عدد مرات النقر : 14,660
عدد  مرات الظهور : 61,087,753

عدد مرات النقر : 10,611
عدد  مرات الظهور : 61,087,589

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 61,087,569

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > منتدي السياحه والصور العام > ۩۞۩{ قسم السفر والسياحة }۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 31-01-2019, 08:53 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
ريما غير متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل Magenta
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 838 يوم
 أخر زيارة : اليوم (10:38 AM)
 العمر : 27
 المشاركات : 117,389 [ + ]
 التقييم : 437580
 معدل التقييم : ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 اجمل الرحلات السياحيه من عيون مصر2019 _جبل كلمنجارو




اجمل الرحلات السياحيه عيون مصر2019 اجمل الرحلات السياحيه عيون مصر2019

تسلق الجبال من الرياضات الهامة والتي يقوم بها عدد كبير من الشباب، كما ان رياضة التسلق في بلاد كثيرة هي الرياضة الاساسية هناك والتي يمكن من خلال زيارتك لتلك البلد ان تستمتع برياضة التسلق، وواحدة من اهم الجبال التي يمكن ان تقوم برياضة التسلق فيها هي جبال كليمنجارو وهو أحد الجبال الهامة التي تقع في تنزانيا.
جبال كليمنجارو


يعتبر جبل كليمنجارو هو اعلى قمة جبلية موجودة في تنزانيا، كما انه يعتبر اعلى قمة جبلية موجودة في قارة افريقيا بشكل عام، ويبلغ ارتفاع جبل كليمنجارو 5.895 متر، كما يعرف جبل كليمنجارو باللغة الساحلية باسم جبل شيطان البرد، وهو اسم نابع من طبيعة الجبل بشكل كبير، حيث ان جبل كليمنجارو مغطى بالثلج بشكل كبير وخاصة القمة الجبلية التي تعرف باسم كيبو وايضا القمة الجبلية ماوينسي وشيرا، كل تلك القمم التي تغطى بالثلوج بشكل كبير.
اهم المعلومات عن جبل كليمنجارو

جبل كليمنجارو من الجبال التي تعرف بان تسلقها تحدي كبير، لذا فان جبل كليمنجارو من الجبال التي يجب ان يتسلها اصحاب القلوب القوية، كما ان هناك الكثير من الشباب الذين حاولوا صعود جبال الكليمنجارو ولكنهم فشلوا ولم يستطيعوا التسلق.
عليك ان تعلم ايضا ان جبال كليمنجارو يجب ان يكون نابع من داخل الشخص فهو لا يحتاج الى تدريب مسبق، عليك فقط ان تكون ذات لياقة بدنية كبيرة، فهي من اهم الفرص التي تجعلك تتسلق بشكل سليم، ولكن إذا كنت مهتم بالتسلق وخاصة الى جبال كليمنجارو عليك اتباع بعض التعليمات واليوم سنذكر اهمها.
اجمل الرحلات السياحيه عيون مصر2019
نصائح لكي تتسلق جبل كليمنجارو

1_ التسلق بصحبة دليل متمرس

الدليل من اهم الاشياء عند اخذ قرار التسلق، وفي تنزانيا يوجد حوالي 300 شركة سياحية تقوم بتقديم الكثير من رحلات التسلق في جبال كليمنجارو، ولك عليك قبل الذهاب الى هناك ان تقوم باختيار شركة من تلك الشركات، كما يجب ان تستطيع ان تجد شركة متمرسة بشكل كبير وقليلة الكلفة، كما ان هناك واحدة من تلك الشركات التي تتميز بانها تقدم كل التجهيزات التي يتطلبها العميل، وذلك لان الشركة تقوم بتقديم افضل خدمة لموظفيها وتقوم بدفع الكثير من الرواتب لهم لذا فانهم يقومون بتقديم افضل الخدمات للزوار، الشركة تعرف باسم intrepid.
2_ عليك ان تأخذ الكثير من الوقت

عليك اثناء التسلق ان لا تتعجل وتقوم بالتسلق بشكل أسرع، كما عليك ان تعلم ان اثناء التسلق يمكن ان تشعر ببعض الاعياء والمرض وهذه واحدة من الامور الطبيعية التي يمكن ان تشعر بها اثناء التسلق، ويمكن ان تتغلب على طريقة الاعياء عن طريق التسلق بشكل بطيء حتى تتجاوز ذلك الشعور، وعليك ان لا تقوم بالضغط على نفسك حتى تلحق بالرفاق وقم بأخبار الدليل الذي يصعد معك أنك بحاجة الى التسلق بشكل ابطء، فان الدليل يساعدك كثيرا في وضع جدول محدد لك لتتمكن من التسلق.
3_ اخذ أكبر قدر من النوم

ان معظم الشركات التي تقوم بعملية التسلق توفر لك حمالة يمكن الاستراحة فيها والنوم فترة من الوقت، كما أنك يمكن ان تجد بعض الخيام او الاكواخ التي يمكن ان تدخل فيها وتأخذ ووقت كبير في النوم، كما انها من الاشياء المريحة مع تلك الحلة الشاقة، ولكن عليك ان تعلم ان النوم داخل تلك الخيام يكون بارد للغاية، ويمكنك ان تقوم بطلب زجاجة من الماء الدافئ من دليلك حتى تضعها اثناء النوم بالجوار، ولان النوم بشكل دافئ يجعلك قادر على مواصلة التسلق بشكل جيد.
4_ الامتعة الخفيفة

