عدد مرات النقر : 14,825
عدد  مرات الظهور : 67,784,341

عدد مرات النقر : 10,723
عدد  مرات الظهور : 67,784,177

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 67,784,157

الإهداءات


 
 
العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > مملكة حواء
 
 

عدد المعجبين7الاعجاب
  • 7 اضيفت بواسطة سارة سيرو

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 16-03-2019, 11:39 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
سارة سيرو غير متواجد حالياً
Egypt     Female
الاوسمة
144 
لوني المفضل Teal
 رقم العضوية : 5731
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 فترة الأقامة : 515 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:57 AM)
 العمر : 29
 الإقامة : الغربية
 المشاركات : 5,220 [ + ]
 التقييم : 232502
 معدل التقييم : سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود سارة سيرو مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
DF 3 لكل أم تمارين لشد الوجه , عيد الأم






بمناسبة اقتراب عيد الأم ، نقدم لكِ مجموعة من التمارين التي يمكنكِ القيام بها في المنزل لغايات شد الوجه والتخلص من التجاعيد والظهور بأجمل إطلالة في عيدكِ



تمارين الوجه الأم
لإخفاء تجاعيد الجبهة وتغيّرات الوجه ، ضعي أصابعك على المنطقة التي تعلو جبينكِ واسحبي البشرة نحو الأسفل في الوقت الذي ترفعين فيه حاجبيكِ .
كرري هذه الحركة 10 مرات



تمارين الوجه الأم
لشدّ البشرة حول الفم ، ضمّي شفتيكِ ومدّيهما إلى الأمام قدر الإمكان ثم أميليهما يميناً ويساراً ، وفي الأخير ارسمي ابتسامةً عريضةً .
كرري هذه الحركات بشكل سريع 10 مرات متتالية



تمارين الوجه الأم
لشدّ بشرة الذقن ، مدّي الشفة السفلى إلى الأعلى وضعي إبهامكِ على عظمة ذقنكِ فيما تدفعين بلسانكِ اللثّة الموجودة في منطقة الذقن .



تمارين الوجه الأم
لتقوية عضلات الوجه التي نادراً ما تستعملينها ، شدّي وجهكِ كأنكِ في حالة غضب شديد تجاه أحد ما وحافظي على هذه الوضعية لمدة 4 ثوانٍ تقريباً ، ثم حاولي تمديدها ببطءٍ شديد .
كرري هذه العملية ما بين 3 إلى 5 مرات على التوالي


تمارين الوجه الأم
لتدريب كامل عضلات الوجه ، أقفلي فمكِ وحرّكي فكّيكِ عدة مرات وكأنكِ تقومين بمضغ علكة .
كرري هذا التمرين على مدى ثلاثين ثانية في كل اتجاه ، وذلك بمعدل مرتين في اليوم





المصدر: منتدى عيون مصر - من قسم: مملكة حواء


g;g Hl jlhvdk ga] hg,[i < ud] hgHl




 توقيع : سارة سيرو


رد مع اقتباس
قديم 17-03-2019, 12:36 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (01:09 AM)
 المشاركات : 128,655 [ + ]
 التقييم :  783135
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



انتقاء باذخ الجمال
وذووق مميز
يعطيک العافية جهد جميل منک
جزيل الشکر


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 17-03-2019, 09:46 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (09:38 AM)
 المشاركات : 127,321 [ + ]
 التقييم :  437580
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 18-03-2019, 01:24 AM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:49 AM)
 المشاركات : 471,755 [ + ]
 التقييم :  798803
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 18-03-2019, 10:27 AM   #5
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (09:10 AM)
 المشاركات : 340,708 [ + ]
 التقييم :  4279106
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 18-03-2019, 08:48 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : يوم أمس (09:01 PM)
 المشاركات : 185,088 [ + ]
 التقييم :  2063201
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي




طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..

عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..



 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 23-03-2019, 03:48 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6178


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 19-05-2019 (12:32 AM)
 المشاركات : 172,975 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 
 توقيع : نور القمر






رد مع اقتباس
قديم 29-03-2019, 09:42 AM   #8
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (09:38 AM)
 المشاركات : 579,945 [ + ]
 التقييم :  5542807
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح 2017 لجمالك سيدتي _ تمارين لشد الوجه وإزالة التجاعيد ســاره مملكة حواء 34 02-04-2017 11:50 AM
نصائح 2017 لجمالك سيدتي _ تمارين لتنحيف الوجه السمين ســاره مملكة حواء 34 02-04-2017 11:48 AM
نصائح جماليّة 2016_ أسهل 6 تمارين على الإطلاق لشد الوجه ســاره مملكة حواء 16 26-01-2016 10:56 AM
تمارين رياضية للتخلص من تجاعيد الوجه مديح مملكة حواء 10 05-06-2015 04:25 AM
تمارين لتخسيس الوجه يحيى الشاعر ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 15 17-05-2015 02:00 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150