عدد مرات النقر : 15,658
عدد  مرات الظهور : 92,786,251

عدد مرات النقر : 11,320
عدد  مرات الظهور : 92,786,087

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 92,786,067

الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 03-08-2019, 10:42 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
نــور غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 1129 يوم
 أخر زيارة : اليوم (11:48 AM)
 العمر : 26
 الإقامة : الاسكندريه
 المشاركات : 175,283 [ + ]
 التقييم : 327897
 معدل التقييم : نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود نــور مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
60 تطوير الذات _كيف تكونين مرحة وخفيفة دم بإستمرار




تطوير الذات _كيف تكونين مرحة

كيف أكون مرحة وخفيفة دم ” ؟؟ سؤال تطرحه الفتيات دائماً وهذا لأن خفة الدم علامة من علامات الأنثى الجذابة التي تمتلك شخصية وكاريزما خاصة، فيرغب الجميع بالتقرب منها وتقليد عفويتها وخفة دمها والاستمتاع بالأوقات التي يقضونها معها دون الشعور بالملل من أحاديثها الشيقة ونظراتها الجذابة وحركاتها العفوية، في هذه المقالة إليكِ سيدتي طرق تعرفين من خلالها كيف تكونين مرحة وخفيفة دم وذات شخصية وإجتماعية..
المحتويات
كيف تكونين مرحة وخيفة دم بإستمرار؟؟؟
  • الابتسامة:
تريدي معرفة السر الأول لـ كيف تكونين مرحة وخفيفة دم ..؟
للابتسامة فوائد كثيرة إذا تعرفت عليها فالطبع سوف تكونين مرحة وخفيفة دم، سيصبح الضحك أساس حياتكفالابتسامة تساعدك في وقاية جسمك من العديد الأمراض بالإضافة لأنها تزيد اشراقة وجهك، فالمرأة المرحة لا تصاب بالشيخوخة المبكرة، وتحمي وجهها من ظهور التجاعيد، كما يحافظ الضحك على مستوى ضربات القلب فالأشخاص الذين يضحكون باستمرار غير معرضين لأزمات القلب الحادة، كما ينظم الضحك ضربات الدم في الجسم، فعندما تبتسم سوف تبتسم لك الحياة وتنعم بجسد معافى من الأمراض، لم تنتهي فوائد الابتسامة عند هذا الحد، فما لا تعرفه أن الابتسامة تساعد في إفراز هرمون الأندورفين، الهرمون المسؤول عن خفض نسبة التوتر في الجسم والذي يساعد في إنجاز المهام والأعمال المكلف بها مع أدنى مستوى من التعب والإجهاد.
  • كوني متفائلة:
كي تعرفي كيف تكونين مرحة وخفيفة دم بإستمرار عليكِ أن تكوني متفائلة لأن ضغوطات الحياة التي نعيشها تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإحباط، لكن ما الذي ستجنيه من الإحباط سوى المتاعب وإرهاق النفس، أما الشخص الذي ينظر للحياة نظرة متفائلة سيجني الكثير من الصحة ويزيد من ثقته في نفسه وسيجعله قادر على حل المشكلات بأسلوب مرح بعيد عن النكد، فإذا توقعت حضور أحدهم ولم يأتي لا تحزني، اذهبي بنزهة مع أهل بيتك، إذا فقدت عملك لا تحزني وتفاءلي وستجدي عمل أفضل منه، فلا ترهقي نفسك في التفكير بالمستقبل كي لا تضيعي حاضرك في التفكير بهموم المستقبل، فقد يأتي المستقبل دون هموم، وتكون قد حرمت نفسك من العيش بسعادة.
  • التحدث بشكل ممتع ومشوق:
هناك بعض النصائح التي يمكنك الاستعانة بها كي يكون حديثك ممتع ومشوق ويطغى عليه حس الفكاهة، اجعلِ حديثك عن المواضيع الإيجابية فلا تذكري الحروب والمشاكل، رتبي أفكارك قبل الكلام ولكن لا تأخذي وقت كبير في التفكير فيصبح حديثك ممل، لا تتحدثي بسرعة، وتفهمي آراء الآخرين، ولا تجرحي مشاعرهم.
  • أن تكوني بريئة كالأطفال:
إذا كنتي تريدين أن تعرفي كيف تكونين مرحة وخيفة دم عليك أن تتعلمي من الأطفال، فالبراءة تعني صفاء الروح ونقاءها، ويمكنك الحصول عليها من البساطة في التعامل والعفوية، وعدم أخذ المواضيع على محمل الجدية دائماً، فالبراءة تعني عدم الحقد والاستمتاع في اللحظة دون التفكير في المشاكل والمرح مع من حولك فلا تتكبري على الأشخاص.
  • رد فعلك إيجابي:
إذا سقطتي لا تنزعجي، بل ابتسمي واضحكي من قلبك، فلا تشعري من حولك أنك محرجة.
  • تحدثي عن الأخبار الجيدة:
حتى تكونين خفيفة دم الجميع يسعد بلقائك دعي كلامك كله إيجابي وكله أهمية، اسردي المواقف التي حدثت معك بأسلوب فكاهي، وابتسمي وأنت تتحدثين.
  • لا تراكمي الأوجاع في قلبك:
إذا كنت حزينة من أمر ما، اذهبي لمكان تحبينه مع أشخاص تحبينهم، اركضي العبي لا تجعلي الحزن داخل قلبك، اسعدي نفسك بنفسك، ارقصي، ارسمي، أخرجي الطاقية السلبية، وأخيرا ابتسمي وودعي الحزن.
  • كوني عفوية:
وعلي طبيعتك دون وضع أقنعة لكي تنالي محبة الآخرين.
  • أن تكون نظراتك صادقة:
لغة العيون هي الأساس الذي تقوم عليه العلاقات بين الناس فهناك النظرات البريئة التي تشدك للتقرب منها،لاوهناك نظرات خبيثة تجعلك تنفرين منها وذلك لأن نظرات العيون تفضح ما في القلب من محبة او كره.
  • أن تكوني متواضعة:
كي تكسبي محبة الناس يجب أن تتعاملي معهم معاملة حسنة فتراعي مشاعرهم فلا تتكبري أو تغترِ بنفسكِ حتي وإن كان أمامكِ طفل فعليك أن تدلليهِ وتداعبيهِ فالأطفال أحباب الله نتعلم منهم البراءة والعفوية فنظراتهم تُؤسر القلب حتي إن كنتِ حزينة وجلستِ مع طفلٍ سينسيكِ أوجاعكِ كذلك معاملتك لأقاربكِ وأصدقائكِ لا يجوز أن تتعامي معهم بتكبر وغرور سينفرون منك ويبتعدون عنك لأن من تواضع لله رفعه وقدره.
  • أن تكوني ذكية:
فالمرأة الذكية تحسن التصرف في جميع الامور فتعلم متي تمرح وتلهو ومتي تكون جدية فهكذا تكون شخصيتها مثالية ولا يستهزأ منها احد .
  • رسم البسمة على شفاه من حولك:
الشخصية المرحة لا تحب أن ترى أحد حزين فتسعى بكل جهدها لتغيير مزاجه وتنسيه همومه بضحكاتها ونكاتها وأحاديثها الممتعة
  • أن تكوني اجتماعية:
إن كنت تريدين أن تعرفي كيف تكونين مرحة وخفيفة دم وشخصيتك اجتماعية عليكِ التعرف على علم الاجتماع الذي يقصد به علاقة الشخص بمن حوله من أفراد المجتمع فتكون علاقته بمن حوله علاقة جيدة فالشخصية المرحة تبني علاقات بمن حولها وتخطط لقضاء الإجازات مع الأصدقاء والأقارب والذهاب في رحلات والسفر وقضاء ممتعة مع من تحبهم وتحاول جمع أكبر قدر من الأشخاص ليشاركوها أوقاتها السعيدة، وتحاول بناء علاقات جديدة ومتعددة دائماً على العكس من الشخصية الانطوائية التي تتلاشى الجلوس مع الناس وتفضل الجلوس وحيدة ولا تحب الذهاب مع تجمعات من الناس وتفضل الجلوس في المنزل على الخروج في نزهة، وتحاول دائما عدم الدخول في تجارب جديدة.



