عدد مرات النقر : 15,102
عدد  مرات الظهور : 78,340,875

عدد مرات النقر : 10,909
عدد  مرات الظهور : 78,340,711

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 78,340,691

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 23-01-2019, 11:30 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179
Dr.emy غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]

الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Darkgoldenrod
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1757 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (05:22 PM)
 العمر : 27
 الإقامة : بورفؤاد
 المشاركات : 196,662 [ + ]
 التقييم : 2063201
 معدل التقييم : Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1001 العلاج بالاعشاب 2019_فوائد دبس التمر وقيمتة الغذائية




العلاج بالاعشاب 2019_فوائد التمر وقيمتة
فوائد دبس
التمر عديدة وكثير لصحة الإنسان ، فدبس التمر هو مستخلص من التمر ويسمي أيضا عسل التمر وهو مفيد جدا ومغذي للغاية وينصح الأطباء بتناوله يوميا لما يحتويه من فوائد عديدة
وشجرة نخيل التمر تزرع في العديد من المناطق في العالم، وبالتحديد في الدول العربية ، ولقد أصبح دبس التمر شائعا جدا في السنوات الأخيرة.
كيفية تحضير دبس التمر:

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد التمر وقيمتة كيفية تحضير دبس التمر

المكونات
التحضير
  • يتم نزع البذور من التمر
  • غسل التمر جيدا بالماء
  • يتم وضع الماء على التمر ثم يوضع على النار حتى يغلي ويجب ان يكون الماء يغطي التمر
  • ثم يتم خفض النار ويترك لمدة ساعتان حتى يصبح مهروس تماما
  • لابد أن يغطى الماء التمر طوال فترة الطهي
  • ثم يتم تحضير وعاء وفوقه مصفاة وشاشا ويتم صب التمر ويتم الضغط علية حتى نحصل على كل العصارة
  • يتم غلي هذا السائل على نار هادئة
  • يتم بعد ذلك وضع الدبس في عبوات ويتم حفظة بالثلاجة
تعرف على:
فوائد الشبت المتعددة
تعرف هنا على فوائد دبس التمر وقيمتة الغذائية :

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد التمر وقيمتة تعرف هنا على فوائد دبس التمر وقيمتة الغذائية :

دبس التمر مغذي جدا:

محتوى السعرات الحرارية في التمرأعلى من معظم الفواكه الطازجة، يشبه محتوى التمر من السعرات الحرارية محتوى الفواكه المجففة الأخرى ، مثل الزبيب والتين
معظم السعرات الحرارية في دبس التمر تأتي من الكربوهيدرات. والباقي من كمية صغيرة جدا من البروتين. على الرغم من السعرات الحرارية ، تحتوي التمر على بعض الفيتامينات والمعادن الهامة بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف.
يوفر 3.5 أونصة (100 غرام) من العناصر الغذائية التالية (1):
  • السعرات الحرارية: 277
  • الكربوهيدرات: 75 غرامًا
  • الألياف: 7 غرامات
  • البروتين: 2 غرام
  • البوتاسيوم: 20 ٪ من
  • المغنيسيوم: 14 ٪ من
  • النحاس: 18 ٪ من
  • المنغنيز: 15 ٪ من
  • الحديد: 5 ٪ من
  • فيتامين B6: 12 ٪ من
الحصول على ما يكفي من الألياف مهم لصحتك العامة.
مع ما يقرب من 7 غرامات من الألياف في خدمة 3.5 أونصة ، بما في ذلك دبس التمر في النظام الغذائي الخاص بك هو وسيلة رائعة لزيادة كمية الألياف الخاصة بك
الألياف يمكن أن تفيد في صحة الجهاز الهضمي من خلال منع الإمساك. يعزز حركة الأمعاء العادية من خلال المساهمة في تشكيل البراز
علاوة على ذلك ، قد تكون الألياف في التمور مفيدة للتحكم في سكر الدم. الألياف تبطئ عملية الهضم وقد تساعد على منع مستويات السكر في الدم من الارتفاع الشديد بعد تناول الطعام
لهذا السبب ، يحتوي دبس التمر على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض (GI) ، والذي يقيس مدى سرعة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول طعام معين
يمكنك الاطلاع على:
فوائد العنب الاخضر


العلاج بالاعشاب 2019_فوائد التمر وقيمتة دبس التمر غني بمضادات الأكسدة

يوفر التمر العديد من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية التي تقدمها ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عديدة.
تحمي مضادات الأكسدة خلاياك من الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة في جسمك وتؤدي إلى المرض
مقارنة مع أنواع مماثلة من الفاكهة ، مثل التين والخوخ المجفف ، يبدو أن التمور يحتوي على أعلى محتوى مضاد للأكسدة
في ما يلي نظرة عامة على أهم ثلاثة مضادات للأكسدة في التواريخ:
الفلافونيدات: الفلافونيدات هي مضادات أكسدة قوية قد تساعد على الحد من الالتهاب وتم دراستها من أجل قدرتها على الحد من مخاطر مرض السكري ومرض الزهايمر وأنواع معينة من السرطان
الكاروتينويدات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب وقد تقلل أيضًا من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين ، مثل الضمور البقعي
حمض الفينول: المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ، قد يساعد حمض الفينولي في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد التمر وقيمتة دبس التمر يعزز صحة الدماغ

