عدد مرات النقر : 16,780
عدد  مرات الظهور : 122,766,880

عدد مرات النقر : 12,309
عدد  مرات الظهور : 122,766,716

عدد مرات النقر : 765
عدد  مرات الظهور : 122,766,696

عدد مرات النقر : 814
عدد  مرات الظهور : 26,306,456

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 07-11-2017, 10:07 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=7398
ياسمين الشام متواجد حالياً
Syria     Female
الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 2580 يوم
 أخر زيارة : اليوم (05:19 PM)
 الإقامة : في عيون مصر
 المشاركات : 563,316 [ + ]
 التقييم : 1230197
 معدل التقييم : ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
1*11 احدث مقالات 2017 لرجال _احصل على نصائح من لازار أنجيلوف لجسم مثالي في 90 يومًا



من منا لا يرغب في الحصول على جسم مثالي في وقت قصير؟! نسعى جميعًا لتحقيق ذلك، ولكننا نظل في دائرة النصائح من الجميع التي تكون غير مبنية على أساس يضع في الاعتبار قدراتك ومجهوداتك ووزنك وغيرها من الأمور.
لذلك سنقدم لك طريقة للحصول على النصائح المخصصة لك وفقًا لبياناتك الخاصة، والمقدمة من أعظم خبراء الأجسام المثالية لازار أنجيلوف.

من هو لازار أنجيلوف؟

هو مدرب كمال أجسام بلغاري محترف، بدأ مشواره في عالم كمال الأجسام منذ عامه الـ11، يبلغ من العمر الآن 33 عامًا، أي أن خبرته في مجال كمال الأجسام والجسم المثالي تخطت الـ22 عامًا.
كيفية الحصول على نصائح لازار للجسم المثالي بناءً على بياناتي الخاصة؟
أولاً عليك الانتقال إلى موقع لازار أنجيلوف الخاص من أجل الحصول على النصائح، ولتحقيق ذلك اضغط هنا.

ثانيًا قم باختيار تصنيف جنسك من كونك ذكرًا أو أنثى.

ثالثًا اختر نشاطك الجسدي أي مقدار التمارين الرياضية التي تقوم بها أسبوعيًّا من حيث التمرين مرة أسبوعيًّا أو مرتين أو ثلاثًا أو يوميًّا أو لا تتمرن من الأساس.

رابعًا يقدم لك الموقع أنواعًا من اللحوم المتنوعة التي يقدمها لك لتختار منها لضمها لنظامك الغذائي الذي سيقدمه لك.

خامسًا يكرر الأمر في أنواع مختلفة من الخضار والحبوب للاختيار من بينهم الأصناف التي ترغب فيها.

سادسًا بالإضافة إلى الأنواع المختلفة من الفاكهة إلي عليك لاختيار من بينها أو جميعها لإضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك.
جسمك ضخم؟ هكذا تستطيع حرق الدهون وبناء العضلات

سابعًا كما يقدم لك عددًا من المنتجات الأخرى المتنوعة.
كيف تجعل العضلات تتوهج في الصيف مثل الشمس؟!
ثامنًا من ثم عليك الاختيار من بين الاختيارات المتعددة حول كيف وأين تقضى معظم يومك سواء في البيت أو العمل أو سيرًا على الأقدام أو غيرها.

تاسعًا ثم عليك الاعتراف ببعض العادات السيئة التي تقوم بها خلال يومك والتي من الممكن أن تؤثر في هدفك.

عاشرًا اختيار عدد الوجبات التي تتناولها خلال اليوم.
المتعة ليست كل شيء.. هذا ما يفعله الجنس في عقولنا!

حادي عشر قم بملء خانات القياسات الخاصة بك من حيث الطول والوزن وغيرها.

ومن بعدها سيكون نظامك الغذائي والنصائح الخاصة بك جاهزة.




ســاره و زينــــــه و A .SEVEN و 6 آخرون معجبون بهذا.

رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 10:08 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:07 PM)
 المشاركات : 334,377 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 10:08 AM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (12:14 PM)
 المشاركات : 657,819 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي





طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت الايادي المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..




 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 10:08 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية حارث محمد
حارث محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4486
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 01-07-2020 (09:49 AM)
 المشاركات : 74,869 [ + ]
 التقييم :  314258
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
193  1  1  1 
لوني المفضل : Bisque
افتراضي



دمتي ودام عطائك
بأنتظار جديدك الشيق
لكي خالص الود والتقدير







 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 01:20 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:07 PM)
 المشاركات : 527,449 [ + ]
 التقييم :  3092319
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 01:20 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:07 PM)
 المشاركات : 527,449 [ + ]
 التقييم :  3092319
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 04:20 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:59 PM)
 المشاركات : 134,004 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



جهد مميز
اختيار جميل
سلمت الايادي


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 05:22 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (12:22 PM)
 المشاركات : 123,152 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 05:48 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 30
 أخر زيارة : اليوم (06:56 PM)
 المشاركات : 112,211 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 07-11-2017, 07:34 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 23
 أخر زيارة : اليوم (12:03 PM)
 المشاركات : 219,987 [ + ]
 التقييم :  285165
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت وبارك الله فيك
دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث مقالات 2017 لرجال _احصل على نصائح من لازار أنجيلوف لجسم مثالي في 90 يومًا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث مقالات 2017 لرجال _بشرة نقية لجسم قوي.. قواعد العناية بالبشرة قبل وبعد التمرين ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 30 05-12-2017 09:11 AM
احدث مقالات 2017 لرجال _احصل على جسد رياضي وجذّاب مع نصائحنا! ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 36 07-11-2017 06:53 AM
احدث مقالات 2017 لرجال _للرجل النحيف.. كيف تظهر بشكل مثالي بملابسك؟ ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 30 24-10-2017 03:20 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _ نصائح لأناقة الرجل النحيف ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 34 12-09-2017 04:07 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _5 نصائح للحصول على جسم رشيق في رمضان ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 30 03-06-2017 08:56 PM


الساعة الآن 06:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009