عدد مرات النقر : 14,667
عدد  مرات الظهور : 61,153,663

عدد مرات النقر : 10,613
عدد  مرات الظهور : 61,153,499

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 61,153,479

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 14-02-2019, 01:36 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179
Dr.emy متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]

الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل Darkgoldenrod
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1671 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:19 PM)
 العمر : 27
 الإقامة : بورفؤاد
 المشاركات : 178,609 [ + ]
 التقييم : 2063201
 معدل التقييم : Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1001 العلاج بالاعشاب 2019_فوائد سكر جوز الهند




انتشر هذه الأيام سكر جوز الهند في الاسواق ويتم استبدال السكر العادي به لهذا نتحدث عن فوائد سكر جوز الهند وطريقة عمل سكر جوز الهند والقيمة الغذائية في سكر جوز الهند . لا شك إنه أصبحت الآثار الضارة للسكر المضافة أكثر وضوحا بشكل متزايد نتيجة لذلك ، يتحول الناس إلى استخدام البدائل الطبيعية للتحلية التي أصبحت شائعة جدا في السنوات القليلة الماضية هي سكر جوز الهند ، و يشتق هذا السكر من شجرة نخيل جوز الهند ويزعم أنه أكثر تغذية وأقل في مؤشر نسبة السكر في الدم من السكر العادي .
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الهندسكر جوز الهند
فوائد سكر جوز الهند :

١- سكر جوز الهند طبيعي وغير مكرر :

واحدة من الفوائد الصحية الرئيسية لسكر جوز الهند هو أنه طبيعي وغير مكرر ، وهذا يعني أن سكر جوز الهند يحتفظ بالفيتامينات والمعادن التي تشمل الفيتامينات C و B1 B2 و B3 و B6 ، وكذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك ، و يحتوي سكر جوز الهند أيضاً على نسبة أقل بكثير من الفركتوز (3 إلى 9 في المائة) مقارنة بسكر المائدة الأبيض (50 في المائة) ، الذي يعد ميزة إذا كنت ترغب في الحفاظ على كمية منخفضة من الفركتوز .
يتكون سكر جوز الهند أساسًا من سكروز بالإضافة إلى مستويات صغيرة من الفركتوز والجلوكوز ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو كنت مهتمًا بمرض السكري ، فسوف يسعدنا أن نعرف أن نسبة السكر في الدم تحتوي على 35٪ من سكر جوز الهند ، هذا يعني أن سكر جوز الهند يصنف على أنه مؤشر منخفض لمعدل السكر في الدم ومناسب لمرضى السكر لأنه ليس له تأثير دراماتيكي على مستويات السكر في الدم.
٢- سكر جوز الهند يحتوى على قيمة غذائية عالية

يحتوي سكر جوز الهند على حوالي 16 سعرة حرارية وأربعة غرامات من الكربوهيدرات لكل ملعقة شاي ، وقد لا يسد سكر جوز الهند مقدار السعرات الحرارية التي تتناولها ، ولكن السكر الأبيض العادي هو ما نطلق عليه السعرات الحرارية الفارغة مما يعني أنه لا يحتوي على أي مواد مغذية . أما سكر جوز الهند ، من ناحية أخرى ، فهو غني بمضادات الأكسدة والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم “.
يحتوي سكر جوز الهند علي فركتوز أقل الفركتوز هو نوع من السكر الذي يتحول بسرعة إلى دهون من قبل الجسم لا يتم تكسير الفركتوز بسهولة ، والكبد وحده قادر على تحطيم الفركتوز ، وهذا الانكسار المعقد يؤدي إلى تكوين ثلاثي الجليسريد (شكل من الدهون) ، يحتوي سكر جوز الهند على 70 إلى 75 في المائة من السكروز وحوالي 20 إلى 30 في المائة من سكر الفواكه مقارنة بالسكر الأبيض الذي يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز والجلوكوز.
٣- سكر جوز الهند وتنظيم الماء في الجسم

يحتوي سكر جوز الهند على القدرة على تنظيم محتوى الماء في الجسم. هل تعلم أنه يحتوي على 400 مرة من البوتاسيوم أكثر من السكر الأبيض لذا ، تأكد من استخدام هذا النوع من التحلية باعتدال.
٤- سكر جوز الهند مفيد للأمعاء :

يعتبر سكر جوز الهند جيد للأمعاء فالألياف النجمية لسكر جوز الهند – الأنسولين لديه القدرة على تعزيز نمو bifidobacteria المعوية ، وقد عرفت Bifidobacteria للمساعدة في استعادة البكتيريا الجيدة في القناة الهضمية وأيضا تعزيز مناعتك ، ومن المعروف أن Bifidobacteria تنتج الثيامين والريبوفلافين وفيتامين B6 وفيتامين K.
ملاحظة: من أجل جني أقصى الفوائد من سكر جوز الهند ، يجب أن تكون متسوقا حذرا. قد تبيع العديد من العلامات التجارية سكر جوز الهند الممزوج بسكر القصب لذلك ، اقرأ ملصق المكوّن بعناية قبل الشراء. قد يكون سكر جوز الهند ، المعروف أيضا باسم بلورات جوز الهند أو سكر نخيل جوز الهند ، أغلى قليلا مقارنة بسكر القصب العادي .
متوسط ​​مؤشر نسبة السكر في الدم من المحليات الأخرى هي كما يلي:

  • سكر المائدة (68) .
  • السكر البني (64) .
  • والعسل (55).
  • وشراب القيقب (54) .
  • وشراب الصبار (15) .
  • ماهو فوائد ماء جوز الهند ؟
ما هو سكر جوز الهند وكيف يتم صنعه:

