عدد مرات النقر : 15,354
عدد  مرات الظهور : 82,320,380

عدد مرات النقر : 11,089
عدد  مرات الظهور : 82,320,216

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 82,320,196

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 14-01-2018, 05:03 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
سارة سيرو غير متواجد حالياً
Egypt     Female
الاوسمة
144 
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 5731
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 فترة الأقامة : 631 يوم
 أخر زيارة : 16-09-2019 (10:02 PM)
 العمر : 30
 الإقامة : الغربية
 المشاركات : 7,387 [ + ]
 التقييم : 232502
 معدل التقييم : سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 خمسة أطعمة تساعد في زيادة هرمون الذكورة






يحتاج الرجال إلى بناء عضلاتهم وتقوية صحتهم البدنية والجنسية ، ومن أجل ذلك تحتاج إلى تغذية خاصة وذلك لزيادة نسبة هرمون الـ"تستوستيرون" الهام لتدعيم القدرة الجنسية ، وفيما يلي قائمة بأهم الأطعمة التي تحفّز إفراز هذا الهرمون الذكوري الهام :


خمسة أطعمة تساعد زيادة هرمون



1// الكرفس
تناول بعض الكرفس يمكن أن يفعل المعجزات ، غني جداً بالهرمونات القوية مثل الـ"أندروستينون" حيث يعتبران من المكونات الأساسية لإنتاج الـ"تستوستيرون" ، وقد أوضحت الأبحاث أن مجرد مضغ قطعة صغيرة من الكرفس يمكن أن يرفع مستويات الهرمون إلى مستويات عالية .


خمسة أطعمة تساعد زيادة هرمون

2// الأفوكادو
من الأغنية الغنية جداً بفيتامين B وحمض الفوليك ، ولهما القدرة على رفع مستويات طاقة الجسم من خلال تأييض بروتينات معيّنة في الجسم ، تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من الـ"تستوستيرون" والبوتاسيوم مما يزيد من معدلات إنتاج الطاقة .


3// اللوز
تحتوي المكسرات على كثير من الأحماض الدهنية الضرورية لجسم الإنسان ، والتي تقلل من الالتهابات وتساعد على تحسين نظام الأيض ، وبالإضافة إلى هذا فإنها ذات أهمية كبيرة في عملية إنتاج هرمون الـ"تستوستيرون" فبدون الدهون لن يستطيع الجسم أن يحول الـ"كوليسترول" إلى "تستوستيرون" ، كما أن اللوز يحتوي على الأحماض الأمينية ومعادن مثل فيتامين E والزنك ، والأخير عنصر شديد الأهمية في إنتاج الهرمونات الجنسية .


خمسة أطعمة تساعد زيادة هرمون

4// الموز
يُعرف الموز بأنه ملك الفواكه التي ترفع الرغبة الجنسية ، وذلك لأنه مزوّد بفيتامين B الذي يساعد على إفراز كميات كبيرة من هرمونات الذكورة في جسم الإنسان ، وهو كذلك ممتليء بإنزيم الـ"بروميلين" القادر على تنشيط الرغبة .

خمسة أطعمة تساعد زيادة هرمون

5// اللحوم الحمراء
التقليل من تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى تقليل مستويات إنتاج هرمون الـ"تستوستيرون" ، ومع ذلك يجب الحرص على تجنّب لحوم الحيوانات المحقونة بالمواد المغذية والمسمّنات .







olsm H'ulm jshu] td .dh]m ivl,k hg`;,vm





رد مع اقتباس
قديم 14-01-2018, 05:24 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (08:36 PM)
 المشاركات : 274,345 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 14-01-2018, 05:29 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (10:51 PM)
 المشاركات : 462,479 [ + ]
 التقييم :  2924664
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 14-01-2018, 05:34 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : 18-09-2019 (04:30 PM)
 المشاركات : 150,647 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Cornflowerblue
مزاجي:
افتراضي



دائما متميزة في الاختيار
سلمني على روعه طرحك
نترقب المزيد من حديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 14-01-2018, 05:46 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 29-07-2019 (10:52 AM)
 المشاركات : 175,615 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي



سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~


 


رد مع اقتباس
قديم 14-01-2018, 08:18 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 27
 أخر زيارة : يوم أمس (08:57 PM)
 المشاركات : 152,730 [ + ]
 التقييم :  604469
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذب


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 15-01-2018, 06:59 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (05:47 AM)
 المشاركات : 522,487 [ + ]
 التقييم :  1628189
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 15-01-2018, 08:25 PM   #8
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:50 AM)
 المشاركات : 365,132 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



اشكرك على روعة ما طرحت والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 15-01-2018, 09:31 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (08:36 PM)
 المشاركات : 161,040 [ + ]
 التقييم :  298021
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 16-01-2018, 07:07 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (09:53 PM)
 المشاركات : 109,748 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



جهد مميز
اختيار جميل
سلمت الايادي


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تحسن المزاج"وتزيد من هرمون السعادة" بنت فلسطين ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 15 16-07-2016 04:25 PM
ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 10 05-04-2016 08:38 PM
8 أطعمة تساعد على خسارة الوزن Y o u s s e f ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 7 31-08-2015 01:41 AM
هرمون الذكورة.. الغذاء يشكل ركناً أساسياً في المحافظة على مستوياته الطبيعية! حبة الكرز ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 11 05-07-2015 03:40 AM
كيف تسيطر على زيادة هرمون الكورتيزول لفقدان الوزن Y o u s s e f ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 10 17-05-2015 02:11 AM


الساعة الآن 05:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150