عدد مرات النقر : 15,612
عدد  مرات الظهور : 91,342,585

عدد مرات النقر : 11,284
عدد  مرات الظهور : 91,342,421

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 91,342,401

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > وثائقي - عالم الحيوان - طبي > ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩


إضافة رد
#1  
قديم 14-07-2019, 10:22 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179
Dr.emy غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]

الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Darkgoldenrod
 رقم العضوية : 1762
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1874 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:47 PM)
 العمر : 27
 الإقامة : بورفؤاد
 المشاركات : 218,284 [ + ]
 التقييم : 2208723
 معدل التقييم : Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود Dr.emy مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
1001 العلاج بالطبيعة 2019_ما هى فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟




في السنوات الاخيرة، اصبح ماء جوز الهند من المشروبات المنتشرة جدا ، فهو مشروب لذيذ ومنعش ، ويحتوى ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، بما فى ذلك المعادن التى لا يحصل معظم الناس على ما يكفى منها ، وسوف نتحدث فى هذا المقال عن اهم فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم .


1- ماء جوز الهند مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية :
ماء جوز الهند يستخرج من جوز الهند غير الناضج بعد حوالى 6 - 8 شهور من زراعته ، وهو يمكن ان يستخرج ايضا من جوز الهند الناضج بعد 10 - 12 شهر ، ويوفر جوز الهند حوالى حوالي 0.5 - 1 كوب من ماء جوز الهند ، وهناك فرق بين ماء جوز الهند وحليب جوز الهند، حليب جوز الهند يحتوى على حوالى 50% مياه ونسبة عاليه جدا من الدهون ، ولكن ماء جوز الهند يحتوى على 94% ماء ونسبة قليلة جدا من الدهون ، ويحتوى ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية ، حيث ان كوب واحد (240 جراما) يحتوي على 46 سعرة حرارية ، ويحتوى على جميع العناصر الغذائية التالية :



* الكربوهيدرات : 9 جرامات
* الالياف : 3 جرامات
* البروتين : 2 جرام
* المغنيسيوم : 15%
* المنغنيز : 17%
* البوتاسيوم : 17%
* الصوديوم : 11%
* الكالسيوم : 6%
* مصدر جيد من الالياف، وفيتامين C والعديد من المعادن الهامة




2- ماء جوز الهند له خصائص مضادة للاكسدة :
الجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة يتم انتاجها في الخلايا اثناء عملية التمثيل الغذائي، وعندما يكون هناك الكثير من الجذور الحرة فى الجسم ، يقال ان الجسم في حالة من الاكسدة، والتي يمكن ان تضر الخلايا و تؤدى الى زيادة خطر التعرض للعديد من الامراض ، وقد اظهرت الابحاث التي اجريت على الحيوانات المعرضة للسموم ان ماء جوز الهند يحتوي على مضادات الاكسدة، التى تقضى على الجذور الحرة بحيث لا تسبب ضررا .


ووجدت احدى الدراسات ان الفئران التى تعانى من تلف الكبد اظهرت تحسنا كبيرا في الاجهاد التأكسدي عندما كانت تعالج بماء جوز الهند، مقارنة مع الفئران التي لم تتلق اي علاج ، وفي دراسة اخرى، تم تغذية الفئران بنظام غذائي عالي الفركتوز، ثم تمت معالجتهم بماء جوز الهند ، ادى ذلك الى انخفاض نشاط الجذور الحرة، وكذلك ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الانسولين ، وحتى الان، لم تحقق اي دراسات في هذا النشاط المضاد للاكسدة في البشر .

العلاج بالطبيعة 2019_ما فوائد الهند

فوائد ماء جوز الهند

3- ماء جوز الهند يعالج مرض السكري :
اظهرت الابحاث ان ماء جوز الهند يمكن ان يخفض مستويات السكر في الدم ، وفي احدى الدراسات ، حافظت الفئران المصابة بالسكري والتى كانت تعالج بماء جوز الهند على مستويات السكر في الدم افضل من الفئران الاخرى .


ووجدت دراسة اخرى ان توفير ماء جوز الهند للفئران المصابين بمرض السكري ادت الى تحسن مستوى السكر في الدم ، ماء جوز الهند مصدر جيد للمغنسيوم ، الذى اثبت تحسين حساسية الانسولين وخفض مستويات السكر فى الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من السكرى من النوع التانى .


4- ماء جوز الهند يساعد في منع حصى الكلى :
شرب ما يكفي من السوائل مهم للوقاية من الكلى ، على الرغم من ان الماء العادي هو خيار جيد لعلاج حصى الكلى، ولكن تشير احدى الدراسات الى ان ماء جوز الهند قد يكون افضل ، وتتكون حصى الكلى عندما تتحد الاكسالات والكالسيوم وغيرهم من المركبات لتكوين بلورات فى البول .