يجب ان تحرص على اخذ بعض الامتعة الخفيفة التي لا تتعبك اثناء التسلق، والشركات الخاصة بعملية التسلق توفر لك حمالين يقومون بحمل تلك الاشياء عنك، ولكن هناك بعض الاشياء الهامة التي عليك حملها وهي الماء والغذاء وغيرها من الاشياء الهامة التي تحتاجها دائما اثناء التسلق، ولكن عند اخذ القرار لتسلق جبال كليمنجارو عليك ان تختار الأمتعة التي تحتاجها فقط اثناء الرحلة ولا تقوم بأخذ اشياء غير مجدية، فيمكن ان تقوم مثلا بأخذ عصا السلفي او كاميرا وبطارية لها، ومع اول يوم في التسلق قد ترغب في القاء كل تلك الاشياء حتى تخفف الامتعة الخاصة بك.
5_تناول الطعام بشكل كافي

عند الصعود الى اعلى وعملية التسلق بانك يمكن ان تشعر بان شهيتك قد فقدتها، ولكن ذلك الشعور طبيعي جدا، فعند التسلق على جبال كليمنجارو تشعر بالإعياء والتعب بشكل كبير، وذلك بانك تبتعد عن الارض بمسافة كبيرة، ولكن عليك بمواجهة ذلك الشعور واخذ القسط الكافي من الطعام والغذاء الذي سيفيد الجسم اثناء عملية التسلق على الجبل، لان الجسم اثناء التسلق يحتاج الى الطاقة اللازمة حتى يتمكن من التسلق والوصول الى قمة الجبل كليمنجارو .
6_ اخذ السوائل الكافية

إذا كنت تشعر بالعطش فعليك ان تشرب على الفور ولكن إذا لم تشعر بالعطش اثناء التسلق عليك مواجهة ذلك الشعور ايضا وشرب من 3 الى 4 لتر من الماء في اليوم حتى يتم ترطيب الجسم واعطائه الطاقة اللازمة.
7_ عدم التذمر بشكل كبير

يجب ان تتحكم في نفسك اثناء عملية التسلق وان لا تنزعج وتتحدث كثيرا عن الارهاق اثناء رحلة التسلق التي تقوم بها، فهذه المشاعر السلبية يمكن ان تنتقل منك الى باقي الرفاق الذين يقومون معك في الرحلة، لذلك عليك ان تتعافي وان لا تقول شعورك الا لدليلك حتى يقوم بإعطائك بعض النصائح.
اجمل الرحلات السياحيه عيون مصر2019 اجمل الرحلات السياحيه عيون مصر2019



h[lg hgvpghj hgsdhpdi lk ud,k lwv2019 _[fg ;glk[hv,




 توقيع : ريما


رد مع اقتباس
قديم 31-01-2019, 08:53 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:54 PM)
 المشاركات : 572,581 [ + ]
 التقييم :  5466671
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 31-01-2019, 09:51 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (09:56 AM)
 المشاركات : 128,478 [ + ]
 التقييم :  89372
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز*
يعطيك العافيه*
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 31-01-2019, 11:35 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (08:36 PM)
 المشاركات : 121,243 [ + ]
 التقييم :  783135
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



طرح رائع
تسلم يمينك ولا ننحرم من مواضيعك
الرائعة والجميله



 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 12:05 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:03 PM)
 المشاركات : 425,480 [ + ]
 التقييم :  1044636
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 12:16 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
Lion heart


الصورة الرمزية sasa2010
sasa2010 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6695
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-04-2019 (07:12 AM)
 المشاركات : 4,947 [ + ]
 التقييم :  92234
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
اللهم انك عفو تحب العفو فاعفو عنا
 الاوسمة
1 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



إبداع دون حدود..
وتمييز دون توقف..
وعطاء باذخ لم يحتضن غير الجمال


 
 توقيع : sasa2010

اللَّهُمُّ اِنْكِ عَفْوَ تَحَبَّ الْعَفْوُ فاعفو عَنَا




أُماٌرٌس آٌلتٌجاهل ٌفيٌ حياتٌي [ كثٌيٌراً ]
وٌ لا أخٌجٌل مٌن هْذا الإٍعتراًفً
لأن اهتَماميَ/ لا أمنحُه ولا أسْكبْه
إلاْ عْلى مُن ( يِسَتِحقَه)


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 09:07 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:33 AM)
 المشاركات : 489,897 [ + ]
 التقييم :  1394521
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق
الله يعطيك العافية
أجمل التحايــا


 


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 09:45 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6178


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : اليوم (04:13 PM)
 المشاركات : 165,903 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 
 توقيع : نور القمر






رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 02:18 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (04:15 PM)
 المشاركات : 73,843 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 03:13 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:00 PM)
 المشاركات : 93,924 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتفاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
الف شكرعلى الطرح القيم


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اجمل الرحلات السياحيه من عيون مصر2019 _ أفضل وأسوأ خطوط الرحلات البحرية لعام 2019 ياسمين الشام ۩۞۩{ قسم السفر والسياحة }۩۞۩ 33 18-03-2019 01:13 AM
اجمل الرحلات السياحيه من عيون مصر2019 _ جزيرة فيجي ريما ۩۞۩{ قسم السفر والسياحة }۩۞۩ 32 31-01-2019 03:13 AM
اجمل الرحلات السياحيه من عيون مصر2019 _أفضل الرحلات البحرية الفاخرة الجديدة في عام 20 ياسمين الشام ۩۞۩{ قسم السفر والسياحة }۩۞۩ 38 27-01-2019 11:49 PM
اجمل الرحلات السياحيه من عيون مصر2019 _ البحيرات في فنلندا ريما ۩۞۩{ قسم السفر والسياحة }۩۞۩ 30 22-01-2019 02:57 PM
اجمل الرحلات السياحيه من عيون مصر2018 _جبل مونتي روزا ” الجبل الوردي ياسمين الشام ۩۞۩{ قسم السفر والسياحة }۩۞۩ 38 06-10-2018 03:21 PM


الساعة الآن 04:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150