يسمى سكر جوز الهند أيضا ، باسم سكر نخيل جوز الهند ، إنه سكر طبيعي مصنوع من سعف نخيل جوز الهند ، وهو السائل السكري المتداول في نبات جوز الهند ، و غالباً ما يتم الخلط بينه وبين سكر النخيل ، وهو مشابه ولكنه مصنوع من نوع مختلف من أشجار النخيل ، و يعتبر سكر جوز الهند هو المستخلص المجفف لنخيل جوز الهند .
كيفية تصنيع سكر جوز الهند في عملية طبيعية من خطوتين :

  • يتم إجراء قطع على زهرة نخيل جوز الهند ويتم جمع النسغ السائل في حاويات.
  • توضع هذا النسغ تحت الحرارة حتى يتبخر معظم الماء.
  • المنتج النهائي هو البني والحبيبية.
  • يتشابه لونه مع السكر الخام ، لكن حجم الجسيم عادة ما يكون أصغر أو أكثر متغيرًا.
  • اقرا عن فوائد زيت جوز الهند واستخداماته المهمة لصحتك
هل يعتبر سكر جوز الهند مغذي أكثر من السكر العادي :

لا يحتوي سكر المائدة المنتظم وشراب الذرة عالي الفركتوز على أي مغذيات حيوية وبالتالي يمد الجسم بالسعرات الحرارية “الفارغة” ومع ذلك ، يحتفظ سكر جوز الهند بقليل من المغذيات الموجودة في نخيل جوز الهند ،ومن أبرز هذه المعادن الحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم ، إلى جانب بعض الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة مثل البوليفينول ومضادات الأكسدة ، ويحتوي سكر جوز الهند على ألياف تسمى الأنولين ، والتي قد تبطئ امتصاص الجلوكوز وتفسر لماذا يحتوي سكر جوز الهند على مؤشر سكر أقل من السكر.
عندما تتذوق سكر جوز الهند ، ستكتشف وجود نكهة لذيذة من نكهة الحلوى أو الكراميل وحلاوة تشبه حبة السكر البني وذلك لأن سكر جوز الهند طبيعي ، يمكن أن تختلف الحلاوة واللون والنكهة من دفعة إلى دفعة ، وهذا يتوقف على وقت حصاد جوز الهند ، وأنواع جوز الهند المستخدمة ، والوقت من موسم الحصاد.
ما مدى استدامة سكر جوز الهند : تُعرف أشجار جوز الهند باسم “أشجار الحياة” لأنها توفر أكثر من 100 منتجًا مهمًا ومربحًا للمزارعين والمجتمعات ، بدءًا من قشور جوز الهند للحصول على الوقود إلى ماء جوز الهند كمشروب وخُبز ، وسكر جوزالهند ، فهي مفيدة بيئيا لأنها تحتاج إلى القليل من الماء ومع ذلك فهي قادرة على إنتاج 50 إلى 75 في المئة من السكر في فدان أكثر من قصب السكر .
ووفقا لأحد المصادر ، فإن أشجار جوز الهند التي تستخدم لجمع الرحيق تصبح أشجاراً مستنزفة ، مما يعني أنها لم تعد تستخدم لإنتاج جوز الهند ، وأقل من 1 في المائة من إجمالي عدد أشجار جوز الهند في الفلبين يقال إنها تستخدم لصنع سكر جوز الهند ، أشجار جوز الهند التقطت لتكون أشجار النسغ عادة قديمة (أكثر من نصف قرن) ، عندما انخفض إنتاجها من جوز الهند بالفعل. نظرًا لأن أشجار جوز الهند مهمة جدًا للأشخاص والأرباح ، فإن الحافز على حمايتها وصيانتها أمر رائع ، وتبذل جهود من قبل منتجي سكر جوز الهند والمنظمات غير الحكومية لتوعية المزارعين والمجتمعات المحلية حول فوائد إدارة شجرة جوز الهند المستدامة .



hgugh[ fhghuahf 2019_t,hz] s;v [,. hgik] hgugh[ fhghuahf 2019_t,hz] s;v [,. hgik]




 توقيع : Dr.emy





رد مع اقتباس
قديم 14-02-2019, 01:37 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (08:20 PM)
 المشاركات : 121,497 [ + ]
 التقييم :  783135
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



سلم الأيادي على روعة طرحك
شكراً جزيلاً لك
والله يعطيك العافيه يـارب
بانتظار جــديدك القادم
في حفظ الرحمن


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2019, 02:16 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6178


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : اليوم (08:21 PM)
 المشاركات : 166,430 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 
 توقيع : نور القمر






رد مع اقتباس
قديم 14-02-2019, 03:45 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (06:42 PM)
 المشاركات : 128,714 [ + ]
 التقييم :  89372
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2019, 04:29 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (06:54 PM)
 المشاركات : 132,100 [ + ]
 التقييم :  26845
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت وبارك الله فيك
دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2019, 07:06 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:21 PM)
 المشاركات : 237,734 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2019, 07:40 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:21 PM)
 المشاركات : 425,650 [ + ]
 التقييم :  1044636
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 10:38 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:21 PM)
 المشاركات : 490,038 [ + ]
 التقييم :  1394521
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق
الله يعطيك العافية
أجمل التحايــا


 


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 11:40 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (04:55 PM)
 المشاركات : 74,080 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2019, 12:34 PM   #10
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (10:42 PM)
 المشاركات : 462,359 [ + ]
 التقييم :  798803
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد سكر جوز الهند


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد اكل الليمون على الصحة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 30 12-02-2019 08:25 PM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد الشبت المتعددة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 04-02-2019 12:50 PM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد العنب الاخضر Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 33 04-02-2019 12:43 PM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد وأضرار الجوافة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:16 AM
العلاج بالاعشاب 2019_فوائد النبق المذهلة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 22-01-2019 11:14 AM


الساعة الآن 08:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009