عدد مرات النقر : 15,623
عدد  مرات الظهور : 92,122,158

عدد مرات النقر : 11,290
عدد  مرات الظهور : 92,121,994

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 92,121,974

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 02-05-2019, 11:10 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180
الينا غير متواجد حالياً
Egypt     Female
الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل Lightcoral
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1116 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:31 AM)
 العمر : 22
 المشاركات : 176,390 [ + ]
 التقييم : 192544
 معدل التقييم : الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 أطعمة عليك تجنبها في شهر رمضان




أطعمة عليك تجنبها رمضان
قد يتسبب الطعام الحارّ بالعديد من المشكلات الصحية كعسر الهضم وإنتفاخ المعدة
شهر
رمضان من أفضل الشهور لمراجعة العادات الغذائية المتبعة، والإبتعاد عن تلك الخاطئة، التي تمنع الجسم من الحصول على فوائد الصوم.
وفي هذا المقال نقدم لكم قائمة ببعض الأطعمة التي يجب يجب الإبتعاد عنها نهائياً في شهر رمضان، لأنَّها تعمل على زيادة الشعور بالخمول وتضرُّ بصحة الجهاز الهضمي، وتعيق عملية تنقية الجسم من السموم لإحتوائها على الكثير من المكونات غير الصحية، ومنها:
1ـ الوجبات السريعة: تعتبر الوجبات السريعة مشبعّة بالدهون، والكربوهيدرات غير الصحية، ومن المحتمل أن تحتوي على بعض المكونات الإصطناعية التي ترفع خطر الإصابة بالامراض السرطانية.
2ـ الأطعمة المقلية: مؤخرًا كشفت بعض الدراسات أن الأطعمة المقلية، خصوصاً المحضّرة في المطاعم، تضرُّ بصحة الجسم والدماغ بطرق عديدة، وأن تناولها يتسبب في انسداد الشرايين، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. كما يتسبب بمرض الزهايمر، والتهاب المفاصل، وتمدد الأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم.
3ـ مشروبات الكافيين: تحتوي مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، على خصائص يمكنها أن تحفز فقدان الماء بشكل أسرع من الجسم. لذا ينصح بالحدِّ من تناولها خلال شهر رمضان لتجنّب جفاف الجسم اثنا الصوم، مع وجوب تناول المزيد من اكواب المياه، بعد كل كوب من الكافيين.
4ـ التوابل والأطعمة الحارّة: قد يتسبب الطعام الحارّ بالعديد من المشكلات الصحية كعسر الهضم، وإنتفاخ المعدة، والشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي. كما أن تناول الطعام الحارّ خلال وجبة السحور، سيجعل الصوم شاقّاً في اليوم الثاني.
5ـ الأطعمة المالحة: عند تناول الأطعمة المالحة مثل المخللات والأسماك المالحة، والأطعمة المعلّبة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح، سوف تعرِّض نفسك لخطر الجفاف والعطش في اليوم التالي.
6ـ الأطعمة الغنية بالسكر: هذه الأطعمة مثل الحلويات المصنعّة، والمشروبات التي تحتوي على جلوكوز، مرتفعة السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية، ما يعني انها سوف تكسبك المزيد من الوزن من دون حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.


H'ulm ugd; j[kfih td aiv vlqhk H'ulm ugd; j[kfih td aiv vlqhk




 توقيع : الينا


رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 11:22 AM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (08:10 AM)
 المشاركات : 615,160 [ + ]
 التقييم :  6077427
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 01:11 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (10:15 PM)
 المشاركات : 162,980 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Honeydew
مزاجي:
افتراضي



سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي


 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 01:37 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:13 AM)
 المشاركات : 475,791 [ + ]
 التقييم :  3043975
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 04:54 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:12 AM)
 المشاركات : 287,242 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.***
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..***
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 06:24 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (08:32 AM)
 المشاركات : 174,686 [ + ]
 التقييم :  327897
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 06:56 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 29-07-2019 (10:52 AM)
 المشاركات : 175,615 [ + ]
 التقييم :  1134275
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
هدوئي لا يعني صمتي انما هو اسلوبي الراقي
 الاوسمة
139  1  1  193 
لوني المفضل : Darkviolet
مزاجي:
افتراضي






سلمت يمنآك ع الطرح وانتقآءك الرآئع
لاحرمنا الله فيض عطآءك..

..طابت أيامك بالخير والجمآل ..






 


رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 07:48 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (09:30 AM)
 المشاركات : 93,544 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 08:42 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (09:44 AM)
 المشاركات : 115,316 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 02-05-2019, 09:43 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (09:58 AM)
 المشاركات : 99,471 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذولة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة عليك تجنبها في شهر رمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة لذيذة عديمة القيمة الغذائية ذات سعرات حرارية قاتلة.. تجنبها Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 31 24-07-2018 09:36 AM
أطعمة لابد من تجنبها لدى مرضى التوحد Dr.emy نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2019 36 02-05-2018 03:47 AM
نصائح ومعلومات طبية 2017_ اخطاء عليك تجنبها بعد الصيام فى رمضان Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 29 25-06-2017 01:08 AM
تجنبها.. 3 أطعمة تساعد على انتشار الخلايا السرطانية بنت فلسطين ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 15 16-07-2016 04:24 PM
أطعمة عليك تجنبها إذا رغبتي في خسارة الوزن الزائد ســاره ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 10 16-03-2015 02:06 AM


الساعة الآن 08:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009