للتسجيل اضغط هـنـا


عدد مرات النقر : 16,268
عدد  مرات الظهور : 114,832,422

عدد مرات النقر : 11,859
عدد  مرات الظهور : 114,832,258

عدد مرات النقر : 366
عدد  مرات الظهور : 114,832,238

عدد مرات النقر : 392
عدد  مرات الظهور : 18,371,998

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 12-10-2013, 12:51 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
عاشق الغاليه غير متواجد حالياً
    Male
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 185
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2648 يوم
 أخر زيارة : 09-01-2019 (11:52 PM)
 المشاركات : 8,858 [ + ]
 التقييم : 95401
 معدل التقييم : عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود عاشق الغاليه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
DF 3 لتربح عضويتك في نادي الجاذبية والوسامة




لتربح عضويتك نادي الجاذبية والوسامة
أخيرا، أفصح خبراء التجميل عن مجموعة من الحيل التي عندما يواظب عليها الرجل، فإنه سيصبح عضوا أساسيا في نادى "الجاذبية والوسامة".
جرب هذه الحيل، واكتشف الفارق بنفسك.
1- الرياضة :
اذا كنت تريد تحسين مظهرك وابراز وسامتك وجاذبيتك، فاعلم أن ممارسة الرياضة لم تعد اختيارا بالنسبة لك، بل هي شئ أساسي لا غنى عنه بالنسبة لك تماما كالطعام والشراب.
اكتسب بعض اللياقة البدنية، واخسر الكيلوجرامات الزائدة لتغيير شكلك إلى الأفضل.
فالرياضة لن تمنحك مظهرا رجوليا فقط، بل ستسهم في تأجيل ظهورعلامات الشيخوخة عليك، وتضفي نضارة ونقاء على بشرتك.
احرص على ممارسة الرياضة في الصباح، حتى تستفيد بقدرتها على تحسين المزاج، وبالتالي تتمكن من العمل وانجاز مهامك طوال اليوم بهدوء وصفاء ذهن.
2- شرب الماء:
يلزمك شرب ما لا يقل عن ثمانية اكواب ماء يوميا، فالماء يسهم في رطوبة البشرة والشعر ونضارتهما ويقاوم تكون التجاعيد حول العينين وفي مقدمة الرأس.
وعليك أيضا التقليل من تناول القهوة والمنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين، حيث تتسبب في تعرق الجسم وبالتالي تعرض البشرة للجفاف والتشقق .
3- النوم بشكل كاف:
التزم بالحصول على ثمانى ساعات متواصلة من النوم يوميا، وتجنب السهر أو النوم المتقطع، حتى لا يصاب جسمك بالإجهاد، وخاصة الوجه الذي يصبح لونه أغمق وأكثر شحوبا جراء عدم النوم، أما العين فتصبح منتفخة وتتكون حولها هالات سوداء، فضلا عن أن عدم النوم بشكل كاف يسبب التوتر والعصبية وعدم التركيز، وهو ما سيجعل سلوكك مع الآخرين عدائيا، مما يقلل من جاذبيتك بكل تأكيد.



