عدد مرات النقر : 15,089
عدد  مرات الظهور : 78,119,498

عدد مرات النقر : 10,900
عدد  مرات الظهور : 78,119,334

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 78,119,314

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 06-07-2019, 04:34 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1001 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:08 AM)
 العمر : 25
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 148,224 [ + ]
 التقييم : 92342
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 تطوير الذات _ تطوير الذات و الثقافة




هي عملية تبادل المعلومات والمعرفة عن البيئة المحيطة بأفراد مجتمع ما من خلال مجموعة من الأدوات و الأساليب و التقنيات ، بحيث تنعكس علي قيمه و اتجاهاته و سلوكه.

القيم ( Values )

هي مجوعة من القناعات التي تحدد أفضليات الفرد، وتحدد ميزان للحكم علي الأمور، وما هو الصواب و الخطأ، و المقبول و غير المقبول.

الاتجاه( Attitude )

هو الميل أو الاستعداد الذهني و النفسي للاستجابة تجاه شيء أو شخص أو موقف معين.

السلوك

هو مجموعة التصرفات و التعبيرات الخارجية و الداخلية ( الظاهرة و غير الظاهرة) التي يسعي الفرد عن طريقها الي تحقيق التكيف بين متطلبات وجوده و مقتضيات الإطار الاجتماعي الذي يعيش فيه، وهو وسيلة الفرد لتحقيق أهدافه.

مفاهيم أساسية للتعرف علي السلوك الإنساني :

الدوافع

الدافع هو مثير خارجي يقابل احتياج داخل الفرد فيثير توترا داخليا يدفعه للاستجابة بسلوك معين بهدف إشباع هذا الاحتياج.

إذا أدي الي الإشباع -----> الرضاء

إذا لم يؤدي إلي إشباع ----> إحباط

الحوافز

هي قوي خارجية تولد طاقة داخلية تدفع الفرد لبذل جهد إضافي من أجل الحصول علي المزيد من الإشباع .

معدل الإنجاز

الإنجاز = الرغبة * المعرفة * القدرة .

نظريات تحفيز الأفراد:

1- نظرية التدعيم

يري مؤيدو نظرية التدعيم reinforcement أن التدعيم يوجه ويحفز الفرد، وأن الإجراءات التالية للتصرف الإنساني تؤثر في احتمال تكرار الفرد للتصرف الذي قام به ومستوي الأداء المتوقع في المرات التالية فإذا أتم الفرد عملا فإنه يتوقع رد فعل أو تغذية مرتدة من الآخرين، فإذا كان رد الفعل إيجابيا فإن الفرد يميل إلى تكرار الفعل بصورة مماثلة، أو بصورة أفضل حسب مدي رد الفعل، أما إذا كان رد الفعل سلبيا، فربما يؤدي هذا إلى الامتناع عن الفعل.

2- نظرية وضع الأهداف

تري أن الهدف يوجه و يحفز الفرد، وأنه لا يكفي لتحفيزه دفعه إلى فعل أقصي ما يمكنه do your best بل يجب أن تكون الأهداف محددة بدقة، وهو يري أن الهدف الطموح المحدد، عند قبوله من الشخص و اقتناعه به، فإنه يعمل في حد ذاته كحافز، افضل مما تفعله الأهداف السهلة أو غير المحددة كما يرون أن التغذية المرتدة تقوي الحافز وتساعده علي الاستمرار. وهو يري أن من أهم العوامل لزيادة تأثير الهدف كحافز: الاقتناع و الالتزام بالهدف commitment ، والاقتناع بالقدرة علي القيام به self-efficacy.

3- نظرية التوقعات

وتري نظرية التوقعات أن سلوك الفرد يكون سلسلة من العلاقات كالتالي:

أن الفرد يؤدي الجهد متوقعا أن يؤدي ذلك لتحسين الأداء أو السلوك

إذا تم تحسين الأداء أو السلوك فإن الفرد يتوقع أن يتم تقديره

وإذا تم تقديره فإنه يتوقع أن يشبع هذا التقدير احتياجا ذاتيا لديه.

مصائد إتخاذ القرار:

تجميل الواقع (التغليف بالسكر sugar coating).

الاستدراج ( بعد كل ما أنفقت تطالبني بالتغيير).