وقد وجدت الدراسات المختبرية أن دبس التمر مفيد في خفض علامات الالتهاب ، مثل الإنترلوكين 6 (IL-6) ، في الدماغ. ترتبط مستويات عالية من IL-6 مع ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية مثل مرض الزهايمر
وتعزى الخصائص المحتملة لتعزيز المخ من التمور إلى محتواها من مضادات الأكسدة المعروفة للحد من الالتهابات ، بما في ذلك الفلافونويد
قد يهمك:
فوائد القرنفل Cloves الصحية للجسم
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد التمر وقيمتة دبس التمر مفيد جدا اثناء الحمل

إن تناول هذه الفاكهة طوال الحمل قد يعزز تمدد عنق الرحم ويقلل من الحاجة إلى العمل المستحث. قد تكون مفيدة أيضًا لتقليل وقت العمل
على الرغم من أن تناول التمور يبدو أنه يساعد على تعزيز المخاض وتقليص مدة العمل ، إلا أنه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه التأثيرات.

من المحتمل أن يكون تاريخ الدور في الحمل بسبب المركبات التي ترتبط بمستقبلات الأوكسيتوسين ويبدو أنها تحاكي تأثيرات الأوكسيتوسين في الجسم. الأوكسيتوسين هو هرمون يسبب تقلصات العمل أثناء الولادة
وأيضا :

  • بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التمر على التانينات ، وهي مركبات ثبت أنها تساعد في تسهيل الانقباضات. كما أنها مصدر جيد للسكر والسعرات الحرارية الطبيعية ، وهي ضرورية للحفاظ على مستويات الطاقة أثناء المخاض
  • دبس التمر هو بديل صحي للسكر الأبيض في وصفات بسبب طعمها الحلو والمغذيات والألياف ومضادات الأكسدة.
  • هناك العديد من الطرق المختلفة لتناول دبس التمر. عادة ما يتم تناولها بشكل عادي ولكن يمكن أيضًا دمجه في أطباق أخرى شهيرة



hgugh[ fhghuahf 2019_t,hz] ]fs hgjlv ,rdljm hgy`hzdm hgugh[ fhghuahf 2019_t,hz] ]fs hgjlv ,rdljm hgy`hzdm




 توقيع : Dr.emy





رد مع اقتباس
قديم 23-01-2019, 11:36 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (06:37 PM)
 المشاركات : 138,268 [ + ]
 التقييم :  786105
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي




موضوع جميل جدا
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع
ماننحرم تميزك الدائم




 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 12:28 AM   #3
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (11:09 PM)
 المشاركات : 491,152 [ + ]
 التقييم :  843301
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 12:50 AM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (10:21 PM)
 المشاركات : 352,571 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء

سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع

و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... .

*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 06:47 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:56 PM)
 المشاركات : 260,491 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 07:12 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:56 PM)
 المشاركات : 448,181 [ + ]
 التقييم :  2587253
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 09:42 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (07:59 AM)
 المشاركات : 149,328 [ + ]
 التقييم :  92342
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 09:46 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
Lion heart


الصورة الرمزية sasa2010
sasa2010 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6695
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-04-2019 (07:12 AM)
 المشاركات : 4,947 [ + ]
 التقييم :  92234
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا
 الاوسمة
1 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكراً لأناملك التى خطت
هذا الإبداع وهذا الجمال
بإنتظار إبداعاتك القادمة..
لك منى كل الود والإحترام


 
 توقيع : sasa2010

اللَّهُمُّ اِنْكِ عَفْوَ تَحَبَّ الْعَفْوُ فاعفو عَنَا




أُماٌرٌس آٌلتٌجاهل ٌفيٌ حياتٌي [ كثٌيٌراً ]
وٌ لا أخٌجٌل مٌن هْذا الإٍعتراًفً
لأن اهتَماميَ/ لا أمنحُه ولا أسْكبْه
إلاْ عْلى مُن ( يِسَتِحقَه)


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 10:16 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (02:04 PM)
 المشاركات : 82,546 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 10:32 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:07 AM)
 المشاركات : 104,321 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك تسلم على طرحك
المميز كل الشكر لك
ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد دبس التمر وقيمتة الغذائية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد العنب الاخضر Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 33 04-02-2019 12:43 PM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد حمص الشام للتخسيس والرجيم Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:19 AM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد وأضرار الجوافة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:16 AM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد النبق المذهلة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:14 AM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الشوكولاته وأسرارها المذهلة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:12 AM


الساعة الآن 12:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009