عدد مرات النقر : 17,150
عدد  مرات الظهور : 128,759,089

عدد مرات النقر : 12,624
عدد  مرات الظهور : 128,758,925

عدد مرات النقر : 1,037
عدد  مرات الظهور : 128,758,905

عدد مرات النقر : 1,067
عدد  مرات الظهور : 32,298,665

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 31-10-2013, 10:30 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً
الاوسمة
1  137 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل : Sep 2013
 فترة الأقامة : 2590 يوم
 أخر زيارة : 30-09-2020 (08:50 PM)
 العمر : 54
 المشاركات : 275,008 [ + ]
 التقييم : 2323900
 معدل التقييم : يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود يحيى الشاعر مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف يتخلص الرجل من التوتر فى العمل ؟(تابع تنشيط القسم )



كيف يتخلص الرجل من التوتر فى العمل ؟










يقضى الرجل فى مكان العمل معظم ساعات اليوم والتى عادة ما تعج بالاجهاد والتوتر وللاسف هذا التوتر الذى يسيطر على الرجل وعلى مكان العمل من الصعب ان يساعده على النجاح والتميز فى العمل .

ولذلك وحتى يستطيع الرجل ان ينجهز مهام العمل بمهارة ويثبت كفائته عليه ان يحاول قدر المستطاع السيطرة على مشاكل العمل والحد من التوتر عندما يكون فى مكان العمل وفى السطور المقبلة سوف نحاول ان نساعد الرجل على الحد من التوتر بصفة عام وفى مكان العمل بوجه خاص ونوضح اهم الطرق التى تحد من توتر الرجل خلال العمل .



1- اخذ وقت للراحة :
عندما يلجا الرجل الى العمل لساعات متواصلة دون اخذ اى قسط من الراحة فأنه بذلك يزيد من حالة التوتر والاجهاد التى يمكن ان تشتت تركيزه وانتباه وتزيد من اخطائه فى العمل ولذلك من المهم ان يحرص الرجل على اخذ قسط قليل من الراحة خلال ساعات العمل ولو دقائق معدودة يتناول الرجل فيها شئ من الطعام ويسترخى بعض الشئ او يتحدث مع احد زملاء العمل فهذا سوف يساعد كثيرا فى الحد من توتر الرجل .

2- النظام والترتيب :
يهمل الرجل كثيرا ترتيب مكان العمل ووضع كل شئ فى مكانه وهذا يسبب التوتر بدرجة كبيرة فكلما كان مكان العمل منظم ونظيف وكل شئ فى مكانه بحيث يسهل على الرجل الحصول عليه دون بذل اى مجهود بالتأكيد كل هذا سوف يقلل حجم التوتر الذى يشعر به الرجل فى مكان العمل كما انه سوف يوفر له الكثير من الوقت الضائع فى البحث عن الاشياء .

3- تجنب المشاكل :
اذا كان الرجل يعانى من مشاكل فى العمل سواء مع زملاء او رئيس العمل فأن هذا يشع جو من التوتر فى مكان العمل يؤثر على تفكير الرجل وتركيزه ولذلك من المهم ان يتجنب الرجل مشاكل العمل هذه واذا حدث يحاول ان يحلها سريعا دون ان يتركها لوقت طويل يزيد معه حجم التوتر بينه وبين زملائه او رئيسه ويزيد معه عواقب التوتر على صحة وحياة وانتاج الرجل .

4- عدم السعى الى الكمال :
امر طبيعى ان يرتكب الرجل بعض الاخطاء فى العمل فالخطأ سمة بنى البشر ولكن سعى الرجل الدائم نحو الكمال ورغبته فى ان ينجز مهام العمل على اكمل وجه ودون اى خطا ومحاولاته للسيطرة على كل شئ هو ما ينتج لديه التوتر والقلق والخوف من الفشل فمن المهم ان يدرك الرجل انه لابلأ=أس ببعض الاخطاء التى تزيد من خبرته وتجعله يحسن ويطور مهاراته لكن السعى الدائم نحو الكمال هى غاية مستحيلة لن ينتج عنها سوى التوتر الذى سوف يجعله يرتكب اخطاء اكبر ولاتغتفر تطيح بنجاحه فى العمل .

التوتر والارهاق والقلق هم اعداء الرجل الحقيقين والذين يملكون القدرة تدمير اى نجاح يصل اليه الرجل سواء فى الحياة او فى العمل ولذلك عليك عزيزى الرجل ان تتخلص من هذا التوتر الذى يصيبك فى مكان العمل لانك لن تنل منه سوى التعب والفشل .