الثقة الزائدة (اطمئن: أستطيع التغيير متي أردت).

عملية التطوير الذاتي

تهدف الي تطوير القدرات لكي نصبح أكثر قدرة علي تحقيق أهدافنا بكفاءة و فاعلية.

ما هي عملية التغيير

هي أي أنشطة تؤدي إلي جعل الواقع يختلف عن الوضع المعتاد .

عملية التطوير

هي أنشطة عمدية مخططة تهدف تحسين الواقع .

القدرات

هي الإمكانية العقلية والعضلية لأداء مهمة أو عمل ما.

الكفاءة و الفاعلية:

الكفاءة

هي القدرة علي أداء العمل بأفضل استخدام للموارد. أي أنها عدد الوحدات المستخدمة من أي مورد لإنجاز العمل.

الفاعلية

هي القدرة علي تحقيق الأهداف المخططة. أي أنها نسبة مما تحقق إلي المستهدف الكلي.

متي يشعر الفرد بالحاجة الي التغيير

- اكتساب معلومات جديدة أدت إلي تغيير في الاتجاهات .

- ظهور احتياجات جديدة غير مشبعة .

- حدوث تدني في الأداء بالمقارنة بالأداء السابق .

- حدوث تدني في الأداء بالمقارنة بالآخرين.

- تطور المستوي الثقافي أو التعليمي .

- التعرض لضغوط خارجية أو داخلية تحتم علي الفرد التغير.

أنواع التغيير:

التعديل

(تغييرات مرحلية صغيرة متتابعة - ذاتية - لملائمة ظروف متوقعة).

التوافق

(تغييرات مرحلية صغيرة متتابعة - تحت مؤثر خارجيHHhhhh - لملائمة واقع مستجد).

التكيف

(تغييرات حاسمة - لملائمة ظروف متوقعة).

إعادة البناء

(تغييرات حاسمة - تحت مؤثر خارجيHHhhhh - لملائمة واقع مستجد).

أسباب نجاح التغيير

- التغيير اختياري الخاص " لم أجبر عليه" .

- التغيير يلبي احتياجا لدي .

- لدي المعرفة بالخطوات الضرورية لإحداث التغيير .

- التغيير علي مراحل متدرجة " غير مفاجئ".

- لقد كنت استمتع بشعوري بالإنجاز .

- لقد اتخذت الاحتياطات الكافية التي تساعدني علي الاستمرار .

- لقد ساعدت غيري علي التغير أيضا أثناء مرحلة التغيير .

- لم يكن من الممكن الاستمرار في الوضع السابق.

أسباب فشل التغيير

- الوضع الحالي ليس سيئا جدا، و قد اعتدت عليه .

- هناك الكثيرين في حالة أكثر سوءا .

- ماذا سيعود علي الوضع الجديد .

- لقد كنت أفكر كثيرا في العادات التي سأفتقدها بهذا التغيير.

- الطريق طويل حتى يتم التغيير.

- البيئة من حولي لا تساعدني .

- لا اعرف كيف يتم التغيير .

-لا توجد العوامل المساعدة علي الاستمرار في التغيير .

مراحل أحداث التغيير

- صياغة الرؤية

- التعبئة و التحفيز (لماذا يجب أن أتغير - أضرار الواقع الحالي - الفوائد المتوقعة للواقع الجديد) .

- الدعم (ماذا أحتاج - أصدقاء جدد - تطوير سلوك أصدقاء قدامي - عادات مصاحبة جديدة) .

- التنفيذ (برنامج زمني - نقاط مراجعة - أهداف مرحلية ) .

- المتابعة (توثيق الإنجازات - التعديل عند الاحتياج - استشارات و معلومات إضافية) .

- التقدير ( مكافأة النفس - الشعور بالإنجاز - مشاركة الآخرين) .

المنهج الإسلامي في التغيير:

1-الإقناع ضرورة للتغيير

( وإذ قال لقمان لابنه وهو يعظه يا بني لا تشرك بالله).

(يا بني اركب معنا ولا تكن من الكافرين).

(يا بني لا تقصص رؤياك علي إخوتك فيكيدوا لك كيدا) .

2- الإسلوب القصصي المصحوب بالعبرة و الموعظة لضرب الأمثلة

(هل أتاك حديث موسي ....).

