عدد مرات النقر : 15,101
عدد  مرات الظهور : 78,313,982

عدد مرات النقر : 10,908
عدد  مرات الظهور : 78,313,818

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 78,313,798

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 25-03-2019, 04:06 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179
Dr.emy متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]

الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Darkgoldenrod
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1757 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:29 PM)
 العمر : 27
 الإقامة : بورفؤاد
 المشاركات : 196,542 [ + ]
 التقييم : 2063201
 معدل التقييم : Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1001 العلاج من الطبيعة 2019 _فائدة العسل للعضلات




فائدة العسل للعضلات

يهتم الكثير من الشباب مؤخراً بالذهاب إلى الجيم من أجل الحصول على عضلات ضخمه وكبيرة، بالإضافة إلى تناول الوجبات الصحية التي من شأنها أن تساعد التمارين الرياضية التي يزاولها الرياضين من الشباب.
إذ ينصح أطباء التغذية ومدربي كمال الأجسام بتناول العسل لما له من فوائد جمه تظهر آثارها في مرحلة لاحقة من تناوله، نستعرض معكم أهم تلك الفوائد التي يسببها تناول العسل على العضلات.
  • يعالج سوء التغذية في جسم الرياضي مما يمكنه من بناء عضلاته القوية بعد فترة من تناول العسل، بحيث يُصبح جسمه مؤهلاً للنمو وتحمل الحمل الزائد الذي تسببه العضلات بعد تكوينها.
  • يحافظ العسل على نشاط ونمو جسم اللاعب، عن طريق تناول 15 ملعقة يومية، بالإضافة إلى تناوله مع الوجبات الأساسية.
  • يقوي العسل الجهاز العصبي للاعب لتحمل ضغط التمرينات.
  • يخفض نسبة الكوليسترول عند الرياضين يومياً فور تناوله.
  • يساعد العسل الرياضيين على إطالة عمر العضلة.
  • يقلل من ظهور علامات في الجسم أو على العضلات.
  • يحد من الشعور بالتعب والإجهاد عند ممارسة الرياضة.
  • يعمل على تعويض نسبة السكريات في الجسم بعد التمرينات أو بذل جهد عالي .
  • يقلل من الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضمي، أو الإصابة بالقرحة في حال تناول اللاعب ملعقة عسل على الريق.
  • يقي من مرض السكري في حالة الضغوط التي يتعرض لها اللاعب وشد الأعصاب، ولكن بتناول كوب ماء دافئ وملعقة من العسل يساعده على تقليل الضغوطات البدنية والعصبية.
  • تقوي عضلة القلب مما يساعد الرياضيين على تحمل التمارين الرياضية التي يمارسها اللاعب.
  • يمنع الإصابة بالأرق في حال الشعور بآلم التمارين ليلاً.
  • يقوي العظام بصفه عامه عند الرياضيين.
  • ينقص الوزن ويحافظ على الجسم من الضعف والوهن.
  • يعمل على زيادة كرات الدم الحمراء في الجسم مما يمنح اللاعب الشعور بالحيوية.
  • منع النزيف الداخلي في حال الإصابة أثناء التمرين.
  • تقوية الجهاز المناعي عند الرياضيين، بحيث يصبحون أكثر قدرة على مواجه نزلات البرد و الإنفلونزا.
فوائد عسل السدر لكمال الأجسام

يحتاج لاعب كمال الأجسام إلى تناول عسل السدر لما له من فوائد جمه تظهر على الفور في صحته وقوة عضلاته فهو السل الذي يعمل على علاج فقر الدم والقضاء على حالات الضعف العام في الجسم، كما أنه يحد من الإصابة بأمراض الكبد والجهاز الهضمي، إذ أنه يعمل كمطهر للجسم من كل الأمراض ويساعد على التئام الجروح.
يساعد عسل السدر اليمني الرياضيين على تنمية عضلاتهم ويغذي الجسم وينشطه، ويعالج مرضى الكبد، فقد ذُكر السدر في القرآن في أكثر من موضع منها سورة سبأ آيه 16 ” فَأَعْرَضُوا فَأَرْسَلْنَا عَلَيْهِمْ سَيْلَ الْعَرِمِ وَبَدَّلْنَاهُم بِجَنَّتَيْهِمْ جَنَّتَيْنِ ذَوَاتَى أُكُلٍ خَمْطٍ وَأَثْلٍ وَشَيْءٍ مِّن سِدْرٍ قَلِيلٍ” ، وفي سورة النجم في آية 14 و في آية 16″ عِندَ سِدْرَةِ الْمُنْتَهَى” ” إِذْ يَغْشَى السِّدْرَةَ مَا يَغْشَى “، وفي سورة الواقعة في آية 28 ” فِي سِدْرٍ مَّخْضُودٍ “.
فهي الشجرة التي تنمو في الصحراء تحديداً في اليمن، ويفيد أوراقها للتخلص من الأمراض و البلغم، كما يفيد عسل السدر في الحفاظ على الدورة الدموية للاعب، حيث يحث القلب على العمل بانتظام ويقلل من خطورة الإصابة من أمراض القلب، ويدخل في علاج أمراض القولون العصبي و الكبد،كذا يساعد الجسم على التخلص من السرطانات التي قد تصيب اللاعب.
هو من أغلى وأكثر أنواع العسل إفادة للجسم والعضلات، فهو يحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات و البكتريا، ويدفع الشرايين و الأوردة للعمل، حيث يساعد في تقوية وتنمية العضلات إلى جانب نكهته ورائحته الرائعة.
فوائد العسل الأبيض للرياضيين

