عدد مرات النقر : 15,962
عدد  مرات الظهور : 101,540,946

عدد مرات النقر : 11,595
عدد  مرات الظهور : 101,540,782

عدد مرات النقر : 166
عدد  مرات الظهور : 101,540,762

عدد مرات النقر : 173
عدد  مرات الظهور : 5,080,522

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 21-02-2019, 06:18 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1188 يوم
 أخر زيارة : اليوم (03:54 PM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 187,429 [ + ]
 التقييم : 411817
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 تطوير الذات _طرق تساعدك فى نشر الامل و التفاؤل لمن حولك




التفاؤل فى الحياه يمكن ان يغير الحالة التى تبدو سلبية الى فرصة جديدة او شيئ نتعلم منه ، التفاؤل ايضا يمكنه ان يحل محل الافكار السلبية المتشائمة ويعطيك المزيد من الطاقة والحماس مرة اخرى ، وهو يساعدك على تخطى العقبات ومواصلة التحرك الى الامام عندما تقع او تتعثر خطاك ، لذا عليك بـ التفاؤل فى الحياه والشعور بالايجابية فى كل شئ من حولك واقتناص الفرص التى تجدها فى طريقك كى ترقى والتخلص من المشاعر السلبية ، كما يقول وينستون تشرشل Winston Churchill "المتشائم يرى الصعوبة فى كل شئ ، اما المتفائل يرى الفرص فى كل شئ ".


عليك فقط ادخال عنصر التفاؤل الى حياتك ، بل من الجيد ادخاله ايضا الى حياة الناس من حولك ، وسوف ترى اثر ما فعلته على المدى الطويل ، وعلى المدى القصير سوف تستمتع بحالة نشر التفاؤل فى الحياة لمن حولك ورؤية الناس سعداء والابتسامة على وجوههم مضيئة ، بالاضافة الى ذلك سوف تعزز احترامك لذاتك عندما تشعر انك فعلت الشيئ الصحيح ، واليك 7 نصائح او طرق بسيطة كى تساعدك على البدء بنفسك فى نشر التفاؤل فى الحياه من حولك .

تطوير الذات _طرق تساعدك الامل

1- فقط كن بجوار شخص ما
استمتع وقدم وجهة نظر مليئة بالامل و
التفاؤل لشخص ما فى حياتك يحتاج الى ذلك ، فى البداية من الافضل السماح للشخص الاخر بمجرد التنفيس ، السماح للقضية التى يريد مناقشتها او حلها بالخروج الى النور ، طمئنه بوجودك معه وانك هنا من اجله والاستماع اليه فقط ، فى كثير من الاحيان هذه المحاولة تكون كافية لأن وجودك معه ومن اجله فقط سوف يساعده او يساعدها لترك اى توتر عاطفى ولتحليل المسألة وايجاد حل او حتى مجرد التفكير فى حل مناسب ، اذا كان الشخص الذى سوف تساعده عالقا فى التفكير السلبى ويقوم بتكبير المسائل اكثر من اللازم ، فيكون من الجيد ان تضيف الى خلفيته وجهة نظرك للمساعدة فى تحويل منظوره الى منطقة مختلفة ، ايضا من الممكن محاولة تصغير الامور وعمل توضيح للشخص ان الامور ليست بهذا السوء ، وجنبا الى جنب انتم الاثنين سوف تتمكنون من ايجاد حل او خطوة اولى يمكن وضعها فى موضع التنفيذ .


2- الاستماع الى موسيقى ايجابية محفزة من وسائلك لنشر التفاؤل فى الحياة :
الموسيقى الحماسية هى بالطبع وسيلة رائعة لتعزيز مزاجك وفتح افاق جديدة مرة اخرى وتجديد الشعور بالامل والتفاول فى الحياة ، يمكنك ان تفعل هذا الشيئ بالنسبة للأشخاص من حولك ايضا ، شغل اغنية ايجابية حماسية عند عقد المناقشات معهم او ارسل لهم كلمات عن التفاؤل والامل او برامج مشابهة عن التفاؤل فى الحياة .


3 - اتخذ 30- 60 ثانية لأعطاء مجاملة حقيقية :
فكر فى شئ واحد يجعل الشخص الاخر مميز، او شيئ جيد الناس يعرفونه عنه سواء صغير او كبير ، ومن ثم قم بمجاملته بكلمات رقيقة مشجعة ومحفزة ، وغالبا قد تتبادر فى ذهنك المزيد من المجاملات والعبارات المناسبة .



