عدد مرات النقر : 16,751
عدد  مرات الظهور : 122,638,097

عدد مرات النقر : 12,280
عدد  مرات الظهور : 122,637,933

عدد مرات النقر : 732
عدد  مرات الظهور : 122,637,913

عدد مرات النقر : 787
عدد  مرات الظهور : 26,177,673

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 07-11-2017, 09:55 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=7398
ياسمين الشام متواجد حالياً
Syria     Female
الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 2577 يوم
 أخر زيارة : اليوم (01:18 PM)
 الإقامة : في عيون مصر
 المشاركات : 561,832 [ + ]
 التقييم : 1230197
 معدل التقييم : ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1*11 احدث مقالات 2017 لرجال _لتمرين أفضل.. اصطحب تلك الأدوات في حقيبتك



الصحة والنظافة وجهان لعملة واحدة؛ فالرجل لا يستطيع التمتع بشكل مثالي وصحة جيدة دون الاهتمام بالنظافة الشخصية، فالصالة الرياضية مليئة بالأمراض والبكتيريا.



يعرض لك التقرير التالي أهم أدوات النظافة الشخصية التي يجب أن تحتويها حقيبتك الخاصة بالتمارين الرياضية؛ لكي تتجنب الأمراض التي تنتقل عن طريق الصالة الرياضية.

1- الأحذية التي تحتوي على فتحات للتهوية


فالصالة الرياضية مليئة بالجراثيم والفطريات بسبب الاستعمال المتكرر من قبل العديد من الأشخاص للأدوات الرياضية؛ لذا يجب عليك الاستحمام بعد ممارسة التمارين الرياضية، وإذا كنت تنوي الاستحمام في الصالة الرياضية فلا تقف حافي القدمين داخل حوض الاستحمام؛ لذا يفضل ارتداء هذه الأحذية عند الاستحمام لكي تحمي قدميك من الجراثيم والبكتيريا الموجودة في الحمام.

2- المناشف


يجب أن تحتوي حقيبتك الرياضية أكثر من منشفة، فيجب ألا تستخدم أي مقعد أو جهاز رياضي في الصالة الرياضية دون وضع منشفة عليه؛ حتى لا تصاب بالطفح الجلدي والأمراض الفطرية، وعليك الانتباه إلى تغير المناشف فوراً في حالة تشبعها بالمياه.

3- المسحوق المرطب للقدمين (البودرة)


تُعتبر القدمان من أكثر الأماكن في الجسد التي تكون بعيدة عن التهوية الجيدة، ما يتسبب بروائح كريهة وأمراض فطرية؛ لذا يجب عليك استخدام المسحوق المرطب للمحافظة على رطوبة قدميك.

لا تفوت: استمتع بالأكل وإحراق الدهون بهذه الطريقة

4- شامبو ضد القشرة


فالصالة الرياضية تعد بيئة خصبة لنمو وتكاثر قشرة الشعر بسبب العرق الغزير المنهمر منك، والفطريات الموجودة في كل مكان؛ لذا يجب عليك استعمال المنتجات المضادة للقشرة بعد التمرين حتى إذا كنت لا تعاني من تلك المشكلة.

5- مزيل العرق


الرائحة الكريهة آخر ما تريد أن تعاني منه في الصالة الرياضية، فالتعرق الغزير الناتج عن التمارين الرياضية يترك الكثير من البكتريا المسببة للروائح الكريهة تحت الإبطين؛ لذا لا تنسَ استخدام مزيل العرق قبل وبعد التمارين.



ســاره و زينــــــه و A .SEVEN و 6 آخرون معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 09:56 AM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (02:30 PM)
 المشاركات : 657,739 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي





طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت الايادي المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..




 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 09:57 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية حارث محمد
حارث محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4486
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 01-07-2020 (09:49 AM)
 المشاركات : 74,869 [ + ]
 التقييم :  314258
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
193  1  1  1 
لوني المفضل : Bisque
افتراضي



دمتي ودام عطائك
بأنتظار جديدك الشيق
لكي خالص الود والتقدير







 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 10:09 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:55 AM)
 المشاركات : 334,233 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 01:17 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:03 PM)
 المشاركات : 526,301 [ + ]
 التقييم :  3092319
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 04:21 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (10:00 AM)
 المشاركات : 133,868 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



جهد مميز
اختيار جميل
سلمت الايادي


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 05:20 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (10:45 AM)
 المشاركات : 123,031 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 05:50 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 30
 أخر زيارة : اليوم (01:48 PM)
 المشاركات : 112,066 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 05:51 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : 26-06-2020 (02:27 PM)
 المشاركات : 203,498 [ + ]
 التقييم :  793937
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Pink
افتراضي



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
إِحًتَرٌامُيَ


 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 07:33 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 23
 أخر زيارة : اليوم (09:31 AM)
 المشاركات : 219,868 [ + ]
 التقييم :  285165
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت وبارك الله فيك
دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث مقالات 2017 لرجال _لتمرين أفضل.. اصطحب تلك الأدوات في حقيبتك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث مقالات 2017 لرجال _للرجل.. لا تعجبك صورك؟ ..تعرف على أفضل وضعيات التصوير ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 28 23-10-2017 11:58 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _ أفضل الطرق الطبيعية لعلاج قشرة الشعر ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 28 18-05-2017 09:07 AM
احدث مقالات 2017 لرجال _تعلم فن دمج العطور حتى تحصل على أفضل رائحة ممكنة ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 28 18-05-2017 09:06 AM
احدث مقالات 2017 لرجال _ أفضل 4 ألوان مناكير جاذبة للرجال... ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 30 27-04-2017 12:04 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _ أفضل قصات الشعر حسب شكل وجهك! ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 30 27-04-2017 12:04 PM


الساعة الآن 02:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009