عدد مرات النقر : 14,660
عدد  مرات الظهور : 61,091,494

عدد مرات النقر : 10,611
عدد  مرات الظهور : 61,091,330

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 61,091,310

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 28-02-2019, 08:42 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180
الينا غير متواجد حالياً
Egypt     Female
الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل Lightcoral
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 909 يوم
 أخر زيارة : اليوم (09:34 AM)
 العمر : 22
 المشاركات : 131,901 [ + ]
 التقييم : 26845
 معدل التقييم : الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 أفضل بدائل السكر الأبيض الطبيعية؟




أفضل بدائل السكر الأبيض الطبيعية؟
السكر الابيض لا يقدم اي فوائد صحية على الاطلاق

لا يحتوي
السكر الأبيض على سعرات حرارية فارغة وحسب، بل يملك الكثير من الآثار السلبية. ويؤكد خبراء الصحة أنه أسوأ عنصر في النظام الغذائي. ولكن إذا كنت مثلي لا تستطيع الحياة من دون جرعة حلاوة، فقد حان الوقت للبحث عن بديل صحي وطبيعي.






شراب القيقب
بالمقارنة مع السكر المكرر الذي لا يقدم أي مواد مغذية مفيدة على الإطلاق، يحتوي شراب القيقب على مضادات الأكسدة الهامة والمعادن مثل المنغنيز والزنك. على الرغم من ان السكر المكرر وشراب القيقب لديها عدد قليل من الأشياء المشتركة ولكن هناك بالتأكيد أسباب أكثر ملاءمة لاختيار شراب القيقب.
فهناك ثمة عامل آخر يجعل شراب القيقب أفضل من السكر المكرر وهو انه مشتق من نسغ أشجار القيقب. على عكس السكر المكرر الذي يخضع لعملية طويلة ومعقدة من أجل أن يصبح مكثفا.
العسل
العسل هو سائل طبيعي حلو ينتجها النحل من رحيق الأزهار. كل نحلة تصنع حوالي نصف ملعقة شاي من العسل في حياتها. عسل النحل يجمع الرحيق من الزهور، بعد ذلك يتم تحويلها إلى عسل بفعل انزيمات في لعاب نحل العسل. تعتمد نكهة وملمس العسل على نوع الزهور.
يتكون العسل من الماء والسكر: سكر الفواكه والجلوكوز. كما أنه يحتوي على كميات قليلة من الأحماض الأمينية، والإنزيمات، وفيتامين B وفيتامين C، والمعادن والمواد المضادة للاكسدة. يمكن أن يساعد في قتل الجراثيم وتعزيز التئام الجروح البسيطة والحروق. وهو مضاد للالتهابات، ويوفر بعض الفوائد الصحية.
على عكس العسل، سكر المائدة يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن. يحتوي العسل على سعرات حرارية أكثر من السكر، لكنه اكثر حلاوة. لذلك قد تستخدم كمية قليلة من العسل مقارنة مع كمية كبيرة من السكر.

سكر التمر



من الأسباب الرئيسية لتجنب تناول كمية من التمر هو الاعتقاد أنها سوف ترفع مستويات السكر في الدم، ولكن أظهرت دراسة أنه في حين تحتوي التمور على كميات عالية من السكريات الطبيعية، فهي في الواقع منخفضة في نسبة السكر في الدم ولا ترفع مستويات السكر في الدم. إذا كنت مصابا بمرض السكري، تحدث إلى طبيبك قبل أن تضيف التمر الى النظام الغذائي الخاص بك.
سكر التمر غني بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والنحاس والزنك والسيلينيوم والمنجنيز ولكن السكر الأبيض خال منها. سكر التمر غني بالبروتين والألياف والكربوهيدرات التي تجعلك تشعر بالشبع لمدة أطول من ذلك بكثير. وهذا يمكن أن يساعد على كبح الجوع ومنع زيادة الوزن. سكر التمر يحتوي على بوتاسيوم أكثر لكل حصة من الموز. كما يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية من السكر الأبيض. يساعد التمر أيضا على زيادة البكتيريا الجيدة ويمنع الإمساك.
سكر جوز الهند
يسمى النسغ المغلي والمجفف من أشجار جوز الهند سكر جوز الهند. يقدم سكر جوز الهند مجموعة من المواد الغذائية، ولها أيضا تأثير أقل على مستوى السكر في الدم.
سكر جوز الهند ليس طعاما خارقا، لكنه يوفر الفيتامينات والمعادن أكثر من السكر المكرر. أنه يحتوي على العناصر الغذائية مثل فيتامين C والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والزنك.
سكر جوز الهند يحتوي على كمية اقل من الفركتوز وهو أمر جيد لأن الفركتوز هو نوع من السكر الذي يحوله الجسم إلى دهون. يمكن أن يحطم الكبد سكر الفواكه، وينتج عن ذلك الدهون الثلاثية، وهو شكل من الدهون غير الجيدة للجسم.
الدبس الاسود
الدبس الاسود سميك، وداكن وينتج عن نبات قصب السكر.
هذا النوع من العسل الأسود يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي يمتصها النبات من التربة.
يحتوي العسل الأسود الداكن على الكربوهيدرات والسكر والبروتين والحديد والمنغنيز والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6 والنحاس. وبالإضافة إلى ذلك، فهو خال من الدهون والكوليسترول ويحتوي على كميات ضئيلة من الصوديوم.


Htqg f]hzg hgs;v hgHfdq hg'fdudm? Htqg f]hzg hgs;v hgHfdq hg'fdudm?




 توقيع : الينا


رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 08:42 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (05:03 PM)
 المشاركات : 572,581 [ + ]
 التقييم :  5466671
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 08:48 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (08:36 PM)
 المشاركات : 121,243 [ + ]
 التقييم :  783135
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



يعُطيكٌ آلعْآفيُهِ
بنتٌظآرْ رًوْعةّ ذآئقتُكٌ آلقّآدْمٌه

لكٌ جْنآئنٌ آلوّردْ وُآصٌدقٌ آلوْدٌ
دّمتْ بعُطآءْ وًتميُز


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 09:04 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:33 AM)
 المشاركات : 489,897 [ + ]
 التقييم :  1394521
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق
الله يعطيك العافية
أجمل التحايــا


 


رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 11:57 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (05:39 PM)
 المشاركات : 237,427 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 01:24 AM   #6
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:31 AM)
 المشاركات : 462,358 [ + ]
 التقييم :  798803
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 07:29 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:03 PM)
 المشاركات : 425,480 [ + ]
 التقييم :  1044636
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت الايادي
على روعه الانتقاء


 


رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 10:07 AM   #8
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:41 PM)
 المشاركات : 332,576 [ + ]
 التقييم :  4279106
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 11:54 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (09:56 AM)
 المشاركات : 128,478 [ + ]
 التقييم :  89372
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 02:01 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (06:22 PM)
 المشاركات : 73,843 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أفضل بدائل السكر الأبيض الطبيعية؟


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل بدائل تطبيق Photos لاستعراض الصور فى ويندوز 10 ســاره ورشة عيون مصر لصيانة واعطال الكمبيوتر 38 05-11-2018 08:58 AM
بدائل أفضل لمشاية الأطفال العادية Dr.emy نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2019 37 04-07-2018 04:48 PM
هل بدائل السكر صحية وتحمي من البدانة فعلا؟ Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 37 13-06-2018 01:43 PM
أفضل 8 أطعمة لمرضى السكر Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 16 02-11-2015 01:11 AM
أفضل بدائل طبيعية للسكر الأبيض Y o u s s e f ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 16 03-08-2015 01:23 PM


الساعة الآن 06:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009