عدد مرات النقر : 15,712
عدد  مرات الظهور : 96,168,971

عدد مرات النقر : 11,376
عدد  مرات الظهور : 96,168,807

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,168,787

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 05-04-2019, 12:10 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1145 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:57 PM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 179,344 [ + ]
 التقييم : 411817
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 تطوير الذات _كيف أقضي أوقات فراغي؟




تطوير الذات _كيف أقضي أوقات تطوير الذات _كيف أقضي أوقات
تطوير الذات _كيف أقضي أوقات
أوقات الفراغ خلال اليوم، هي من أهم الأوقات التي كثيرًا ما نخطِّط لكيفية قضائها، في ظل الرغبة في استثمارها بكل ما يعود علينا بالإيجاب، مقابل ألا نشعر بالملل والفراغ القاتل الذي يجتاحنا في كثير من الأيام والأوقات.
ولنصل إلى الهدف الذي نريد، يمكننا اتباع الأفكار التالية، التي تقدمها لنا الأخصائية الاجتماعية «حنين خالد».

مشاركة المهام مع الأصدقاء
يمكنكِ أن تتشاركي الأنشطة، مثل القراءة والكتابة، والاستماع إلى الموسيقى، ومهارة التأمل، والتنزه في الحدائق.
كما أن الحديث مع الأصدقاء أمر ممتع للغاية، فكلما كانت الصديقة مقربة لكِ، وجدتِ أنكِ تخوضين في مواضيع عديدة ونقاشات كثيرة؛ تربط فيما بينكما بالأفكار.

تطوير الذات
من الأشياء المهمة، العمل على
تطوير نفسك في المهارات التي ترغبين في إتقانها، مثلًا تعلُّم مهارة الكتابة بكل إبداع، أو احتراف شيء جديد؛ كالخياطة أو التفصيل، أو الالتحاق بدورة تجميل، أو تصوير، أو اكتساب لغة جديدة، فاللغة تُعتبر من الأمور المهمة التي تجلب لكِ القوة دائمًا، وتعلُّمها هو أكبر استثمار وفائدة من الوقت.
ويمكن تطوير الذات وتقوية الشخصية وإضافة الخبرات المهمة في العمل من خلال حضور الدورات التدريبية، والندوات التي ترتبط بمجال عملك.

زيارة العائلة
العائلة والأسرة من أولويات الحياة، فزيارتها في وقت الفراغ -وحتى دون الفراغ- يجدِّد الحيوية داخلك، بالإضافة إلى السعادة لهم ولكِ، والأجر الذي تنالينه من الله.

الاهتمام بالنفس
زيارة النادي الرياضي والاهتمام بالسباحة وعمل أقنعة تجدِّد الحيوية والنضارة فيكِ، من الأمور التي لا بُدَّ أن تهتمي بها في وقت فراغك؛ حتى تظهري بإطلالة جميلة دائمًا.

قراءة القرآن
لا بدَّ أن تجعلي لله في يومك ووقتك نصيبًا دائمًا؛ حتى تشعري بالبركة والسعادة، فعندما تقدمين لله تعالى؛ فإنه يهبكِ ما تريدين.

العمل البسيط
إن كنتِ تمتلكين مهارةً معينة، فمن الجميل أن تبدئي في خوضها بكل حب، ويمكن العمل عليها كمشروع يمثِّل دخلًا إضافيًّا لكِ.

السفر
وكما يقال إن للسفر سبع فوائد، فبالإضافة إلى تجديد النشاط والإحساس بالتغيير، فمن المفيد استغلال الرحلة في اكتساب المعارف، والتعرف على أصدقاء، وزيارة أماكن جديدة، وقضاء أوقات ممتعة من التسلية والترفيه.

تطوير الذات _كيف أقضي أوقات تطوير الذات _كيف أقضي أوقات



j',dv hg`hj _;dt Hrqd H,rhj tvhyd?




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 12:14 PM   #2
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (08:22 PM)
 المشاركات : 383,332 [ + ]
 التقييم :  4665743
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 01:09 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : يوم أمس (10:50 PM)
 المشاركات : 222,449 [ + ]
 التقييم :  2208723
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي




سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لكي كل الود والاحترام








 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 01:45 PM   #4
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:02 AM)
 المشاركات : 619,868 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 02:18 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:33 PM)
 المشاركات : 292,290 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 02:36 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:14 AM)
 المشاركات : 480,566 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 03:32 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (10:44 PM)
 المشاركات : 167,489 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Violet
مزاجي:
افتراضي



طرح مميز

يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي



 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 03:41 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 29-07-2019 (10:52 AM)
 المشاركات : 175,615 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 03:51 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:02 AM)
 المشاركات : 540,081 [ + ]
 التقييم :  1796031
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



طرح رااااائع......}
تسلم الايادي ع الطرح ......}
والله يعطيك الف عافيه .....}
لا تحرمنا من جديدكـ......}
دمتي بخير..~.....}
تحياتي...}


 


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2019, 04:19 PM   #10
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (10:18 PM)
 المشاركات : 522,054 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _كيف تشحنين طاقتك؟ نــور منتدي التنميه البشريه 30 20-03-2019 03:33 PM
تطوير الذات _كيف أكون متفوقة نــور منتدي التنميه البشريه 34 28-01-2019 10:19 AM
تطوير الذات _كيف تتجاوز الفشل نــور منتدي التنميه البشريه 32 24-01-2019 02:46 PM
تطوير الذات _كيف أثق بنفسي ؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 18-12-2018 06:09 PM
تطوير الذات _كيف تنتصر على الاكتئاب؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 13-12-2018 06:28 PM


الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150