عدد مرات النقر : 14,660
عدد  مرات الظهور : 61,091,518

عدد مرات النقر : 10,611
عدد  مرات الظهور : 61,091,354

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 61,091,334

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > وثائقي - عالم الحيوان - طبي > ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 23-01-2019, 11:38 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179
Dr.emy متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]

الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل Darkgoldenrod
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1670 يوم
 أخر زيارة : اليوم (06:20 PM)
 العمر : 27
 الإقامة : بورفؤاد
 المشاركات : 178,018 [ + ]
 التقييم : 2063201
 معدل التقييم : Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1001 العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه لصحة الإنسان




العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه


فوائد
الاطعمه الطازجه لقد سمع الجميع أن تناول الأطعمة الطازجة “أفضل” بالنسبة لهم ، لكن هل يعرفون لماذا؟ ما الفرق بين الطماطم من متجر البقالة وبين واحد نمت في حديقة (أو تم شراؤه في سوق المزارعين المحليين)؟ هناك العديد من المزايا لتناول الطعام الصحي ، في تعزيز المناعة والمزاج الجيد
فالفرق بين الطماطم التي اشتريتها من البقالة وبين الطماطم المحلية؟ فواحدة من حديقتك المحلية هي أكثر صحة.
ولكن ، إذا كانت الأطعمة الطازجة والمحلية أكثر صحة ، فلماذا تعتبر الأطعمة المعبأة أكثر شيوعًا؟ الجواب هو الراحة والمكسب السريع لكل علامة “تجارية” ، هناك بالتأكيد ضعف عدد الخيارات (إن لم يكن أكثر) التي تكون أرخص وأكثر توافراً .
فوائد الاطعمه الطازجه :

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه فوائد الاطعمه الطازجه :

إن شراء الفواكه والخضراوات الطازجة وتناولها هو أفضل طريقة لضمان عدم إضافة مواد حافظة أو مواد كيميائية أو أصباغ إلى طعامك.
لكن تفقد الاطعمه الطازجه فعليًا قيمته الغذائية بمرور الوقت ، لذا كلما تم تناوله بشكل أسرع ، كلما زادت المواد الغذائية التي يمكن الحصول عليها منه، وطعمها أفضل ايضا !
لماذا يجب تجنب الاطعمة المعلبة:

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه لماذا يجب تجنب الاطعمة المعلبة:

  • لقد أغنت المواد الغذائية التي تم المعلبة ، والحقائب ، المجمدة ، وما إلى ذلك مع المواد الكيميائية المعروفة باسم المواد الحافظة من أجل إطالة مدة صلاحيتها.
  • غالبًا ما تحتوي هذه الأنواع من الأطعمة على إضافات أخرى مثل الهرمونات والأصباغ والنكهات الاصطناعية والسكريات وغيرها.
  • استهلاك هذه الإضافات يجعل من الصعب على الجهاز الهضمي القيام بعمله. المواد الكيميائية غير المعروفة للجسم تطيل عملية الهضم وتحافظ على هضم المغذيات الفعلية. (وهذا هو السبب أيضا في أن الناس يصابون بالجوع بشكل أسرع بعد تناول وجبة صحية).
  • خلاصة القول ، إذا كانت مليئة بالمواد الكيميائية ، فهي ليست جيدة بالنسبة لك.
تعرف على:
فوائد دبس التمر وقيمتة الغذائية


حقيقة مثيرة للاهتمام:

  • يغير الطعام الذي يحتوي على الميكروويف مكوناته الكيميائية ، مما يجعله سهل الهضم مثله مثل الأطعمة المليئة بالمواد الحافظة والمواد المضافة.
  • النظام الغذائي المتسق الذي يشمل الأطعمة الطازجة سيوفر للشخص طاقة أكثر ، جسديًا وعاطفيًا ، وأسلوب حياة أكثر صحة بشكل عام. لذا في المرة التالية التي تأتي فيها فكرة جديدة للوصفة أو الوجبة ، تذكر ما هو الأهم: الأطعمة التي ستستمر ، أو التغذية الدائمة.
لماذا من المهم تناول الاطعمه الطازجه ؟

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه لماذا من المهم تناول الاطعمه الطازجه ؟

تناول الاطعمه الطازجه يوفر فوائد صحية – ومن المرجح أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الخضار والفاكهة الطازج كجزء من نظام غذائي صحي شامل ينخفض ​​لديهم خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. توفر الخضروات المغذيات الحيوية لصحة جسمك وصيانته.
قد يهمك:
فوائد دبس الرمان الأكثر إثارة للإعجاب
العناصر الغذائية بالاطعمه الطازجه

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه العناصر الغذائية بالاطعمه الطازجه

