عدد مرات النقر : 15,712
عدد  مرات الظهور : 96,169,011

عدد مرات النقر : 11,376
عدد  مرات الظهور : 96,168,847

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,168,827

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 25-04-2019, 02:44 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1145 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:57 PM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 179,344 [ + ]
 التقييم : 411817
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 تطوير الذات _اختبار يقيس عقدة النقص




تطوير الذات _اختبار يقيس عقدة تطوير الذات _اختبار يقيس عقدة
تطوير الذات _اختبار يقيس عقدة


عقدة
النقص تُعد أحدى المفاهيم النفسية التي انتشرت كثيرًا في الوقت الحالي، وفيها يقوم الأشخاص بأفعال تتميز بالغرابة وتكون غير متوقعة، وغالبًا تكون أفعال سلبية وشديدة في حدّتها، وعندما تتكرر تلك الأفعال من نفس الفرد، يُطلق عليها عقدة النقص، ووقتها يقوم الفرد بإعطاء ردود أفعال معيّنة في المواقف المختلفة تعبر عن شعوره بالنقص، كأن يتباهى الشخص بجماله وأناقته دون مبرر بصورة قد تسبب الإحراج للآخرين.
ما المقصود بعقدة النقص

تُعرف عقدة النقص أو الدونية في علم النفس بأنها شعور الإنسان بالعجز العضوي أو الاجتماعي أو النفسي بطريقة تؤثر على سلوك الفرد، وأوضح عالم النفس النمساوي الشهير الفريد إدلر أن مركّب النقص هو الذي يحرّك الإنسان في كافة أفعاله ويجعله يتجه إلى تعويض شعوره بالنقص، سواء كان عن طريق التجاوز والعمل على تحقيق النبوغ في أي من المجالات كنوع من التعويض عن الشعور بالنقص، أو عن طريق الإغراق في الشعور بالنقص وهذا يؤدي إلى خروج الطاقات السلبية في أشكال العنف والجريمة.
كيفية التخلص من عقدة النقص

يجب أن يعلم الفرد أولًا الفرق بين وجود عقدة نقص حقيقية لدى الإنسان أو بوجود نقص في ذات الإنسان لا يؤثر بالسلب على مجريات حياته، لأن عقدة النقص فقط هي التي تمنع الإنسان من تحقيق التقدم في حياته بشكل إيجابي، وتمثل إعاقة لابد من علاجها، فإذا اكتشف الإنسان أنه يعاني من إحدى مركبات النقص كأن يمتنع عن الخروج من المنزل بسبب لون البشرة أو الوزن أو الطول فأنه لابد أن يلجأ فورًا لعلاج تلك العقدة، وتكون بضرورة تقبل الذات كما هي، حيث أنه إذا كره الإنسان أحد ملامحه أو صفاته فأنه نظرًا لاختلاف الأذواق ستكون تلك الأوصاف مقبولة لدى شخص آخر.
يُعد انتقاد الذات المتكرر وإحالة الشعور بالفشل أو الإحباط إلى وجود عيوب في الذات من الأمور الغير مقبولة نهائيًا، حيث أن العقل الباطن يبدأ في تضخيم تلك العيوب بشكل يحول حياة الإنسان إلى جحيم، ولذلك فأنه من الأفضل أن يمدح الشخص ذاته وأن يذكر الصفات الحميدة المتواجدة بداخله من وقت إلى آخر، وأن يتذكر دائمًا أن معايير قبول الذات تختلف لديه عن الآخرين، وأن أساس التعامل مع الآخرين يكون بالصدق والوفاء والمرح، حيث أن تلك الصفات كافية للغاية لكي يتقبله الآخرين كما هو.
أعراض عقدة النقص

تظهر على الشخص الذي يعاني من عقدة النقص العديد من العلامات والأعراض ومن بينها :
الحساسية المفرطة والزائدة تجاه آراء الآخرين، فيشعر الفرد بالاستياء الكبير إذا علم أن الآخرين يتحدثون عنه، ويفرط في التفكير بما يمك أن يفكر فيه الآخرين تجاهه، حيث يشعر الشخص بقلة الثقة في النفس في حالة قام شخص ما بالتعليق عليه أو على تصرفاته.
يضع الشخص احتياجاته في آخر الاهتمامات، حيث أن الشخص عندما يظن أنه أقل شأنًا من الآخرين فأنه لا يضع احتياجاته الأساسية ضمن أولوياته لأنه يشعر بالانتقاص وبأنه أقل قيمة وأهمية مقارنة مع الآخرين، وذلك يشعر بأن الآخرين يجب أن يكونوا في منزلة أعلى من منزلته.
عدم تحمّل النقد البناء، حيث أنه من الطبيعي أن يتعرض أي إنسان للنقد البناء، ولكن في حالة الشخص الذي يعاني من عقدة النقص فأنه يشعر بالإحباط والاستياء لأسابيع طويلة.
الشعور بالسعادة عند التعرض للمديح، أي أن الشخص إذا مدحه الآخرين فأنه يشعر بشعور رائع، ويعتمد في حياته جميعها على تلقي المديح من الآخرين، والاستياء إذا لم يحصل عليه.
اختبار يقيس عقدة النقص