j',dv hg`hj _;dt j;,kdk lvpm ,otdtm ]l fYsjlvhv




 توقيع : نــور


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 10:58 AM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (03:57 PM)
 المشاركات : 616,655 [ + ]
 التقييم :  6159118
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي






مُقتطف جمـيل جداً
وَ إطلآلهَ تُحآكينآ بـِ كُلِ تميز
سلمت يَ ذآتَ التألق البـآذخ
ولك شُكراً على حُسن الإنتقآء
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~
أطيب الاماني





 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 11:38 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:57 PM)
 المشاركات : 536,767 [ + ]
 التقييم :  1628189
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."


 


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 11:48 AM   #4
http://www.arabsharing.com/uploads/15231711633581.gif


الصورة الرمزية A .SEVEN
A .SEVEN متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:57 PM)
 المشاركات : 379,797 [ + ]
 التقييم :  4368970
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
 الاوسمة
238  129  1  231 
لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.


 
 توقيع : A .SEVEN



رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 12:21 PM   #5
http://www.arabsharing.com/uploads/152317143402041.gif


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (03:56 PM)
 المشاركات : 518,818 [ + ]
 التقييم :  922512
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 01:44 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية اميرة زماني
اميرة زماني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5407
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : يوم أمس (06:20 PM)
 المشاركات : 164,410 [ + ]
 التقييم :  790645
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
شخصيتى غامضة
لا يفهمها احد
ولكن قلبى صادق
لا يخدع احد
 الاوسمة
1  1  193  1 
لوني المفضل : Honeydew
مزاجي:
افتراضي



يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..



 
 توقيع : اميرة زماني



رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 02:49 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (03:22 AM)
 المشاركات : 166,891 [ + ]
 التقييم :  604469
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 05:35 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:16 PM)
 المشاركات : 289,067 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
مزاجي:
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.*
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..*
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 05:56 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:56 PM)
 المشاركات : 476,718 [ + ]
 التقييم :  3066643
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي



***


 


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2019, 07:38 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 22
 أخر زيارة : يوم أمس (03:40 AM)
 المشاركات : 177,587 [ + ]
 التقييم :  192544
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
مزاجي:
افتراضي



‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
سلمت ودام رقي ذوقك
لا حرمنا تواجدك وابداعك
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطوير الذات _كيف اعرف ان لدي موهبة نــور منتدي التنميه البشريه 28 19-07-2019 05:53 PM
تطوير الذات _كيف تكونين حازمة؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 17-04-2019 02:44 PM
تطوير الذات _كيف نصنع السعادة نــور منتدي التنميه البشريه 34 24-01-2019 02:44 PM
تطوير الذات _كيف أثق بنفسي ؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 18-12-2018 06:09 PM
تطوير الذات _كيف تنتصر على الاكتئاب؟ نــور منتدي التنميه البشريه 32 13-12-2018 06:28 PM


الساعة الآن 03:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150