رد مع اقتباس
قديم 31-10-2013, 10:43 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية ناديه
ناديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 21-08-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 66,987 [ + ]
 التقييم :  112153
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وتدري ياعين بنتك 0لو كل من قابلته
بدنيتي انت 00
ماضاق بي خاطر ولا ضاق لي بال
لوني المفضل : Magenta
افتراضي



اشكرك لروعة طرحك
موضوع مميز
يعطيك العافية
يسلموووو


 


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2013, 12:10 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 54
 أخر زيارة : 30-09-2020 (08:50 PM)
 المشاركات : 275,008 [ + ]
 التقييم :  2323900
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  137 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة الاحساس
اشكرك لروعة طرحك
موضوع مميز
يعطيك العافية
يسلموووو



..
اختى الكريمة

شــرفُ لصفحتــــــــي حضـــورك
و فخـــرٌ لِقــلمـــي مُعــانقــة نقــاء أحــرفــك
و سعـــادةٌ لِــقلبــي نسائم ردك
فلك الشكر كل الشكر على هذا الرد المعطر
بأنفاسك الزكية
دمت بحفظ الرحمن



 


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2013, 12:43 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية هجير الصمت
هجير الصمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 497
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 09-07-2017 (11:25 PM)
 المشاركات : 5,269 [ + ]
 التقييم :  14220
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




هجير كانت هنا


 
 توقيع : هجير الصمت



رد مع اقتباس
قديم 01-11-2013, 12:50 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 54
 أخر زيارة : 30-09-2020 (08:50 PM)
 المشاركات : 275,008 [ + ]
 التقييم :  2323900
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  137 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هجير الصمت

هجير كانت هنا


..
اختى الكريمة

شــرفُ لصفحتــــــــي حضـــورك
و فخـــرٌ لِقــلمـــي مُعــانقــة نقــاء أحــرفــك
و سعـــادةٌ لِــقلبــي نسائم ردك
فلك الشكر كل الشكر على هذا الرد المعطر
بأنفاسك الزكية
دمت بحفظ الرحمن



 


رد مع اقتباس
قديم 01-11-2013, 06:40 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:15 PM)
 المشاركات : 599,318 [ + ]
 التقييم :  2055966
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



يعطيك العآفيـه على النقـل الجميّل
مَ أنحرم من عطآءك المميز

بِ إنتظآر جديدك آللآمنتهي
تقديري ~


 


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2013, 01:03 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 العمر : 54
 أخر زيارة : 30-09-2020 (08:50 PM)
 المشاركات : 275,008 [ + ]
 التقييم :  2323900
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  137 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينــــــه
يعطيك العآفيـه على النقـل الجميّل
مَ أنحرم من عطآءك المميز

بِ إنتظآر جديدك آللآمنتهي
تقديري ~



..
اختى الكريمة

شــرفُ لصفحتــــــــي حضـــورك
و فخـــرٌ لِقــلمـــي مُعــانقــة نقــاء أحــرفــك
و سعـــادةٌ لِــقلبــي نسائم ردك
فلك الشكر كل الشكر على هذا الرد المعطر
بأنفاسك الزكية
دمت بحفظ الرحمن



 


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2013, 09:34 PM   #8
نائب اداري سابق


الصورة الرمزية همسه الجوارح
همسه الجوارح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-01-2020 (10:06 AM)
 المشاركات : 79,023 [ + ]
 التقييم :  152402
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~

لستُ مجبره ان أُفهم الأخرين من أنا
فمن يملك مؤهلات العقل والقلب والروح
سأكون أمامه كالكتاب المفتوح
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



نصائح مفيده قيمه
طرح راقي
قلم مميز
احترامى


 


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2013, 11:07 PM   #9
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:18 PM)
 المشاركات : 669,519 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



يعطيك العآفيـه على الطرح الرآآآآآآئع ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .


 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 02-11-2013, 11:31 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية العاشق الذى لم يتب
العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 180
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 04-06-2020 (10:36 PM)
 المشاركات : 53,464 [ + ]
 التقييم :  191314
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مهما يكون منك هفضل أعشقك ويشهد ربى عليا
لوني المفضل : Magenta
افتراضي



جميل الطرح
وقيم الموضوع
وحسن الاختيار
تسلم الايادى
مودتى


 
 توقيع : العاشق الذى لم يتب



رفعت
تشرفنى زيارتك لمدونتى
http://www.uonmsr.net/vb/t10548/



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مفارقات بين الرجل والمرأه.(تابع لحملة تنشيط القسم) Řǿkẳ ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 10 19-11-2013 08:44 PM
نصائح هامة للعناية ببشرة الرجل (تابع تنشيط القسم) يحيى الشاعر ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 17 19-11-2013 08:38 PM
سبعة اشياء تعشقها المراة فى الرجل (تابع تنشيط قسم الرجل ) يحيى الشاعر ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 16 03-11-2013 10:55 PM
دليل الرجل للأناقة والجاذبية (تابع تنشيط قسم الرجل ) يحيى الشاعر ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 10 29-10-2013 09:29 PM
الرجل القصير اكثر غيره من الرجل الطويل.(تابع لتنشيط القسم) Řǿkẳ ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 6 29-10-2013 12:56 AM


الساعة الآن 01:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150