أسئلة الاختبار التي قام بوضعها أحد علماء النفس هي 15 سؤال يستطيع أن يختبر بها الإنسان ذاته، ويعرف مدى وجود عقدة النقص لديه.
يتم الإجابة على أسئلة الاختبار بواحدة من الخيارات ” نعم، أحيانا، نادرًا، لا”.
الأسئلة هي :
ـ هل يتهمك الناس بالتفاخر؟
ـ هل تجتهد في تجاهل العرب والتقاليد ؟
ـ هل يصيبك الارتباك حين تقدم للغرباء ؟
ـ هل تحاول التأثير في الآخرين بارتفاع الصوت ؟
ـ هل تقاطع متحدثك باستمرار لتتحدث أنت ؟
ـ هل تشعر في نفسك بالحزن لنجاح الآخرين ؟
ـ هل ترى أن الوضع الاجتماعي حولك كله أخطاء؟
ـ هل تجتهد في لفت الأنظار إليك وأن كان بتصرفات غير لائقة؟
ـ هل ترغب في الملابس الشاذة والعادات الجديدة بدعوى الموضة؟
ـ هل تغضب إذا ألقيت نكتة تغضب شخصك؟
ـ هل تحب أن تقول أشياء تؤذي مشاعر الآخرين؟
ـ هل ترضيك المجاملة أكثر مما يرضيك إنجاز العمل ؟
ـ هل تجتهد أن تحبب كل من عداك في شلة الأصدقاء ؟
ـ هل ترفض المقترحات التي تهدف إلى مساعدتك ؟
ـ هل تشك في قدرتك على اجتذاب الآخرين ؟
تصحيح الاختبار
بعد الإجابة على الأسئلة بموضوعية تامة يقوم الشخص بجمع الإجابات التي حصل عليها :
نعم، يعطي لنفسه 15 درجة.
أحيانا، يعطي لنفسه 10 درجات.
نادرًا، يعطي لنفسه 5 درجات.
لا، يعطي لنفسه صفر.
إذا حصل الشخص على أكثر من 150 فأن لديه شعور كبير بالنقص ويحتاج إلى علاج فورًا.
إذا حصل الشخص على 75/150 فأنه قد يكون لديه بعض الشعور بعدم الثقة بالنفس والشعور بالنقص، ولكن ما زال لديه القدرة على المقاومة.
إذا حصل الشخص على أقل من 75 فأن هذا يعني أنه لا يعاني من الإحساس بالنقص، ولديه ثقة زائدة بنفسه.



تطوير الذات _اختبار يقيس عقدة تطوير الذات _اختبار يقيس عقدة



j',dv hg`hj _hojfhv drds ur]m hgkrw




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 03:04 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (10:44 PM)
 المشاركات : 167,489 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Violet
مزاجي:
افتراضي



طرح مميز

يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي



 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 03:43 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (11:00 PM)
 المشاركات : 95,520 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 04:12 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 29-07-2019 (10:52 AM)
 المشاركات : 175,615 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 


رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 05:11 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:03 PM)
 المشاركات : 117,307 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 05:23 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية Dr.emy
Dr.emy متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 العمر : 27
 أخر زيارة : يوم أمس (10:50 PM)
 المشاركات : 222,449 [ + ]
 التقييم :  2208723
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Darkgoldenrod
مزاجي:
افتراضي



رووووووعه
طَآب ليٍ آلمَكوثْ حقآ هَنَآ
سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

لروَحِـگ گـلً آلـوَد و
محًبتيٍ وآحتَرآميٍ

تقبلي مروري



 
 توقيع : Dr.emy






رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 05:35 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (03:13 PM)
 المشاركات : 101,452 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذولة


 


رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 05:57 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية t̷o̷t̷a̷
t̷o̷t̷a̷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4380
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (02:56 PM)
 المشاركات : 114,134 [ + ]
 التقييم :  2458
 الدولهـ
Palestine
 الاوسمة
1  .  1  1 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



يسلموااا الانتقاء المميز
طرح راقي
دمت بود


 


رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 06:25 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:33 PM)
 المشاركات : 292,290 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 25-04-2019, 08:18 PM   #10
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:03 AM)
 المشاركات : 619,868 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 16-01-2019 10:48 AM
تطوير الذات _ كتب تطوير الذات.. تعرفي إلى أهميتها نــور منتدي التنميه البشريه 32 02-01-2019 01:07 PM
تطوير الذات _ 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 27-12-2018 03:01 PM
تطوير الذات _عبارات تحفيزية عن تطوير الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:23 PM
تطوير الذات _اذاعة مدرسية عن تطوير وتنمية الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:17 PM


الساعة الآن 01:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150