(هل أتاك حديث الجنود ....).

3- تجسيم وتصوير الوضع المستهدف و العائد منه (الجنة و النعيم)

4- تجسيم وتصوير الوضع غير المرغوب و العائد منه (النار و العذاب)

5- الحث علي الصحبة الصالحة و مرافقة الصالحين ( غير قريتك)

6- النهي عن مخالطة الفاسدين

7- الحث علي الإصرار و المتابعة (واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم ولا تعد عيناك)

8- التدرج في التنفيذ

9- الحث علي البدء الفوري و عدم التسويف ( سارعوا - مالكم إذا قيل لكم انفروا اثاقلتم )

10- توفير البدائل (أحل الطيبات وحرم الخبائث – حرمت عليكم ..... وأحل ما دون ذلك، حرم السفاح و أحل النكاح)

التغيير:

هو الانتقال من الحالة (أ) الي الحالة (ب) عبر الطريق (أ - ب)

الإنجاز = الرغبة * المعرفة * القدرة

المعرفة

يسهل الحصول عليها من حضور المحاضرات - قراءة الكتب - قصص النجاح - استشارة الاختصاصيين و ذوي الخبرة.

القدرة

تحدد مدي توافر الطاقة العضلية و العقلية و الذهنية، و تؤدي إما الي اتخاذ القرار بالدخول في التجربة، أو الحاجة الي تطوير القدرات قبل الدخول في التجربة .

الرغبة

مسألة داخلية تتعلق بقوة الحافز الي الوضع الجديد، و قوة التنافر مع الوضع الحالي.

إذن: التغيير لا يكون إلا من الداخل، و مهما قام ذوي الخبرة بمساعدتنا فلن يحدث التغيير إلا إذا رغباه وبدأناه.

"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم."

الخطوات العملية للتغيير

- حدد أهدافك في الحياة (كيف تعبد الله).

- حدد مجالات التغيير و أولوياته .

- ثق بالفائدة المزدوجة (التغير و ثواب مجاهدة النفس).

- ثق في قدرتك علي إنجاز التغيير مع الاستعانة بالله .

- حدد مراحل للإنجاز ونقاط للمتابعة وكن صبورا.

- جسد لنفسك مضار الوضع الحالي.

- عظم في نفسك مزايا الوضع المستهدف.

- ابدأ فورا.

- حلل معوقات التغيير بعناية .

- احرص علي توفير بدائل مفيدة للعادات السابقة.

- شجع زملائك و أسرتك علي التغير معك.

- اقرأ قصص النجاح و تعلم منها .

- غير البيئة أو غير في البيئة (مصاحبة من يعينك، البعد عمن يعوقك) .

- كافئ نفسك علي كل نجاح.



j',dv hg`hj _ ,




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 04:35 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (05:02 AM)
 المشاركات : 590,060 [ + ]
 التقييم :  5808487
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 04:36 PM   #3
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (11:30 PM)
 المشاركات : 490,285 [ + ]
 التقييم :  843301
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 04:40 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (01:32 AM)
 المشاركات : 507,236 [ + ]
 التقييم :  1443302
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."


 


رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 04:53 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (02:54 AM)
 المشاركات : 139,692 [ + ]
 التقييم :  519877
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 06:00 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:03 PM)
 المشاركات : 259,930 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.***
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..***
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 06:18 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:12 AM)
 المشاركات : 447,856 [ + ]
 التقييم :  2422647
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 06:27 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : يوم أمس (11:13 AM)
 المشاركات : 151,174 [ + ]
 التقييم :  113333
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت وبارك الله فيك
دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 07:12 PM   #9
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (11:09 PM)
 المشاركات : 351,332 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN




رد مع اقتباس
قديم 06-07-2019, 07:36 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (10:52 PM)
 المشاركات : 82,181 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _ تطوير الذات: الوسيلة, الطريق والهدف نــور منتدي التنميه البشريه 28 06-07-2019 11:58 AM
تطوير الذات _5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 16-01-2019 10:48 AM
تطوير الذات _ 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 27-12-2018 03:01 PM
تطوير الذات _عبارات تحفيزية عن تطوير الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:23 PM
تطوير الذات _اذاعة مدرسية عن تطوير وتنمية الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:17 PM


الساعة الآن 05:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150