عدد مرات النقر : 15,612
عدد  مرات الظهور : 91,266,225

عدد مرات النقر : 11,283
عدد  مرات الظهور : 91,266,061

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 91,266,041

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 13-07-2019, 10:16 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1121 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (12:22 PM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 173,567 [ + ]
 التقييم : 327897
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1*11 تطوير الذات _انواع المشاعر الايجابية




تطوير الذات _انواع المشاعر الايجابية


من الممكن ان يسيطر على الانسان وذلك على مدار يومه الكثير من المشاعر، فيفضل ان تكون هذه
المشاعر ايجابية، ولكن الامر ليس بالسهل ان نعيش طول الوقت بمشاعر ايجابية، ولكن يكون انجح الناجحين من يعيشون بهذه المشاعر دوما، حيث ان لديهم مخزون المشار الايجابية التي تجعل مهما حدث لهم لا يحزنون، بل يقاومون كل المشاعرالسيئة او أي علاقة فشل فهم لا يكتئبون دائما.
انواع المشاعر الايجابية

هناك عشرة من المشاعر الإيجابية التي تساعدك على اجتياز الشعور بالإحباط والقلقوهي:
الحب والدفء

يجب عليك ان تحب ذاتك، ولا يعني ذلك الغرور، ولكن أن تتقبل نفسك ولا ت ولا تتركها في سلبياتها وذلك بالسعي لتطويرها ، كما أن ان ما يمنحك طاقة ايجابية هو تعبيرك عن الحب لأهلك وأصدقائك.
حب المعرفة وكل جديد

يجب ان تكون منهما ومحبا للمعرفة ، إذا كنت تريد حقاً التقدم في الحياة.
الانفعال والشغف

ان تقوم بتحريك جسمك في الاتجاه الذي ترغب في السير فيه، فلا تكون مكتفي بالجلوس والتفكير وذلك لأنك لا تستطيع الشعور بالشغف إذا كنت مسترخيا مكانك.
العزيمة والتصميم

الذي يصنع الفرق بين النجاح والفشل هو العزيمة والتصميم.
المرونة

وهي عبارة عن القدرة على ان تقوم بتغيير نظرتك للأشياء وكذلك طريقة اقترابك منها، بسبب هذا فيعتمد النجاح أو الفشل في الحياة على مرونتك اتجاه مبادئك .
الثقة

وهي عبارة عن انك تكون على ثقة في أنك قادر على تحقيق ما تريد، فيجب ان تتذكر بان مصدر نجاح العظماء يتمثل في ثقتهم المطلقة في انهم سوف يحققون الإنجاز رغم عدم وجود المقومات لذلك.
الامتنان والتقدير

إن من اهم المشاعر الروحية هما هذين الشعورين وذلك لانهما إقرار الشخص بفضل الله عليه، وعرفان لما قدمه إليك الناس.
العطاء

إن العطاء هو سر الحياة ، فلا يوجد شعور في الحياة أثرى من الشعور بانك قدمت للآخرين الحب ومساعدتهم فيما يرغبون ويحتاجون مع تقديم العون لهم.
الحيوية

يكون من الصعب جدا الاستمتاع بكل هذه المشاعر، إذا لم تهتم بحالتك الجسمانية ، وذلك لان جميع المشاعر تمر من خلال الجسم، فيجب ان تحرص على أن تكون في أتم صحة، فيجب عليك أخذ قسطا كافيا من الراحة و النوم ، وعلى العكس مما يعتقد البعض، يجب ان تبذل طاقة لكي تحصل على طاقة اعلى واكبر، حيث ان الجهاز العصبي يحتاج إلى الحركة حتى يحصل على طاقة.
المرح والبهجة

اذا قمت بزراعة البهجة في كل مكان ، فسوف يساعدك على ان تسترجع كل المشاعر الإيجابية بمرورك لأي موقف سلبي في حياتك.
اسباب الطاقة السلبية

ـ ان الشخص يبتعد عن الله سبحانه وتعالى، وان يجعل الدنيا اكبر همه وذلك بالاندماج في العمل والحياة المادية.
ـ اذا كانت الحياة السابقة سلبية، فإنها تؤثر علي الشخص وعلى حياته.
ـ عدم ايمان الأشخاص بأنفسهم وقدراتهم، وبالتالي عدم وجود أي اهداف محددة لديهم.
ـ ان يقوم بفعل الشيء يوميا، فهذا يؤدي لوجود الروتين السلبي لحياته، فكل ما يفعله لا يلاقي نجاحا.
ـ التفكير السلبي على انه غير قادر، مع وجود المؤثرات الداخلية، بعدم قبول الذات.
ـ جميع المؤثرات الخارجية التي تكحون الاكثر تأثيرا عليه، وتجعله مليء بالشحنات السلبية، فتجعله سلبي التفكير دائما، وذلك مثل وسائل الاعلام والقراءات والاصدقاء الفاشلين.
ـ رفقاء السوء، مع وجود الشكوى الدائمة، وان يكون عنده التركيز السلبي في الفشل.
خطوات تحويل الطاقة السلبية لطاقة ايجابية