لتربح عضويتك نادي الجاذبية والوسامة
4- تجنب السكريات والنشويات:
ابدأ في تغيير نظامك الغذائي المعتاد بنظام صحي، يقوم اساسا على البروتينات والخضروات والذي تقل فيه النشويات والسكريات والدهون المركبة، سيفيد كثيرا في تجنب تراكم الدهون حول معدتك وتكوّن "الكرش" وهو العدو الأول لجاذبية الرجل.
كما أن هذا النظام الغذائي سيخلصك تماما من تكون حبوب الشباب على وجهك.
5- العناية اليومية بالبشرة والشفتين:
الاهتمام بالبشرة ليس أمرا نسائيا، فالرجال أيضا يعانون من إجهاد البشرة وجفافها بسبب التدخين والضغط العصبي وعدم الانتظام في النوم، وبالتالي فمن الأولى بك العناية ببشرتك حتى لا تبدو ككهل عجوز وأنت في ريعان شبابك.
تعود على بعض الأنشطة الخاصة ببشرتك بشكل دوري، ولا تتقاعس أبدا عن القيام بها.
قم بتنظيف بشرتك باستخدام منظف معين مرة يوميا، ويفضل عقب العودة إلى العمل من مشاويرك اليومية.
وكذلك قم بتقشير بشرتك مرتين أسبوعيا على الأقل للتخلص من الجلود والخلايا الميتة والمناطق الداكنة والجافة بالبشرة.
ضع مرطبا للبشرة يحتوي على معامل للحماية من الشمس كل يوم قبل مغادرتك المنزل، ولا تنسى كريم العينين ومرطب الشفاه.
6- الحلاقة بعد الاستحمام:
الاستحمام بالماء الساخن سيفتح مسام بشرتك، ولذلك فإن أفضل وقت للحلاقة هو عقب انتهائك من الاستحمام.
واذا لم يكن لديك وقت للاستحمام، فقم بتبليل المنشفة بالماء الساخن وضعها على وجهك لبضع دقائق، ثم يمكنك الشروع في الحلاقة.
7- حلاقة الشعر كل ثلاثة أسابيع:
سواء كنت تفضل إطالة شعرك أو تقصيره، فإنه لا يجوز لك تركه أكثر من ثلاثة أسابيع دون زيارة الحلاق، وإلا ستجد شعرك مشعثا وغير منسق أو متساوى الأطراف.
8- العناية بالأسنان:
عليك بزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر من أجل تبييض أسنانك، ولا تنس غسل أسنانك يوميا بالفرشاة.
واذا كنت تريد عناية إضافية من أجل ابتسامة صافية، جرب "خيوط تنظيف الأسنان" .
9- لا تستخدم الشامبو أكثر من مرة يوميا:
يجب أن تغسل شعرك ثلاث مرات أسبوعيا، أما اذا كنت تفضل الاستحمام بشكل متكرر بسبب ممارستك الرياضة مثلا، فلا تضع الشامبو على شعرك سوى مرة واحدة فقط يوميا، وإلا سيفقد شعرك الزيوت الطبيعية والعناصر الأساسية الموجودة به



gjvfp uq,dj; td kh]d hg[h`fdm ,hg,shlm




 توقيع : عاشق الغاليه




رد مع اقتباس
قديم 12-10-2013, 01:48 AM   #2
موقوف
أمير بلا إماره


الصورة الرمزية $عاشق الصمت$
$عاشق الصمت$ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 298
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 23-04-2014 (04:44 PM)
 المشاركات : 2,068 [ + ]
 التقييم :  8565
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا اخى على التوبك الهايل تسلم اخى


 


رد مع اقتباس
قديم 12-10-2013, 01:04 PM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (06:39 AM)
 المشاركات : 643,989 [ + ]
 التقييم :  6387765
 الجنس ~
Female
 SMS ~


لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



شكرا لك انتقااء رائع
شكرا لمجهودك المميز
بنتظار جديدك بشوق
ارق التحايا


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 12-10-2013, 07:10 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 54
 أخر زيارة : 26-02-2020 (12:10 AM)
 المشاركات : 275,005 [ + ]
 التقييم :  2182546
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



,,

متصفح رآئع يَشبهِ الألماس فيْ برْيقِه
وطرح فيْ منتهى الرّقة والسّحرْ !
صاخبين بــ جمالكم وهطولكم
وَكاليآسميِنْ دوما تأخذونا إلى عآلمٍ آخر
عظيم امتنانى



 


رد مع اقتباس
قديم 19-10-2013, 04:03 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية عمرو الجوري
عمرو الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 05-06-2015 (10:31 PM)
 المشاركات : 66,098 [ + ]
 التقييم :  388735
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكراً على الموضوع الجميل
تسلم ايديك



 
 توقيع : عمرو الجوري



رد مع اقتباس
قديم 25-10-2013, 02:08 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية العاشق الذى لم يتب
العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 180
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 17-03-2020 (04:00 PM)
 المشاركات : 53,461 [ + ]
 التقييم :  191314
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مهما يكون منك هفضل أعشقك ويشهد ربى عليا
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



عظيم الطرح
مفيد الكلام
تسلم الايادى
مودتى


 
 توقيع : العاشق الذى لم يتب



رفعت
تشرفنى زيارتك لمدونتى
http://www.uonmsr.net/vb/t10548/



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فد واحد سفير العراقي منتدي نكت ومواقف مضحكه 22 04-07-2015 05:31 AM
اكو فد واحد 2 سفير العراقي منتدي نكت ومواقف مضحكه 4 31-10-2013 11:52 AM
فد واحد سفير العراقي منتدي نكت ومواقف مضحكه 5 31-10-2013 10:54 AM
الجاذبية الرجولية بعيون الانثى ابتسام الورد أزياء وآناقة آدم 5 11-10-2013 03:02 PM
خاطرة من حرف واحد وسطر واحد !! عماد محمد الشعر والخواطر وعذب الكلام 3 11-03-2013 04:38 PM

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين


الساعة الآن 06:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى 


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150