4 - الابتسامة تساعد على نشر التفاؤل فى الحياة :
الابتسامة تضعك وتضع الناس من حولك فى جو من الاسترخاء ، الهدوء وراحة البال ، فمفعول الابتسامة يعمل من دون ان تشعر ، فاذا اردت تجربة ذلك اذا كنت تشعر بالسلبية قم باجبار نفسك على التبسم لمدة 30 ثانية او دقيقة ، وانتظر حتى ترى ماذا سوف يحدث لحالتك المزاجية .


5 - مساعدة شخص ما لتقليص وتصغير مشكلته :
من الممكن ان يكون شخص ما مشغول فى العمل او الدراسة او اى شئ ومع كثير من الوقت يصاب بالكثير من التوتر والاجهاد ولكن بواسطة التفكير بأمل و التفاؤل سيتغير الامر ، لذلك ساعد شخص ما فى حياتك ليبسط الامور ويقلل من حجم توتره وقلقه و اقترح عليه مثلا الذهاب الى نزهه ، اقترح عليه الضحك لمجرد الضحك فقط ، او ربما الذهاب للسباحة فى بحيرة قريبة ، هذه الاشياء البسيطة من الممكن ان تفعل المعجزات فى مزاج ووجهة نظر كل منكما .


6 - العناق ( الحضن ) :
العناق فى كثير من الاحيان يكون اكثر فاعلية من الابتسامة ، وهو الامر الذى يمكن ان يجعل الشخص الاخر يشعر بأنه افضل قليلا واكثر امنا ، فالعناق من الممكن ان يحول افكار الشخص المشتتة الى افكار اكثر اشراقا وايجابية مرة اخرى ، لذلك استخدم هذه الوسيلة عند اللزوم ضمن اساليبك لنشر التفاؤل فى الحياة .


7 - دفعه للأمام :
اذا كان هناك شخص ما يضيف القليل من التفاؤل والامل الى حياتك ، اعملوا جنبا الى جنب لبناء المزيد من التفاؤل والتشجيع والعطف ، التفاؤل فى الحياة شعور انت من تضعه بداخلك ، من خلال النظر الى افضل جانب من كل شئ يحدث حولك ، فليس المهم ما يحدث لك ، بل المهم ما الذى ستفعله بما يحدث لك فقط فكر بـ التفاؤل وامل وانشر التفاؤل فى الحياة من حولك.


j',dv hg`hj _'vr jshu]; tn kav hghlg , hgjthcg glk p,g;




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 21-02-2019, 06:20 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (06:11 PM)
 المشاركات : 628,122 [ + ]
 التقييم :  6179258
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 21-02-2019, 08:27 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (06:11 PM)
 المشاركات : 547,944 [ + ]
 التقييم :  1883838
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق
الله يعطيك العافية
أجمل التحايــا


 


رد مع اقتباس
قديم 21-02-2019, 09:31 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 08-01-2020 (12:16 AM)
 المشاركات : 175,615 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 


رد مع اقتباس
قديم 21-02-2019, 10:22 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (04:39 PM)
 المشاركات : 176,256 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Violet
مزاجي:
افتراضي



يعُطيكٌ آلعْآفيُهِ
بنتٌظآرْ رًوْعةّ ذآئقتُكٌ آلقّآدْمٌه

لكٌ جْنآئنٌ آلوّردْ وُآصٌدقٌ آلوْدٌ
دّمتْ بعُطآءْ وًتميُز




 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 21-02-2019, 10:48 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:11 PM)
 المشاركات : 301,744 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 01:22 AM   #7
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (05:55 PM)
 المشاركات : 531,145 [ + ]
 التقييم :  1178099
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 01:49 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (06:10 PM)
 المشاركات : 229,495 [ + ]
 التقييم :  2208723
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي




سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد



 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 02:37 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 28
 أخر زيارة : اليوم (04:06 PM)
 المشاركات : 180,269 [ + ]
 التقييم :  689071
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 22-02-2019, 02:43 AM   #10
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:16 PM)
 المشاركات : 392,021 [ + ]
 التقييم :  4873189
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء

سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع

و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... .

*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _ كيف تكتسب عادات يومية تساعدك علي التفاؤل ؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 28-02-2019 12:28 PM
تطوير الذات _ 10 طرق تساعدك على احترام الذات و التقدم فى الحياة نــور منتدي التنميه البشريه 32 14-02-2019 01:19 PM
تطوير الذات _ 15 طريقة تساعدك فى اسعاد الاخرين من حولك نــور منتدي التنميه البشريه 32 05-02-2019 08:29 PM
تطوير الذات _ 3 طرق فعالة تساعدك على تحفيز الذات لتحقيق النجاح نــور منتدي التنميه البشريه 32 28-01-2019 11:17 AM
تطوير الذات _طرق التطوير الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 06-12-2018 05:16 PM


الساعة الآن 06:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150