عدد مرات النقر : 15,712
عدد  مرات الظهور : 96,168,983

عدد مرات النقر : 11,376
عدد  مرات الظهور : 96,168,819

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 96,168,799

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 25-05-2019, 09:08 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1145 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (10:57 PM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 179,344 [ + ]
 التقييم : 411817
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 تطوير الذات _طريقة التخلص من الافكار السلبية في العقل الباطن




تطوير الذات _طريقة التخلص الافكار تطوير الذات _طريقة التخلص الافكار
طرق التخلص من الافكار السلبية

الطريقة الأولى انهاء الفكرة منذ بدايتها

مع هذه التقنية ، في اللحظة التي تدرك فيها أنك تفكر في فكرة سلبية ، تنهيها. أنت لا تجادل معها ، أنت لا تحللها ، أنت لا تدافع عن نفسك ضدها ، تقطعها. في اللحظة التي تدرك فيها أنك تفكر في فكرة سلبية ، ما عليك سوى قصها وإدراج فكر مختلف تمامًا في ذهنك. والمفتاح هنا هو اللحظة التي تتعرف فيها على تفكيرك السلبي. لذلك كلما أدركت التفكير السلبي ، تصرف فورًا ، فاقطعه ووضعت فكرة مختلفة تمامًا في ذهنك.
الطريقة الثانية التعرف على الأفكار السلبية

بمجرد أن تدرك أنك تفكر في فكرة سلبية ، فبدلاً من قطعها كما فعلت مع الأسلوب الأول ، قم بتسمية ذلك. أنت تقول لنفسك ، “ما يحدث بداخلي الآن هو أنني أواجه” فكرة سلبية “. هذا كل ما في الأمر ، وتظل تذكّر نفسك بذلك. واصلتم تذكير نفسك “إنها مجرد فكرة سلبية. إنها مجرد فكرة سلبية. “سوف أشاركك حقيقة مذهلة تساعدك على تخليص نفسك من السلبيات. وإليك ما يلي: السلبيات لها سلطة عليك فقط إذا كنت تتفاعل معها.
نعود ونقرأ ذلك مرة أخرى. استمر في قراءة هذا البيان حتى تدرك تمام الإدراك أنك تتفاعل مع السلبيات التي تمنحهم القوة. في اللحظة التي تبدأ فيها بالقلق بهذه الطريقة ، في اللحظة التي تبدأ في الرد على السلبية ، في اللحظة التي تبدأ فيها العمل بنفسك ، فإن هذا الأمر يثير قلقك. ولكن عندما تدرك أن السلبيات لها قوة عليك فقط عندما تتفاعل معها ، فإنك ببساطة تختار عدم الرد. تسمية ذلك. ذكّر نفسك بأنها مجرد فكرة سلبية. ثم انتقل إلى شيء آخر. لا تتورط في التفكير في الأمر، تجاهلها مرة أخرى ، لا تملك السلبيات سوى القوة عليك إذا كنت تتفاعل معها.
الطريقة الثالثة المبالغة في التفكير بكل سخافة.

تقنية المبالغة هي تقنية رائعة ، لكن يجب المبالغة فيها إلى حد السخافة. والكلمة الرئيسية هنا هي السخافة. لنفترض أنك مندوب مبيعات وتجري مكالمات مبيعاتك وفجأة يأتي إليك الفكر ، “آه ، ما الفائدة ، لن أقوم ببيع آخر اليوم.” أنت تقول ، “انتظر ثانيةً هذه فكرة سلبية”. مع أسلوب المبالغة ، ما قد تقوله بعد ذلك ، “هذا صحيح ، لن أقوم ببيع آخر اليوم.
في الحقيقة ، لن أدهش إذا ، عندما أزور هذه الشركة التالية ، بمجرد أن أفتح الباب ، سيقوم الناس برمي دلاء من الماء علىي ، ثم سيقومون بإطلاق سراح ترير الثيران سوف يعضني الرعاة وسأكون مبتلًا ، وبعد ذلك سوف يخرج قفاز الملاكمة الميكانيكي الكبير هذا وسيسحقني في وجهي.
ومن ثم سيقفز الجميع على مكتبهم ويكشفوا عن هذه اللافتة الكبيرة التي تقول: “أنت تخدع ، لماذا أتيت إلى هنا؟ لن تقوم أبدًا ببيع آخر! “. وما عليك سوى الاستمرار في مثل هذا الأمر ، والمبالغة في ذلك حتى يذهب عقلك ،” حسنًا ، يكفي ، هذا أمر مثير للسخرية. “ثم تجد نفسك تضحك على الفكر ، ومرة تضحك على الفكر الذي سرقته من كل قوتها.
ألن يكون الأمر رائعًا إذا كانت لدينا أفكار سلبية جاءت مع علامات تحذير مكتوبة ، “إنها مجرد فكرة سلبية ، لا يتعين عليك تصديقها إذا كنت لا تريد ذلك”. لكن السلبيات لا تأتي مثل أن. أنهم يتنكرون كمشاكل حقيقية على ما يبدو ، أو بهدوء ، ينزلقون عندما لا ننتبه. وإذا لم نكن على دراية بحقيقة أن أذهاننا هو المحتال الكبير ، الذي يستحضر الأفكار السلبية إلى الأبد ، فسنشتري في كل تفكير مدمر يحدث لنا. ولكن مع هذه التقنيات لدينا طرق للتعامل مع السلبيات. هذا هو السبب في أنها قيمة للغاية.
محاربة الأفكار السلبية بأفكار معاكسة

