اهم نصائح 2019 حياتنا الزوجية_تجنّبي التوتر لعلاقة زوجية سليمة!

#1 18-07-2019, 11:12 PM

اهم نصائح 2019 حياتنا الزوجية_تجنّبي التوتر لعلاقة زوجية سليمة!

نظرًا لأن التوتر يؤثر في جميع جوانب حياتنا النفسيّة والجسديّة، فإنه بالتأكيد يشمل ال حياة الزوجية، بمعنى أنه إذا لم تعتني بنفسك، وتعلمي كيفية التعامل الصحيح مع هذا الشعور، فقد تتأثر حياتك الزوجية، ويكون لهذا أثر ملموس على علاقتك بشريك حياتك، ومستوى الرضى في العلاقة..
وفيما يلي 5 طرق رئيسة يؤثر فيها التوتر على حياتك الزوجية وكيفية التعامل معها:

1- تمارسين توترك على زوجك
عندما نكون تحت ضغوط كبيرة، فإن المقرّبين لنا يكونون الضحية الأسهل لهذه الضغوط، قد تمارسين نتيجة شعورك بالتوتر على زوجك عبر الانتقاد والعصبية، والتهرب من المودّة، ما يزعج زوجك وقد يسبب فجوة في العلاقة بينكما.
نصائح 2019 حياتنا الزوجية_تجنّبي التوتر

صورة توضيحية
وينصح الخبراء بالخروج إلى الطبيعة وممارسة الأنشطة البدنية لإخراج الطاقة السلبية الناتجة عن الضغوط بطريقة صحية، بدلاً من التخلص منها في شريك حياتك.
2- قد تصبحين أقل تعاطفاً مع زوجك
أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يتعرّضون للتوتر يصبحون أقل تعاطفاً مع شركائهم، ما يؤثر على الترابط بين الزوجين ويصبح كل منهما منعزلاً عن الآخر، ما ينذر بمشاكل أكبر في العلاقة.
وينصح الخبراء بإظهار الحب والتقدير للشريك حتى عندما لا تشعرين بالرضى تجاهه، حيث أنكِ تعلمين أن السبب هو شعورك بالتوتر.
3- شعورك بالتوتر يصبح من أولوياتك لا علاقتك بزوجك
العلاقة السعيدة الصحية تحتاج إلى الوقت والجهد من أجل الحفاظ عليها، والتوتر يسحب كل طاقتك، لهذا عند الشعور بالتوتر عليكِ الحرص على ممارسة نشاط مشترك مع زوجك من أجل الحفاظ على علاقتك به.
4- الفتور الجنسي
التوتر يصيبك بالفتور الجنسي ويؤثر على علاقتك الحميمة بزوجك التي تؤثر بدورها على الزواج بأكمله، لذا عليكِ مقاومة الفتور ومحاولة ممارسة العلاقة الحميمة من أجل الحفاظ عليها.
5- تظنين أنكِ تفقدين الحب
التوتر هو شعور، لذا فهو يعتمد على كيمياء المخ التي تضطرب نتيجة للتوتر، وتوهمك أنكِ أصبحتِ لا تحبين زوجك، وفي هذه الحالة فإن التعامل الصحيح مع شعورك بالتوتر يحافظ على علاقتك بزوجك.

المصدر: منتدى عيون مصر - من قسم: ۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩

hil kwhzp 2019 pdhjkh hg.,[dm_j[k~fd hgj,jv gughrm .,[dm sgdlm! hil kwhzp 2019 pdhjkh hg.,[dm_j[k~fd hgj,jv gughrm .,[dm sgdlm!

19-07-2019, 09:50 AM

الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.

19-07-2019, 09:52 AM

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.***
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..***
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

19-07-2019, 10:13 AM

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

19-07-2019, 10:14 AM

تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد

19-07-2019, 10:45 AM

جهد مميز
يعطيك العافية
لك مني اكاليل ورودي

19-07-2019, 11:09 AM

الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام

19-07-2019, 11:20 AM

انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
على طرحك القيم

19-07-2019, 11:35 AM

‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
سلمت ودام رقي ذوقك
لا حرمنا تواجدك وابداعك
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

19-07-2019, 12:04 PM

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهم نصائح 2019 حياتنا الزوجية_نصائح هامّة لعلاقة زوجية متينة	ســاره	۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩	30	18-07-2019 11:00 PM
اهم نصائح 2019 حياتنا الزوجية_فكّري بإيجابية لعلاقة زوجية أكثر سعادة	ســاره	۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩	34	25-06-2019 09:15 AM
اهم نصائح 2018 حياتنا الزوجية_تجنّبي هذه التصرّفات كي لا تفقدي احترام زوجك	ســاره	۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩	34	10-03-2018 10:40 AM
نصائح 2016 حياتنا الزوجية_هكذا تهتمين بشريكك لعلاقة زوجية ناجحة	ســاره	۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩	23	13-01-2017 07:52 PM
نصائح 2016حياتنا الزوجية, نصائح الجدات لعلاقة زوجية تدوم طويلا	ســاره	۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩	14	31-12-2015 12:57 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات