عدد مرات النقر : 15,339
عدد  مرات الظهور : 81,871,159

عدد مرات النقر : 11,076
عدد  مرات الظهور : 81,870,995

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 81,870,975

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 12-09-2017, 05:01 PM
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif
ياسمين الشام متواجد حالياً
Syria     Female
الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 2282 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:52 PM)
 الإقامة : في عيون مصر
 المشاركات : 502,986 [ + ]
 التقييم : 922512
 معدل التقييم : ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1*11 احدث مقالات 2017 لرجال _دراسة تحذر الرجال من الجرعات العالية من فيتامين "b"




احدث مقالات 2017 لرجال _دراسة
فيتامين B12 أحد الفيتامينات القابلة للانحلال في الماء
إن
الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين "B"، التي تعزز الطاقة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفة خطر إصابتهم بسرطان الرئة.
فقد وجدت دراسة مثيرة للجدل، نشرتها العربية نت نقلًا عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الرجال الذين يتناولون جرعات عالية من الفيتامينات B6 أو B12 على مدى طويل أكثر عرضة لتطور المرض، ويتضاعف ذلك الخطر ٤ أضعاف عند التدخين.
ويحتاج الجسم الفيتامينات B6 أو B12 لتعزيز صحة خلايا الدم الحمراء، ويتوفر B6 أو B12 بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك والجبن والبيض والحليب، وكذلك حبوب الإفطار، ولكن الملايين من الناس تأخذ المكملات الغذائية أيضًا.
الجرعات الموصى بها.. وأين الخطر؟
يتم غالبا تسويق فيتامين B6 أو B12 كأقراص لزيادة الطاقة أو تعزيز الأيض.
كما أن الجرعة الموصى بها من فيتامين B6 حوالي ١.٤ ميلّيغرام يوميًا للرجال و١.٢ ملليغرام يوميا للسيدات، في حين تقدر جرعة B12 المناسبة بـ١.٥ ميكروغرام يوميًا للبالغين.

وفي هذه الدراسة، تتبع الباحثون في الولايات المتحدة ٧٧,٠٠٠ شخص تتراوح أعمارهم بين ٥٠ و٧٦ عامًا كجزء من دراسة حول الفيتامينات ونمط الحياة، وقدم المشاركون معلومات مفصلة عن استخدام فيتامين "b" والجرعات التي تم تعاطيها على مدى السنوات العشر السابقة للدراسة.




في السابق، كان الأطباء يعتقدون أن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان، ولكنهم وجدوا أن الرجال الذين تناولوا جرعات عالية من فيتامين B6 أو B12 لمدة ١٠ سنوات كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان - حتى عندما أٌخذت في الاعتبار عوامل مثل العمر وتاريخ التدخين والتاريخ العائلي للسرطان وتعاطي الكحوليات.
وأثبتت الدراسة أن المدخنين الذكور الذين أخذوا أكثر من ٢٠ملليغرام من B6 يوميًا لمدة ١٠ سنوات كانوا أكثر عرضة ٣ مرات لظهور سرطان الرئة وتطوره بالمقارنة بالرجال الذين لم يتناولوا المكملات الغذائية.بينما سجلت نسبة الخطر ٤ أضعاف للمدخنين الذكور، الذين تعاطوا ما لا يقل عن ٥٥ ميكروغرام من B12 يوميًا لمدة ١٠ سنوات.
إلا أنه لم يكن هناك خطر مماثل في النساء الذين أخذوا المكملات الغذائية،الرجال فقط! ويقول دكتور "ثيودور براسكي" من جامعة ولاية أوهايو: "لقد وجدنا أن الرجال الذين استخدموا المكملات الغذائية من فيتامين B6 أو B12 ، بجرعات عالية لمدة ١٠ سنوات، كانوا في خطر متزايد من تطوير الإصابة بسرطان الرئة".
وأضاف: "كانت نسبة الخطر تقريبًا الضعف بين غير المدخنين، وكانت نسبة الخطر أكبر بـ٣ إلى ٤ مرات بين الرجال المدخنين".
وحذر الدكتور "براسكي" من أن العديد من المكملات فيتامين "b" تحتوي على جرعات أعلى "بكثير، من تلك الموصى بتناولها يوميا".
الـفيتامينات المتعددة الآمنة لكن الدكتور "براسكي" يقول أيضًا إن معظم أقراص الفيتامينات المتعددة multivitamin لا تحتوي على جرعات عالية، لذا فإن تناول تلك الأدوية يوميًا لا يكون له نفس التأثير السلبي، كما أن الجرعات المفرطة من فيتامين "E"، بيتا-كاروتين وفوليك آسيد (فيتامين B٩) قد سبق ربطها بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.


hp]e lrhghj 2017 gv[hg _]vhsm jp`v hgv[hg lk hg[vuhj hguhgdm tdjhldk "b"




ســاره و زينــــــه و A .SEVEN و 4 آخرون معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 05:23 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 09-09-2019 (02:56 PM)
 المشاركات : 601,976 [ + ]
 التقييم :  6028028
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



طرح رائع واختيار موفق
سلم لناا انتقائك الجميل وعذوبة تواجدك
بانتظار جديدك بكل شوق ولهفة

ودي وجناائن وردي


 
ناطق العبيدي معجب بهذا.
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 05:28 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:22 AM)
 المشاركات : 272,901 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
ناطق العبيدي معجب بهذا.
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 05:59 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:52 PM)
 المشاركات : 461,330 [ + ]
 التقييم :  2924664
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 08:09 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (11:18 AM)
 المشاركات : 152,501 [ + ]
 التقييم :  604469
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 09:38 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:46 PM)
 المشاركات : 109,484 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



جهد مميز
اختيار جميل
سلمت الايادي


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 10:04 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:52 PM)
 المشاركات : 520,784 [ + ]
 التقييم :  1628189
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



شكرا جزيلا على حسن الإنتقاء وروعة الطرح
وجزاكم الله خيرا
ودي مع وردي


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 10:40 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (08:02 PM)
 المشاركات : 93,613 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
سلمت الايادي


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 11:00 PM   #9
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (11:47 AM)
 المشاركات : 364,920 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



اشكرك على روعة ما طرحت والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 12-09-2017, 11:24 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (12:35 PM)
 المشاركات : 87,712 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث مقالات 2017 لرجال _دراسة تحذر الرجال من الجرعات العالية من فيتامين "b"


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث مقالات 2017 لرجال _"اللحية" لها فوائد صحية أيضًا ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 32 12-09-2017 04:06 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _دراسة: الآباء يهتمون أكثر باحتياجات البنات ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 32 01-07-2017 02:27 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _دراسة: ما هو التمرين الأفضل لتحسين المزاج وحرق السعرات؟ ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 29 03-06-2017 08:56 PM
مقالات تنميه بشريه 2017 _دراسة: معظم الناس "يسمعون أصواتاً" أثناء القراءة رحيق الآنوثه منتدي التنميه البشريه 32 10-05-2017 04:56 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _كيف تخفي "الكرش" بملابس الشتاء؟ ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 24 13-03-2017 03:21 PM


الساعة الآن 12:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009