  • معظم الخضروات منخفضة بشكل طبيعي في الدهون والسعرات الحرارية. (قد تضيف الصلصات أو التوابل الدهون والسعرات الحرارية و / أو الكولسترول.)
  • تعد الخضروات مصادر مهمة للعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك البوتاسيوم والألياف الغذائية وحمض الفوليك (حمض الفوليك) وفيتامين أ وفيتامين سي.
  • الحمية الغنية بالبوتاسيوم قد تساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي. تشمل المصادر النباتية للبوتاسيوم البطاطس الحلوة والبطاطا البيضاء والفاصوليا البيضاء ومنتجات الطماطم (معجون ، صلصة ، وعصير) ، وخضراء البنجر ، وفول الصويا ، والفاصولياء ، والسبانخ ، والعدس ، والفاصوليا.
  • الألياف الغذائية من الخضار ، جزء من نظام غذائي صحي شامل ، يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. الألياف مهم لوظيفة الأمعاء الصحيحة. يساعد على تقليل الإمساك و الرتج. الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضار تساعد على توفير الشعور بالامتلاء مع عدد أقل من السعرات الحرارية.
  • يساعد حمض الفوليك (حمض الفوليك) الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء. يجب أن تستهلك النساء في سن الإنجاب اللائي يمكن أن يحملن حمض الفوليك من الأطعمة ، بالإضافة إلى 400 مكغ من حمض الفوليك الاصطناعي من الأطعمة أو المكملات الغذائية المدعمة. هذا يقلل من خطر عيوب الأنبوب العصبي ، وانعدام الدماغ خلال نمو الجنين.
  • يحتفظ فيتامين (أ) بالعينين والبشرة بشكل صحي ويساعد على الحماية من العدوى.
  • يساعد فيتامين ج في التئام الجروح والجروح ويحافظ على صحة الأسنان واللثة. فيتامين ج يساعد في امتصاص الحديد.
يمكنك الاطلاع:
فوائد العسل للبشرة والوجة

الفوائد الصحية بالاطعمه الطازجه

العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه الفوائد الصحية بالاطعمه الطازجه

  • تناول حمية غنية بالاطعمه الطازجه الغنية بالخضراوات والفواكه كجزء من نظام غذائي صحي شامل قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
  • إن تناول نظام غذائي غني ببعض الخضروات والفاكهة كجزء من نظام غذائي صحي شامل قد يحمي من أنواع معينة من السرطانات.
  • قد تقلل الأنظمة الغذائية الغنية الاطعمه الطازجه التي تحتوي على الألياف ، مثل بعض الخضار والفاكهة ، من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والنوع الثاني من داء السكري.
  • تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم كجزء من نظام غذائي صحي شامل قد يخفض ضغط الدم ، وقد يقلل أيضًا من خطر تطوير حصوات الكلى ويساعد على تقليل فقد العظام.
  • إن تناول الاطعمه الطازجه مثل الخضروات التي تكون أقل في السعرات الحرارية للكوب الواحد بدلاً من بعض الأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية قد يكون مفيدًا في المساعدة على تقليل السعرات الحرارية.



hgugh[ fhghuahf 2019_t,hz] hgh'uli hg'h.[i gwpm hgYkshk hgugh[ fhghuahf 2019_t,hz] hgh'uli hg'h.[i gwpm hgYkshk




 توقيع : Dr.emy





رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 12:06 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (08:36 PM)
 المشاركات : 121,243 [ + ]
 التقييم :  783135
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي




موضوع جميل جدا
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع
ماننحرم تميزك الدائم




 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 12:27 AM   #3
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:31 AM)
 المشاركات : 462,358 [ + ]
 التقييم :  798803
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 12:50 AM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:41 PM)
 المشاركات : 332,576 [ + ]
 التقييم :  4279106
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء

سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع

و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... .

*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 06:45 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (05:39 PM)
 المشاركات : 237,427 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 07:13 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:03 PM)
 المشاركات : 425,480 [ + ]
 التقييم :  1044636
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 09:41 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (09:56 AM)
 المشاركات : 128,478 [ + ]
 التقييم :  89372
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 09:46 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
Lion heart


الصورة الرمزية sasa2010
sasa2010 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6695
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-04-2019 (07:12 AM)
 المشاركات : 4,947 [ + ]
 التقييم :  92234
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا
 الاوسمة
1 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



شكراً لأناملك التى خطت
هذا الإبداع وهذا الجمال
بإنتظار إبداعاتك القادمة..
لك منى كل الود والإحترام


 
 توقيع : sasa2010

اللَّهُمُّ اِنْكِ عَفْوَ تَحَبَّ الْعَفْوُ فاعفو عَنَا




أُماٌرٌس آٌلتٌجاهل ٌفيٌ حياتٌي [ كثٌيٌراً ]
وٌ لا أخٌجٌل مٌن هْذا الإٍعتراًفً
لأن اهتَماميَ/ لا أمنحُه ولا أسْكبْه
إلاْ عْلى مُن ( يِسَتِحقَه)


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 10:15 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (06:22 PM)
 المشاركات : 73,843 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 24-01-2019, 10:34 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:20 PM)
 المشاركات : 93,924 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك تسلم على طرحك
المميز كل الشكر لك
ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الاطعمه الطازجه لصحة الإنسان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الشبت المتعددة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 04-02-2019 12:50 PM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد العنب الاخضر Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 33 04-02-2019 12:43 PM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد وأضرار الجوافة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:16 AM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد النبق المذهلة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:14 AM
العلاج بالاعشاب 2014 ,اهم الاطعمه لتنظيف الكبد ياسمين الشام ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 6 11-07-2014 03:52 AM


الساعة الآن 06:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009