يساهم العسل الأبيض في الحفاظ على صحة وقوة الرياضين حيث يمنح الجسم النشاط والقوة ويمده بالطاقة، إذ أنه يحسن من أداء الجهاز التنفسي والهضمي، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية ويقوي المفاصل، كما يحد من تكوين الحصوات في الكبد والتهابات الكلى.
بالإضافة إلى تنظيم الضغط والسكر و يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويحمي القلب من الإصابة بالأمراض، ويمنح اللاعب قوة الذاكرة و يحافظ على عضلاته نشطة وبعيدة عن الخمول أو الضمور الذي قد يُصيبها.
العسل فيه شفاء للناس كما قال الله تعالى، كما يساعد الرياضيين على تقوية العضلات والحفاظ على مناعتهم قوية، مما يمنحهم القوة والنشاط في مواجهة التمارين الشاقة أثناء التدريب اليومي الذي يتعرضون له من أجل بناء الجسم والمحافظة على لياقته.



hgugh[ lk hg'fdum 2019 _thz]m hgusg gguqghj hgugh[ lk hg'fdum 2019 _thz]m hgusg gguqghj




ســاره و زينــــــه و A .SEVEN و 8 آخرون معجبون بهذا.
 توقيع : Dr.emy





رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 04:20 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (02:32 PM)
 المشاركات : 591,011 [ + ]
 التقييم :  5808487
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 04:25 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:32 PM)
 المشاركات : 260,482 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 04:42 PM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:07 PM)
 المشاركات : 352,550 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 05:21 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (02:32 PM)
 المشاركات : 138,244 [ + ]
 التقييم :  786105
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



يعُطيكٌ آلعْآفيُهِ
بنتٌظآرْ رًوْعةّ ذآئقتُكٌ آلقّآدْمٌه

لكٌ جْنآئنٌ آلوّردْ وُآصٌدقٌ آلوْدٌ
دّمتْ بعُطآءْ وًتميُز


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 05:23 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (11:29 AM)
 المشاركات : 508,558 [ + ]
 التقييم :  1443302
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



طرح رااااائع......}
تسلم الايادي ع الطرح ......}
والله يعطيك الف عافيه .....}
لا تحرمنا من جديدكـ......}
دمتي بخير..~.....}
تحياتي...}


 


رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 05:51 PM   #7
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:03 PM)
 المشاركات : 491,132 [ + ]
 التقييم :  843301
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 05:53 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (11:51 AM)
 المشاركات : 448,181 [ + ]
 التقييم :  2508246
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 25-03-2019, 11:17 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (07:59 AM)
 المشاركات : 149,328 [ + ]
 التقييم :  92342
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز*
يعطيك العافيه*
لك مني اكااليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 26-03-2019, 07:30 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (02:04 PM)
 المشاركات : 82,546 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العلاج من الطبيعة 2019 _فائدة العسل للعضلات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج من الطبيعة 2019 _أفضل فاتح للشهية بالاعشاب Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 30 02-04-2019 04:19 PM
العلاج من الطبيعة 2019 _الحناء الدواء السحري لكل داء Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 25-03-2019 03:09 PM
العلاج من الطبيعة 2019 _علاج طرد الغازات من البطن نهائيا Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 31 25-03-2019 02:50 PM
العلاج من الطبيعة 2019 _اسباب انتفاخ البطن ، وكيفية العلاج من الغازات Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 31 25-03-2019 02:48 PM
العلاج من الطبيعة 2019 _فوائد القرفة العجيبة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 31 25-03-2019 02:46 PM


الساعة الآن 02:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009