أيا كان ما يقوله لك السلبي ، فأنت تتصدى له من خلال التفكير في الفكر المعاكس بالضبط. عندما يأتي إليك التفكير السلبي: “لن أقوم ببيع آخر اليوم” ، فأنت تتصدى له ، “سأقوم ببيع المزيد من المبيعات اليوم.” عندما يأتي التفكير السلبي إليك ، “أنا” لن أتقدم أبدا مالياً ، فأنت تتصدى له بالعكس تماماً – “سأحقق نجاحًا هائلاً من الناحية المالية”. عندما يأتي إليك الفكر ، “لن أمتلك علاقة هادفة أبدًا” قم بمواجهته بالعكس تمامًا – “سأكون قريبًا على علاقة رائعة”. كما ترون ، يمكن للعقل التفكير في فكرة واحدة فقط في كل مرة.
قد يبدو لك أنك تفكر في العديد من الأفكار في وقت واحد ، ولكن ما يحدث بالفعل هو أنك تفكر واحدًا تلو الآخر تفكيرًا واحدًا بعد آخر ، وما إلى ذلك. في أي لحظة ، أنت تفكر فقط في فكرة واحدة. لذلك إذا خرجت بالسالب ووضعت العكس تماماً ، فأنت تأخذ السلطة بعيداً عن تلك السلبية. لا تطعم الوحش. هذا غالبا ما يكون عكس ما يفعله معظم الناس. معظم الناس ، عندما يكون لديهم شيء لا يريدون أن يحدث لهم ، فإنهم يفكرون فيه ، ويشعرون بالقلق بشأنه ، ويركزون عليه ، ويظهرونه في النهاية.
الطريقة الخامسة هي استخدام التأكيدات السلبية

إذا كنت لا تعرف التأكيدات ، فهي مجرد عبارات تكررها لنفسك مرارًا وتكرارًا. في عقل السلطة في القرن الحادي والعشرين ، كتبت فصلاً كاملاً عن التأكيدات.
التأكيدات فعالة للغاية ، لا سيما تلك السلبيات المتكررة ، تلك التي تطاردك لسنوات. ما تفعله هو في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تفكر في هذه السلبية ، وأبلغها بهدوء أنه “من هنا فصاعدا ، في كل مرة تأتي إلي ، ستقابل دقيقتين من التأكيدات توضح عكس ما أنت عليه بالضبط. قائلا. “والحفاظ على هذا الوعد.
لذلك عندما يخطر ببالك رأي سلبي مثل: “لن أذهب أبدًا إلى الأمام في حياتي” ، بمجرد أن يأتي إليك هذا التفكير ، قم بمواجهته بدقائق من التأكيدات التي توضح العكس تمامًا: “أنا” م ستكون ناجحة بشكل كبير في حياتي. سأحقق نجاحًا هائلاً في حياتي. سأحقق نجاحًا هائلاً في حياتي.
“وكرر هذا التأكيد لنفسك مرارًا وتكرارًا لمدة دقيقتين كاملتين. وإذا عاد السلبي ، فاضربه ثانيةً بعد دقيقتين. إذا قمت بالرد لمدة دقيقتين من التأكيدات في كل مرة يتعلق بك ، سأضمن لك بسرعة كبيرة ، في غضون أيام في كثير من الأحيان ، أن السلبية سوف تتوقف عن مطاردة لك. هذه هي خمس طرق ممتازة للتعامل مع التفكير السلبي. استخدم أيًا من الأشياء التي تجدها مفيدة ، استخدمها في مجموعات مع بعضها البعض ، ولكن الأهم من ذلك ، استخدمها. لأنك لم تعد بحاجة إلى التغلب على السلبيات. لم يعد عليك أن تدع هذه السلبيات تحبطك. من هذه النقطة ، تمتلك الأدوات والتقنيات اللازمة للقضاء على السلبيات.


تطوير الذات _طريقة التخلص الافكار تطوير الذات _طريقة التخلص الافكار



j',dv hg`hj _'vdrm hgjogw lk hght;hv hgsgfdm td hgurg hgfh'k




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 25-05-2019, 10:31 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:14 AM)
 المشاركات : 480,566 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 25-05-2019, 10:54 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:33 PM)
 المشاركات : 292,290 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.***
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..***
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 03:23 AM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (10:18 PM)
 المشاركات : 522,054 [ + ]
 التقييم :  1090299
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 03:53 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:02 AM)
 المشاركات : 540,081 [ + ]
 التقييم :  1796031
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم الآيـــادي
طرحك جميل ومجهود رآئــع
ألف شكـــر لك على إختيارك الموفق
الله يعطيك العافية
أجمل التحايــا


 


رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 11:33 AM   #6
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (08:22 PM)
 المشاركات : 383,332 [ + ]
 التقييم :  4665743
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 01:21 PM   #7
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (01:02 AM)
 المشاركات : 619,868 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 02:45 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (11:00 PM)
 المشاركات : 95,520 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 04:24 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:03 PM)
 المشاركات : 117,307 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 26-05-2019, 05:15 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (03:13 PM)
 المشاركات : 101,452 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذولة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _ كيفية التخلص من الافكار السلبية نهائيا ؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 02-04-2019 01:42 PM
تطوير الذات _ هل قوة العقل الباطن يمكن ان تغير حياتك ؟ نــور منتدي التنميه البشريه 30 05-02-2019 08:28 PM
تطوير الذات _كيفية تطوير العقل الابداعي نــور منتدي التنميه البشريه 32 06-12-2018 04:06 PM
مقالات التنمية البشرية وتطوير الذات 2018 _هل قوة العقل الباطن يمكن ان تغير حياتك ؟ اسير الذكريات منتدي التنميه البشريه 34 24-07-2018 02:37 AM
مقالات التنمية البشرية وتطوير الذات 2018 _التفكير الايجابي و العقل الباطن اسير الذكريات منتدي التنميه البشريه 33 19-06-2018 12:58 AM


الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150