ـ ان يقوم الشخص بالرجوع الى الله في افعاله واقواله.
ـ يجب على الشخص ان يردد دائما( انا استطيع… انا قادر) على تحقيق كل آمالي حتى ولو كانت الظروف لا تسمح.
ـ ان يكون الشخص على ايمان تام بالمبادئ السليمة للحياة والمثل العليا، والقيم.
ـ ان يقوم الشخص بتحديد خطة معينة لتحقيق هدف من الاهداف وتكون قابلة للتنفيذ في وقت وجيز ومحدد.
ـ اداء الصلاة، والشعور بالامتنان والحمد، وممارسة الرياضة مع التعرض لأشعة الشمس.
ـ ان تحاول اكتشاف ما بداخلك من ايجابيات ومهارات حتى تستطيع استخدامها.
ـ ان تقوم عن طريق جذب الافكار الايجابية ان تجذب الطاقة الايجابية.
ـ يجب عند مواجهة الازمات والصعاب ان تركز على الحل.
ـ يجب ان تقوم بالاستفادة من جميع التجارب الناجحة والفاشلة سواء لديك او لدى الآخرين.
طرق ضبط المشاعر

إدارة المشاعر الداخلية

وهذه الطريقة تندرج تحت ضبط النفس، فضبطُ النفس تعتبر من الصفات التي يجب ان توفرها ، حتى تكون لديك القدرة صنع القرار واتخاذه والقدرة على التحفيز ، وكذلك ان تقو بتحقيق النجاح فلا بد من التحكم بالمشاعر و ضبطِ النفسِ.
إدارة المشاعرِ الخارجية

وهو يتمثل في ان يكون لديك القدرة على امتصاص غضب الاخرين والقدرة على تهدئتهم في المواقف الصعبة.





j',dv hg`hj _hk,hu hglahuv hghd[hfdm




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 10:51 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:40 PM)
 المشاركات : 287,003 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.***
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..***
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 12:37 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (04:40 PM)
 المشاركات : 474,965 [ + ]
 التقييم :  3043975
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 12:39 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : يوم أمس (11:44 AM)
 المشاركات : 175,975 [ + ]
 التقييم :  192544
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز ورائع
سلمت وبارك الله فيك
دمت بود


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 12:54 PM   #5
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (04:31 PM)
 المشاركات : 614,601 [ + ]
 التقييم :  6077427
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



تسلم الايادي
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

لآعدمنآاك



 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 01:05 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (03:28 PM)
 المشاركات : 93,327 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 01:16 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (06:14 PM)
 المشاركات : 165,251 [ + ]
 التقييم :  604469
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 01:22 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (12:45 PM)
 المشاركات : 115,099 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 01:42 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 AM)
 المشاركات : 99,249 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذولة


 


رد مع اقتباس
قديم 13-07-2019, 02:11 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية t̷o̷t̷a̷
t̷o̷t̷a̷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4380
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (01:35 PM)
 المشاركات : 111,950 [ + ]
 التقييم :  2458
 الدولهـ
Palestine
 الاوسمة
1  .  1  1 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



يسلمواا الانتقاء المميز*
طرح راقي*
دمت بود


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _انواع المشاعر السلبية نــور منتدي التنميه البشريه 28 19-07-2019 05:51 PM
تطوير الذات _ تطوير الذات: الوسيلة, الطريق والهدف نــور منتدي التنميه البشريه 28 06-07-2019 11:58 AM
تطوير الذات _ طرق تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية نــور منتدي التنميه البشريه 32 27-12-2018 03:02 PM
تطوير الذات _ 5 أساليب في تطوير الذات والثقة بالنفس نــور منتدي التنميه البشريه 32 27-12-2018 03:01 PM
تطوير الذات _اذاعة مدرسية عن تطوير وتنمية الذات نــور منتدي التنميه البشريه 32 29-11-2018 06:17 PM


الساعة الآن 05:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150