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 10:01 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:09 PM)
 المشاركات : 127,132 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



جهد مميز
اختيار مميز
سلمت الايادي


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 10:12 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (11:43 AM)
 المشاركات : 111,295 [ + ]
 التقييم :  958
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
سلمت الايادي


 


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 10:23 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية t̷o̷t̷a̷
t̷o̷t̷a̷ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4380
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : اليوم (11:49 AM)
 المشاركات : 123,973 [ + ]
 التقييم :  2458
 الدولهـ
Palestine
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
سلمت اناملك


 


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 10:45 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : يوم أمس (08:28 PM)
 المشاركات : 202,962 [ + ]
 التقييم :  285165
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت وبارك الله فيك
دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _أطعمة تحافظ على صحة طفلك في رمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _هل سيصوم طفلك في رمضان المقبل زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 30 10-06-2017 05:20 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _أطعمة تزيد تركيز الطفل وتنشّط ذاكرته قبل الامتحانات زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 30 13-05-2017 09:33 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _ لا تعاملي طفلك كيتيم زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 28 25-04-2017 06:28 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _نصائح كي لا تضطر إلى ضرب طفلك زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 28 25-04-2017 06:18 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2017 _أطعمة فعالة في علاج سوء المزاج لدى المراهقات زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 26 01-04-2017 09:46 AM

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين


الساعة الآن 01:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150