عدد مرات النقر : 15,212
عدد  مرات الظهور : 80,299,904

عدد مرات النقر : 10,982
عدد  مرات الظهور : 80,299,740

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 80,299,720

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه


إضافة رد
#1  
قديم 06-07-2019, 12:11 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2398 يوم
 أخر زيارة : اليوم (08:49 PM)
 المشاركات : 514,272 [ + ]
 التقييم : 1523354
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
ICON0 احدث النصائح لتربية الاطفال 2019 _فوائد السباحة للأطفال




يحرص العديد من الآباء على تعليم أطفالهم رياضة السباحة لحب الطفل بالفطرة نزول المياه واللعب فيها ممارسة لها فوائدعديدة وصحية، كما يوضحها الدكتور عبد الرحمن شمس، اختصاصي تغذية سباحين وعضو المركز الدولي للتأهيل الرياضي ونوعية التغذية المناسبة أثناء فترة البطولات والمنافسات، وفوائد السباحة للأطفال.

فوائد السباحة للأطفال:

احدث النصائح لتربية الاطفال 2019
تنقسم إلى فوائد نفسية، وفوائد جسدية.

فوائد
السباحة النفسية للأطفال:

احدث النصائح لتربية الاطفال 2019
- تخلق السباحة للأطفال جواً من الهدوء والانتعاش.
- تتسبب المياه في راحة الأعصاب كما أنها تسبب السعادة.
- ترفع معنوياتهم وتعتبر من أنواع الترفيه المفيد.
- تساعد تمارين السباحة على التخلص من الشعور بالغضب.
- ترفع ثقتهم وتحد من رهبة الماء.
- تحد من فرط الحركة لديهم وتمنحهم التركيز والانتباه.
- تساعد في تكون الشخصية وخلق طفل منضبط في المواعيد.


فوائد السباحة الجسدية للأطفال:

احدث النصائح لتربية الاطفال 2019
- تحسن الدورة الدموية للجسم.
- تساعد على رفع المناعة.
- تطور الأداء الحركي لديهم.
- تنمي الذكاء وتقوي الذاكرة.
- تطور الأداء الحسي لهم، فهي تعطيهم فرصة لاكتشاف الحواس والتفاعل معها.


برنامج تغذية لسباحة الطفل أثناء البطولات:

احدث النصائح لتربية الاطفال 2019
أوضح «شمس» أن برنامج التغذية يختلف من سباح لآخر وأرجع ذلك إلى العديد من المتغيرات والقياسات الخاصة بكل سباح والوظائف الحيوية له.
نصح «خبير التغذية» بالالتزام بعدد ساعات النوم الجيد والعشاء بشكل صحي قبل النوم بساعتين، ويكون عبارة عن سلطة خضراء مكونة من خيار وطماطم وفلفل أخضر وخس وبيض مسلوق وبطاطس بوريه وملعقة مربة وتمر وتناول كوب نعناع أو ينسون ومحاولة دخول الحمام قبل النوم للتخلص من فضلات الجسم بحيث يصبح وزن الجسم خفيفاً على الماء ولديه الكثير من الطاقة، مع الحرص على تقليل تناول الكربوهيدرات.
احرصي على إعطاء طفلك هذا السناكس أثناء التمارين، 7 تمرات ومكسرات وبطاطا وعصير تفاح وشرب ماء بكمية مناسبة، وعدم تناول الطفل وجبات كبيرة خلال نزوله
السباحة فهذا يسبب له التقيؤ، عليه بنزول المياه بعد تناوله الوجبة بساعتين أو ساعة ونصف على الأقل.


hp]e hgkwhzp gjvfdm hgh'thg 2019 _t,hz] hgsfhpm ggH'thg hp]e hgkwhzp gjvfdm hgh'thg 2019 _t,hz] hgsfhpm ggH'thg





رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 08:08 AM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (08:48 PM)
 المشاركات : 597,110 [ + ]
 التقييم :  5947958
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 08:32 AM   #3
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (11:30 AM)
 المشاركات : 358,427 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 09:17 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (07:10 PM)
 المشاركات : 266,554 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 09:23 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (08:45 PM)
 المشاركات : 454,322 [ + ]
 التقييم :  2746516
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 10:20 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : اليوم (08:42 PM)
 المشاركات : 158,473 [ + ]
 التقييم :  192544
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
سلمت ودام رقي ذوقك
لا حرمنا تواجدك وابداعك
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 10:35 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : اليوم (08:46 PM)
 المشاركات : 154,476 [ + ]
 التقييم :  276968
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافية
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 11:03 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (12:45 PM)
 المشاركات : 146,260 [ + ]
 التقييم :  604469
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 11:40 AM   #9
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:48 PM)
 المشاركات : 496,814 [ + ]
 التقييم :  922512
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 23-07-2019, 12:05 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : اليوم (08:49 PM)
 المشاركات : 84,993 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
احدث النصائح لتربية الاطفال 2019 _فوائد السباحة للأطفال


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احدث النصائح لتربية الاطفال 2019 _فوائد عسل حبة البركة للأطفال زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 32 12-04-2019 09:21 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2019 _فوائد البنجر للأطفال زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 30 12-04-2019 09:19 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2019 _فوائد الفراولة للأطفال زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 34 06-03-2019 06:50 AM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2018 _فوائد الخيار للأطفال زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 32 16-02-2019 01:04 PM
احدث النصائح لتربية الاطفال 2018 _فوائد السباحة للأطفال زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 36 27-07-2018 10:27 AM


الساعة الآن 08:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009