وفي دراسة على الفئران المصابة بحصى الكلى التى تمت معالجتها بماء جوز الهند ، ساعد ماء جوز الهند على منع البلورات من الالتصاق بالكلى او المسالك البولية ، كما خفض عدد البلورات التى تشكلت فى البول .


5- ماء جوز الهند يحد من مخاطر مرض القلب :
قد يكون شرب ماء جوز الهند مفيدا للحد من مخاطر امراض القلب ، وفي احدى الدراسات على الفئران التي تستهلك ماء جوز الهند ادى الى خفض في الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية ، كما شهدوا انخفاضا كبيرا في الدهون في الكبد .


وقد اجرى الباحثون انفسهم دراسة اخرى تناولت فيها الفئران نظاما غذائيا مماثلا وعولجت بجرعة (4 مل / 100 جم من وزن الجسم) من ماء جوز الهند ، وبعد 45 يوما، كان لدى هذه الفئران انخفاضا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تنافس عقار ستاتين الذى يستخدم لخفض الكولسترول .


6- ماء جوز الهند يقلل ضغط الدم :
قد يكون ايضا ماء جوز الهند من المشروبات المهمة للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة ، وفى دراسة على بعض الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم ، تم اعطائهم ماء جوز الهند شهدوا تحسنا كبيرا فى ضغط الدم الانقباضى .



بالاضافة الى ذلك، يحتوي ماء جوز الهند على البوتاسيوم ، وقد تبين ان البوتاسيوم خفض ضغط الدم لدى الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وفى دراسة اخرى على حيوان واحد وجد ان ماء جوز الهند كان له نشاط مضاد للجلطات .


7- ماء جوز الهند مهم جدا بعد ممارسة الرياضة :
قد يكون ماء جوز الهند من المشروبات المثالية لاستعادة ترطيب الجسم بعد ممارسة الرياضة ، ويحتوى ماء جوز الهند على المعادن التى تلعب ادوار مهمة فى الجسم ، وتحافظ على توازن السوائل فى الجسم ، وتشمل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم، ووجدت دراستان ان ماء جوز الهند يعمل على استعادة الترطيب بعد ممارسة الرياضة ، ويعمل ايضا على تقليل الغثيان .

كتب : سعاد سعد






hgugh[ fhg'fdum 2019_lh in t,hz] lhx [,. hgik] hgwpdm gg[sl ? hgugh[ fhg'fdum 2019_lh in t,hz] lhx [,. hgik] hgwpdm gg[sl ?




 توقيع : Dr.emy





رد مع اقتباس
قديم 14-07-2019, 10:26 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (05:28 PM)
 المشاركات : 287,003 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 08:19 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:01 PM)
 المشاركات : 474,967 [ + ]
 التقييم :  3043975
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 10:15 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 26
 أخر زيارة : يوم أمس (12:22 PM)
 المشاركات : 173,567 [ + ]
 التقييم :  327897
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 10:56 AM   #5
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (05:55 PM)
 المشاركات : 377,766 [ + ]
 التقييم :  4367470
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 11:18 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 29
 أخر زيارة : يوم أمس (03:28 PM)
 المشاركات : 93,327 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 11:28 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (07:28 PM)
 المشاركات : 535,117 [ + ]
 التقييم :  1628189
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."


 


رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 11:55 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (12:45 PM)
 المشاركات : 115,099 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع*
يعطيك العافيه*
على طرحك القيم


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 01:11 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية سلمى
سلمى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4740
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (11:59 AM)
 المشاركات : 99,249 [ + ]
 التقييم :  958
 الاوسمة
1  1  1 
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع مميز
بوركت جهودكم المبذوله


 


رد مع اقتباس
قديم 15-07-2019, 01:48 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية t̷o̷t̷a̷
t̷o̷t̷a̷ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4380
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (01:35 PM)
 المشاركات : 111,950 [ + ]
 التقييم :  2458
 الدولهـ
Palestine
 الاوسمة
1  .  1  1 
لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي



يسلموااا الانتقاء المميز
طرح راقي
دمت بود


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العلاج بالطبيعة 2019_ما هى فوائد ماء جوز الهند الصحية للجسم ؟


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج بالطبيعة 2019_ما أسباب الإمساك المزمن؟ إليك طريقة علاج فعالة وسريعة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 29 14-07-2019 10:15 PM
العلاج بالطبيعة 2019_علاج تساقط الشعر بالأطعمة الصحية.. حافظ على ما تبقى منه Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 29 14-07-2019 09:57 PM
فوائد حليب الحصان الصحية ٩ فوائد هامة للجسم Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 36 12-05-2018 06:20 PM
فوائد زيت جوز الهند للجسم لوكاسين ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 10 28-10-2017 05:22 AM
العلاج بالأعشاب الطبيعيه من عيون مصر 2015 , فوائد القرفة الصحية المتعددة للجسم وخا زينــــــه ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 10 21-06-2015 07:24 AM


الساعة الآن 07:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009