عدد مرات النقر : 15,100
عدد  مرات الظهور : 78,269,049

عدد مرات النقر : 10,906
عدد  مرات الظهور : 78,268,885

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 78,268,865

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 15-05-2019, 03:08 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180
الينا غير متواجد حالياً
Egypt     Female
الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل Lightcoral
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 995 يوم
 أخر زيارة : اليوم (11:49 AM)
 العمر : 22
 المشاركات : 152,315 [ + ]
 التقييم : 113333
 معدل التقييم : الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 11 نصيحة للحامل في رمضان




نصيحة للحامل رمضان
في
رمضان يجب تناول وجبة فطور وسحور صحيّة تحتوي على غذاء متوازنٍ ومتنوّع
الصوم خلال فترة الحمل من أكثر المواضيع التي تثير العديد من التساؤلات لدى المرأة الحامل، حول صحتها وصحة الجنين خلال الصوم، لذلك تلجأ العديد من السيدات للإفطار وعدم الصوم، خوفاً على صحّتها أو صحة الجنين، إلا أنّ الدارسات العلمية، التي أجريت على عدد معين من النساء الحوامل، واللواتي يتمتعن بصحّة جيدة، قد أثبتت أنّ الصوم له الكثير من الفوائد على صحّة الأم والجنين، كما أثبتت أنّ لا علاقة بين زيادة وزن الجنين خلال فترة الصوم أو عدمه، حيث يعتمد وزن الجنين على صحّة الأم، وصحّة النظام الغذائي الذي تتبعه.
ومن أهم النصائح للحامل في رمضان:
1- من الأفضل استشارة الطبيب المختصّ قبل االصوم، لمعرفة ما إن كانت قادرة على الصيام أم لا.
2- تناول كميّات مضاعفة من الفيتامينات، والحديد، والكاليسوم، والمكمّلات الغذائيّة، لأنّ جسمَ المرأة يفقدُ الكثير منها خلالَ الصوم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبلَ القيام بذلك.
3- تناول المرأة وجبة فطور وسحور صحيّة، بحيثُ تحتوي على غذاء متوازنٍ ومتنوّع.
4- شرب كميّات كافية من السوائل، خاصّة الماء بين السحور والإفطار.
5- الخلود إلى النوم والراحة خلال فترة النهار، ومراقبة حملها جيّداً، وحركة جنينها.
6- البدء بشرْب كوب من اللبن، وبعضٍ من التمر على وجبة الإفطار.
7- الابتعاد عن شرب المنبّهات، كالشاي والقهوة.
8- تناول الخضروات والفواكه باستمرار؛ لاحتوائها على الألياف والماء.
9- مراجعة الطبيب في الأوقات المحدّدة خلالَ شهر الصوم.
10- الابتعاد عن الحلويّات والسكريات بقدر المستطاع؛ حتّى لا تزيدَ من كميّة الماء المحيط بالجنين، حيثُ تكتفي بتناولِها مرّة أسبوعيّاً.
11- الابتعاد عن الوجبات الدسمة والدهنيّة التي تُسبّبُ عُسرَ الهضم، والتعب، وتؤدّي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن.


11 kwdpm ggphlg td vlqhk 11 kwdpm ggphlg td vlqhk




 توقيع : الينا


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 03:09 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية بيلسان
بيلسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (01:51 PM)
 المشاركات : 138,026 [ + ]
 التقييم :  786105
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Hotpink
مزاجي:
افتراضي



سلمت يمينك على ما نثرت من رقي و إبداع
أتمنى لكـ دوام التألق و التميز
تقديري يسبقه إحترامي


 
 توقيع : بيلسان



رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 03:49 PM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (06:49 PM)
 المشاركات : 590,918 [ + ]
 التقييم :  5808487
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 04:13 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (09:07 PM)
 المشاركات : 260,410 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 07:23 PM   #5
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:45 PM)
 المشاركات : 491,060 [ + ]
 التقييم :  843301
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 07:28 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (01:54 PM)
 المشاركات : 88,429 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذولة


 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 08:04 PM   #7
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:17 PM)
 المشاركات : 352,477 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 08:08 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:38 PM)
 المشاركات : 448,109 [ + ]
 التقييم :  2508246
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 15-05-2019, 09:23 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية t̷o̷t̷a̷
t̷o̷t̷a̷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4380
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (02:28 PM)
 المشاركات : 101,146 [ + ]
 التقييم :  2458
 الدولهـ
Palestine
 الاوسمة
1  .  1  1 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



يسلمواا الانتقاء المميز
طرح راقي
دمت بود


 


رد مع اقتباس
قديم 16-05-2019, 09:21 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (09:07 PM)
 المشاركات : 149,258 [ + ]
 التقييم :  92342
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
11 نصيحة للحامل في رمضان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من عيون مصر نصائح هامة للحامل 2016_أنا أتوحم في شهر رمضان يحيى الشاعر نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2019 24 13-07-2016 11:42 PM
نصائح 2016 لجمالك سيدتي _ نصيحة جمالية تسهّل حياتك في رمضان ســاره مملكة حواء 25 03-07-2016 11:23 AM
٦٥ نصيحة لكل أم تجعل صيام الأطفال في رمضان سهل بنت فلسطين الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 17 18-06-2016 12:43 AM
30 نصيحة لشهر رمضان B.M.W المنتدي الاسلامي العام 7 29-05-2015 09:27 AM


الساعة الآن 09:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009