عدد مرات النقر : 15,622
عدد  مرات الظهور : 91,937,770

عدد مرات النقر : 11,288
عدد  مرات الظهور : 91,937,606

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 91,937,586

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 29-06-2019, 05:05 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1122 يوم
 أخر زيارة : اليوم (08:28 PM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 173,724 [ + ]
 التقييم : 327897
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 تطوير الذات _ كيفَ تحفِز آرادتك بـ 5 طُرق




كيفَ تحفِز آرادتك بـ 5 طُرق مجَـربة ~



:

كم مرة فكرت في أن المهمة المسندة إليك قمة في الملل وإحساسك القوي بالضعف وعدم
الرغبة في القيام بأي شئ؟؟ وكم مرة أحسست أن الضغط الواقع عليك خارج عن السيطرة
وأنك تفقد التركيز في إيجاد الحلول المناسبة ؟؟

هذا كله غالبًا ما يكون ضعف قد أصاب إرادتك بشكل من الأشكال لأن الإرادة مثل العضلات إن
لم يتم تدريبها بشكل دائم فإنها تنهار مع أو ضغط يقابلها لذلك يجب أن تتعلم كيف يمكن
أن تحفز من قوة إرادتك.

1. تذكر هدفك:

إن أحسست أن إرادتك تجف فر في المهمة التي تقوم بها على أنها خطوة مهمة يجب أن تقوم
بها لكي تقربك من هدفك لأن إرادتك تضعف في الأساس نتيجة عدم إتصالها بهدفك الذي تريد.
هنا تبدأ في التصرف على أنها مهمة ليست مهمة في حياتك ولن تقدم أو تؤخر شئ فتبدأ
في محاولة الإبتعاد عنها عن طريق الإحساس بالملل.

لذلك إن أحسست بالملل من مهمة معينة يجب أن تتذكر الهدف الذي قمت بها من أجله.

2. تدرب على التعامل مع الضغط:

عندما تعمل من أجل هدف محدد سوف تصيبك الكثير من الضغوط والأوقات العصيبة والخوف
والحزن وكل ذلك يحاول أن يضعف من إرادتك ويثنيك عما تفعل لكي يكون إختبار في طريق
الوصول إلى الهدف الذي تبغي لذلك يجب أن تتعلم جيدًا كيفية التعامل مع الضغوط التي
ستقابلها حتى لا تهزم إرادتك أمامها.

3. سامح نفسك على أخطائك:

أنت بشر والبشر خطاءون لا مانع من أن تحاسب نفسك لضمان عدم تكرار الخطأ ولكن إن سمحت
لهذا الخطأ أن يهزم إرادتك فهذا في حد ذاته خطأ لا يجب أن تقع فيه. سامح نفسك على
أخطائك وضع الخطوات التي يمكن بها أن تصلح من أخطائك

4. إتصل مع الآخرين:

ترتفع إرادتك بشكل تلقائي عندما تشعر بالتقدير تجاه عملك وعندما تتصل مع الآخرين وتحكي
لهم بعض من تجاربك سوف يقدرونك خصوصًا إن كنت ترتاح لوجودهم بقربك.

عندما تشعر بالتخاذل حاول أن تتكلم مع أحد أصدقائك فهذا كفيل برفع روحك المعنوية

5. تيقن أن مع العسر يسر:

أحيانًا نفقد معنوياتنا لمجرد التخيل دون وعي أن أي مهمة صعبة سوف تظل هكذا دائمًا وينتهي
بنا المطاف إلى اليأس. ولكن دوام الحال من المحال. كما أن الله يقول في كتابه الكريم
إن مع العسر يسر. إتعب وتقدم وابحث وحاول وهذا كله لن يضيع هباءً أنت فقط تحتاج
إلى أن تثق في نفسك لفترة أطول قليلًا.



j',dv hg`hj _ ;dtQ jptA. Nvh]j; fJ 5 'Evr




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 05:06 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (09:06 PM)
 المشاركات : 162,855 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Honeydew
مزاجي:
افتراضي



سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير


 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 05:13 PM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (09:06 PM)
 المشاركات : 615,021 [ + ]
 التقييم :  6077427
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 05:22 PM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (12:50 PM)
 المشاركات : 516,928 [ + ]
 التقييم :  922512
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 06:30 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:28 PM)
 المشاركات : 287,160 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.***
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..***
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 06:44 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:15 PM)
 المشاركات : 475,725 [ + ]
 التقييم :  3043975
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 07:20 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:23 PM)
 المشاركات : 115,256 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع*
يعطيك العافيه*
على طرحك القيم


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 07:54 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (03:24 PM)
 المشاركات : 93,484 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 08:31 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : اليوم (05:03 PM)
 المشاركات : 99,406 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذولة


 


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2019, 09:15 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية t̷o̷t̷a̷
t̷o̷t̷a̷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4380
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : اليوم (05:57 PM)
 المشاركات : 112,107 [ + ]
 التقييم :  2458
 الدولهـ
Palestine
 الاوسمة
1  .  1  1 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



يسلمواا الانتقاء المميز
طرح راقي
دمت بود


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _ ماذا نعني بـ تطوير الذات ؟ نــور منتدي التنميه البشريه 30 22-06-2019 12:46 PM
تطوير الذات _5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 16-01-2019 10:48 AM
تطوير الذات _ 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 27-12-2018 03:01 PM
تطوير الذات _عبارات تحفيزية عن تطوير الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:23 PM
تطوير الذات _اذاعة مدرسية عن تطوير وتنمية الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:17 PM


الساعة الآن 09:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150