نصائح للام ومولودها 2018_ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل

#1 11-08-2018, 01:41 PM

تغيرات مرحلة الحمل

تعدُّ فترة الحملِ من المراحل الحسّاسة التي تمرُّ بها المرأة، وخلالَ هذه الفترة ستمرُّ المرأة بالعديدِ من التغيّرات الجسدية والنفسية، مثل: الغثيان والصداع والقيء وانحباس السوائل وتغيراتٍ في الثدي، وكذلك حدوث تغيراتٍ في الوزن، كما ستعاني من بعض الاضطرابات الصحيّة والتي غالبًا ما ستكون مؤقتة وستختفي تدريجيًا عند انتهاء الحمل، مثل: ارتفاع أو انخفاض الضغط ومرض السكري وضيق التنفس، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل أسبابه وعلاجه.
ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل

يمكن تعريف ضيق التنفس بأنه احتباس النفس أو عدم القدرة على إدخال كميةٍ كافيةٍ من الهواء إلى الرئتين والشعور بضيقٍ في الصدر، وتعد المرأة الحامل الأكثر عرضة للإصابة بضيق التنفس؛ بسبب التغيرات الهرمونية في جسمها، وغالبًا ما تصاب بضيق التنفس في الثلث الأول والثلث الأخير من الحمل، وغالبًا ما يحدث ضيق التنفس عند بذل مجهودٍ عضلي أو بعد تناول الطعام، وهذا يعود لعدة أسباب أبرزها:

مع زيادة حجم الجنين ووزنه يبدأ بالضغط على الحجاب الحاجز، مما يحد من قدرته على التمدد، وبهذا تشعر المرأة بضيق في التنفس بعد الأكل أو عند بذل مجهودٍ عضليّ.
هرمونات الحمل، فأثناء الحمل يرتفع هرمون البروجستيرون والذي يؤثر بشكلٍ مباشر على العضلات في الرئة والقصبات الهوائية ويجعلها ترتخي ليسبب ضيق التنفس.
في بعض الحالات قد يدل على فقر الدم.
زيادة حجم السائل الأمينوسي، وغالبًا ما يترافق ضيق التنفس في هذه الحالة مع أعراض عسر الهضم وانتفاخ الجسم وتورمه.
الإصابة بالربو وأمراض الجهاز التنفسيّ الأخرى.

علاج ضيق التنفس بعد الأكل للحامل

غالبًا ما يُعد ضيق التنفس من أعراض الحمل ويختفي عند نزول الجنين إلى الحوض أي في بداية المخاض، وفي حال كان ضيق التنفس شديد فيجب مراجعة الطبيب على الفور؛ لتجنب حدوث مضاعفات قد تضر على كلٍ من الحامل والجنين، ومن الممكن تخفيف هذا العرَّض عبر اتباع عدة طرق أبرزها:

عدم تناول وجبات كبيرة من الطعام دفعة واحدة والحرص على تناول الطعام على دفعات صغيرة.
الحرص على مضغ الطعام جيدًا.
تناول الطعام ببطء والحرص على عدم إدخال الهواء أثناء ابتلاع الطعام.
ممارسة تمارين التنفس عند الإحساس بضيق النفس؛ فهي تساعد في تخفيف الضغط عن الرئتين وتحسين القدرة على التنفس.
الحد من تناول الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ والغازات؛ فهي تزيدُ من الشعور بضيق التنفس.

11-08-2018, 01:43 PM

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

11-08-2018, 01:54 PM

شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

11-08-2018, 02:47 PM

تسلمي ايدك على الطرح الجميل
الله يعطيك الف عافيه
على مجهودك المميز
دمتي بكل خير وسعاده

11-08-2018, 03:25 PM

تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد

11-08-2018, 03:25 PM

موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذوله

11-08-2018, 03:30 PM

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ

11-08-2018, 03:46 PM

شكرا على الطرح الرائع والمجهود المميز

تحياتي وتقديري

11-08-2018, 05:04 PM

شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!

11-08-2018, 06:52 PM

..
أي صخب
وجمآل لا يتوقف
عن هطوله بين طيآت متصفحكم
دوما روعتكم تسكن ذاكرتنا
مبدعين في عالم التألق
لقلبكم طوق يآسمين

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
نصائح للأم ومولودها 2017_ مشاكل التنفس عند المولود	زينــــــه	نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2021	30	22-10-2017 12:05 PM
نصائح مهمة للام الحامل 2016_أحلام الحامل المستمرّة... ما أسبابها وماذا تعني؟	يحيى الشاعر	نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2021	22	18-06-2016 07:36 AM
نصائح هامة للام الحامل 2016_للأرز الأبيض فوائد ومخاطر للمرأه الحامل... اكتشفِ	يحيى الشاعر	نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2021	16	21-01-2016 09:37 AM
نصائح عيون مصر للام الحامل 2015_ حج الحامل .. حكمه وأضراره الصحية	يحيى الشاعر	نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2021	11	22-08-2015 06:47 PM
نصائح عيون مصر للام الحامل 2015_هل يؤثر اللاب توب على الحامل؟	يحيى الشاعر	نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2021	11	22-08-2015 06:46 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات