عدد مرات النقر : 15,218
عدد  مرات الظهور : 80,385,284

عدد مرات النقر : 10,987
عدد  مرات الظهور : 80,385,120

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 80,385,100

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 17-07-2018, 01:09 AM
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif
ياسمين الشام متواجد حالياً
Syria     Female
الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل Deeppink
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 2257 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:05 AM)
 الإقامة : في عيون مصر
 المشاركات : 496,933 [ + ]
 التقييم : 922512
 معدل التقييم : ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود ياسمين الشام مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 احدث مقالات 2018 لرجال _احذر هذه المأكولات مع التقدم في السن




احدث مقالات 2018 لرجال _احذر
عزيزي الرجل: احذر هذه
المأكولات مع التقدم في السن

لا شك أن الاهتمام بالصحة يصبح ضرورة هامة عند التقدم في السن، وينصح خبراء الصحة بتجنب بعض الأطعمة المسببة لارتفاع ضغط الدم.


المخللات واموالح
تحتوي المخللات على كميات كبيرة من الملح، تسبب حبس السوائل داخل الجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بألا تزيد كمية الصوديوم اليومية عن 1500 ملليغرام للحفاظ على مستوى سليم من ضغط الدم.

اللحوم الباردة والنقانق


تحتوي اللحوم المصنعة والباردة على كميات كبيرة من الدهون والمواد غير الصحية والصوديوم، ويفضل استبدالها باللحوم الطازجة والمبردة.

مكملات البروتين
تحتوي ألواح البروتين على كميات كبيرة من السكر المضاف والسعرات الحرارية، لذلك ينصح بتناول البروتين الطبيعي الضروري لبناء عضلات قوية.
المعجنات والحلويات
تحتوي المعجنات والحلويات مثل الدوناتس والبانكيك على نسبة سكريات عالية بالإضافة الى الدهون والسعرات الحرارية وهي خالية من أي فائدة، ويفضل تناول وجبة خفيفة من الجبن والبيض وخبز الحبوب الكامل بدلا منها.


hp]e lrhghj 2018 gv[hg _hp`v i`i hglH;,ghj lu hgjr]l td hgsk hp]e lrhghj 2018 gv[hg _hp`v i`i hglH;,ghj lu hgjr]l td hgsk





رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 10:20 AM   #2
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (06:42 AM)
 المشاركات : 358,552 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكرا على الطرح الرائع والمجهود المميز

تحياتي وتقديري


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 10:32 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:14 AM)
 المشاركات : 266,653 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 


رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 10:50 AM   #4
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (07:05 AM)
 المشاركات : 597,229 [ + ]
 التقييم :  5947958
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه
على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 11:30 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:29 AM)
 المشاركات : 454,421 [ + ]
 التقييم :  2746516
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 12:27 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (11:49 PM)
 المشاركات : 154,561 [ + ]
 التقييم :  276968
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد ميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 02:18 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (07:05 AM)
 المشاركات : 514,511 [ + ]
 التقييم :  1523354
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



شكرا جزيلا على حسن الإنتقاء وروعة الطرح
وجزاكم الله خيرا
ودي مع وردي


 


رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 03:44 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (10:05 PM)
 المشاركات : 85,080 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 04:33 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (01:07 PM)
 المشاركات : 91,035 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذوله


 


رد مع اقتباس
قديم 17-07-2018, 04:53 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:26 AM)
 المشاركات : 106,856 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



طرح قيم وجميل
سلمت الايادي
دمت بود


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث مقالات 2018 لرجال _احذر هذه المأكولات مع التقدم في السن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث مقالات 2018 لرجال _ نصائح لاناقة جذابة لادم 2018 ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 32 02-01-2018 04:23 AM
احدث مقالات 2018 لرجال _ادم وتنسيق الالوان 2018 ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 32 02-01-2018 04:23 AM
احدث مقالات 2017 لرجال _أمور عليك تذكرها عند زواجك بامرأة صغيرة في السن ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 32 07-11-2017 07:50 AM
احدث مقالات 2017 لرجال _احذر عند تعاملك مع الجنس الناعم ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 23 26-02-2017 02:09 PM
احدث مقالات 2017 لرجال _احذر عزيزي الزوج: زوجتك تعبث بهاتفك الذكي ياسمين الشام ۩۞۩{معتكف أدم ● مملكة الرجل}۩۞۩ 28 02-02-2017 04:58 PM


الساعة الآن 07:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009