عدد مرات النقر : 15,098
عدد  مرات الظهور : 78,218,405

عدد مرات النقر : 10,905
عدد  مرات الظهور : 78,218,241

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 78,218,221

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > عناقيد شهيه لاروع الماكولات والطبخات الشرقيه و الغربيه > فرع المشروبات


إضافة رد
#1  
قديم 26-03-2018, 11:50 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2365 يوم
 أخر زيارة : اليوم (10:31 PM)
 المشاركات : 508,322 [ + ]
 التقييم : 1443302
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
49 مشروبات طازجه 2018 معي انا زنزون_سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي




مشروبات طازجه 2018 زنزون_سموثي المانجو
وقت التحضير10 دقيقه
وقت الطهي0 دقيقه
عدد الافراد2

طريق سهلة و صحية لاعداد الذ مشروب صحي في الصيف

مشاركه الوصفه



المقادير

" تكفي شخصين "
  • 2 ثمرة برتقال مقطعة
  • 1 ثمرة مانجو مقطعة
  • 1/2 ثمرة موز مقطعة
  • 1 كوب زبادي
  • 1/2 كوب كبير ماء او لبن
  • سكر ( حسب الرغبة )
طريقة التحضير
  1. في الخلاط الكهربائي يوضع الماء او اللبن و السكر و يخلط جيدا.
  2. تضاف المانجو و البرتقال و الزبادي الى الخلاط على مزيج اللبن و السكر و و يخلط مرة اخرى جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
  3. يوزع السموثي في كاسات التقديم و يقدم مع المولتن كيك بالفواكة.
  1. وضع الكمية المناسبة من السكر و اللبن على المانجو و البرتقال حتى لا يصبح السموثي خفيف او به نسبة سكر عاليه.
  2. تقطيع البرتقال و المانجو جيدا قبل وضعهم بالخلاط.
فوائد مشروب سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي :
  1. يحتوي السموثي على فيتامين C و الذي يقي من نزلات البرد في الشتاء.
  2. يحتوي على عناصر مهمة في المانجو و التي تساعد على التركيز و قوة الذاكرة.
السعرات الحرارية في الوصفة : تحتوي ثمرة المانجو 200 جرام على 145 سعر حراري ، اما ثمرة البرتقال الواحدة المتوسطة الحجم تحتوي على 60 سعر حراري.


lav,fhj 'h.[i 2018 lud hkh .k.,k_sl,ed hglhk[, , hgfvjrhg fhg.fh]d lav,fhj 'h.[i 2018 lud hkh .k.,k_sl,ed hglhk[, , hgfvjrhg fhg.fh]d





رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 11:50 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (01:51 PM)
 المشاركات : 138,026 [ + ]
 التقييم :  786105
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهداً تشكر عليه
دمت رائع الطرح وافر العطاء
أكاليل الزهر أنثرها في صفحتكـ
مع خالص تحياتى وفائق تقديري


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 11:51 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:59 PM)
 المشاركات : 260,308 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 11:55 AM   #4
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (11:49 PM)
 المشاركات : 590,453 [ + ]
 التقييم :  5808487
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي




تسلم الايادي على الوصفة
اللذيذة يعطيك العافية
وفي انتظارجديدك
كل الود والاحترام


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 11:55 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية حارث محمد
حارث محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4486
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 06-06-2019 (11:27 PM)
 المشاركات : 74,863 [ + ]
 التقييم :  314258
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
193  1  1  1 
لوني المفضل : Bisque
مزاجي:
افتراضي





لك يا زينة...
أسمى آيات التقدير وأجمل طاقات الشكر لهذه الطاقة الزاهرة الناضرة من روائع المواضيع وأجملها لفراشة عيون مصر الوفية

ودمتي بكل الخير والسعادة والنور




 


رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 12:01 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:50 PM)
 المشاركات : 448,008 [ + ]
 التقييم :  2422647
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 01:50 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:49 PM)
 المشاركات : 104,128 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



طرح قيم ومفيد
سلم لنا الجلب الرائع
دمت بود


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 02:11 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (03:44 PM)
 المشاركات : 196,220 [ + ]
 التقييم :  2063201
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي



بارك الله فيك على هذه الوصفات الشهية

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتي لكي

وتقبلي ودي واحترامي



 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 02:35 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (03:52 PM)
 المشاركات : 88,309 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذوله


 


رد مع اقتباس
قديم 26-03-2018, 03:40 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6178


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 26-06-2019 (12:14 PM)
 المشاركات : 175,615 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي




يتجسد الأبدآع دائماً في مواضيعگ
عندما يكون لهذآ التميز مجهود جداً رآئع
دمت بگل خير
..~


 
 توقيع : نور القمر






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشروبات طازجه 2018 معي انا زنزون_سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات طازجه 2017 معي انا زنزون_سموثي الجوافة زينــــــه فرع المشروبات 32 06-11-2017 08:40 AM
مشروبات طازجه 2017 معي انا زنزون_سموثي الشيكولاته زينــــــه فرع المشروبات 23 25-03-2017 12:52 AM
مشروبات طازجه 2017 معي انا زنزون_سموثي الأناناس زينــــــه فرع المشروبات 21 08-02-2017 02:46 PM
مشروبات طازجه 2017 معي انا زنزون_سموثي البابايا زينــــــه فرع المشروبات 22 13-01-2017 08:23 AM
مشروبات طازجه 2016 معي انا زنزون_سموثي المانجو والفراولة ببوظة الكيوي زينــــــه فرع المشروبات 19 11-01-2017 02:45 PM


الساعة الآن 11:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009