عدد مرات النقر : 17,158
عدد  مرات الظهور : 129,207,020

عدد مرات النقر : 12,630
عدد  مرات الظهور : 129,206,856

عدد مرات النقر : 1,044
عدد  مرات الظهور : 129,206,836

عدد مرات النقر : 1,071
عدد  مرات الظهور : 32,746,596

الإهداءات



۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ تمارين رياضيه - غذاء صحي - طرق عده للريجيم


إضافة رد
#1  
قديم 05-10-2020, 11:49 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184
ريما غير متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل Magenta
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 فترة الأقامة : 1394 يوم
 أخر زيارة : اليوم (10:46 AM)
 العمر : 29
 المشاركات : 228,096 [ + ]
 التقييم : 1099338
 معدل التقييم : ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود ريما مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
ICON0 فوائد الفشار في التخسيس



فوائد الفشار في التخسيس


يقوم البعض في فصل الشتاء بتناول الفشار، حيث يفضله البعض كنوع من التسالى أو اعتباره كنوع من الوجبات الخفيفة، دون معرفة فوائده العلمية، والأبحاث والدراسات التي قام بها علماء أمريكيون لدراسة مدى التغيرات التي تحدث في جسم الإنسان عند تناوله.

فقد أثبت مجموعة من العلماء في جامعة سكرينتونسكوم الأمريكية عن احتواء الفشار على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، وتناوله يعمل على مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها وتحسن أداء الجهاز المناعي بالجسم، وحماية الجسم من مختلف أنواع الأورام الخبيثة والالتهابات.
وأكد العالم جو فينسون أن الفشار يحتوي على تركيزات عالية من البولينيفول الموجودة في الخضروات والفاكههوالشيكولاته، والتي تحمي خلايا الجسم من التلف ، وتقي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
كما يحتوي الفشار علي نسبة عالية من الحديد، حيث أن تناوله يساهم في القضاء على الأنيميا وفقر الدم ، بالإضافة إلى إحتواءه على الألياف الطبيعية المفيدة للجهاز الهضمي ،ة والتي تعمل على التخلص من مشاكل المعدة وأعراضها المزعجة وخصوصًا الإمساك فقد أثبتت الدراسات على قدرة الفشار في القضاء الفعال والفوري على الإمساك.

ويعمل الفشار على ضبط معدل السكر في الدم بشكل طبيعي ، فهو مفيد لمرضى السكر . يستخدم الفشار كوجبة خفيفة داخل النظام اليومي نظرًا لقدرته على على إحتواءه على سعرات حرارية قليلة ، ليتناوله من يريد إنقاص وزنه ، فهو يساعد على التخسيس.
ويعمل الفشار على إفراز مادة السيروتونين المسؤولة عن السعادة في جسم الإنسان والشعور بالفرح وتحقيق التوازن الدداخلي لدى الإنسان ، فعند تناول الفشار يقوم المخ بإفراز هذه المادة ليشر الفرد بالفرح والتفائل .
ويحتوي الفشار على فيتامن "ب ، ك ، أ" التي تعمل على تجديد خلايا الجسم الداخلية وخلايا المخ ، والتي تقوي الذاكرة وترفع من مستوى الذكاء والتركيز.
وتعتبر سبب فرقعة حبة الفشار عند تحضيره ، وجود كمية من الماء بداخله ، تسبب درجة الحرارة الضغط على جدار حبة الذرة ، وعند إنفجارها يخرج النشا المواجود بداخلها ويتمدد.



 توقيع : ريما


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 02:32 PM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (05:42 PM)
 المشاركات : 671,046 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي.
.




 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 02:32 PM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : اليوم (03:53 PM)
 المشاركات : 546,657 [ + ]
 التقييم :  3275460
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 02:41 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=7398


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : اليوم (05:42 PM)
 المشاركات : 577,837 [ + ]
 التقييم :  1230197
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  132  1 
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 02:51 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : اليوم (02:16 PM)
 المشاركات : 347,388 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
 الاوسمة
209  252  168  1 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 02:58 PM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (10:29 AM)
 المشاركات : 600,613 [ + ]
 التقييم :  2055966
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."


 


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 03:00 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 27
 أخر زيارة : اليوم (01:04 PM)
 المشاركات : 232,071 [ + ]
 التقييم :  505106
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 الاوسمة
1  1  1  193 
لوني المفضل : Brown
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافية
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 03:22 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180


الصورة الرمزية الينا
الينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 23
 أخر زيارة : اليوم (10:56 AM)
 المشاركات : 234,317 [ + ]
 التقييم :  285165
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
1  1  1  1 
لوني المفضل : Lightcoral
افتراضي



يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
سلمت ودام رقي ذوقك
لا حرمنا تواجدك وابداعك
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي


 
 توقيع : الينا



رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 03:30 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 30
 أخر زيارة : اليوم (01:47 PM)
 المشاركات : 118,448 [ + ]
 التقييم :  93299
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
1  1  193 
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2020, 03:37 PM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : اليوم (01:16 PM)
 المشاركات : 140,260 [ + ]
 التقييم :  93299
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 الاوسمة
1  1  1  139 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد تمارين الكارديو في التخسيس زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 30 26-08-2019 08:29 PM
فوائد الماء الدافئ والليمون في التخسيس زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 30 23-04-2019 11:20 PM
العلاج من الطبيعة 2019 _فوائد الفشار ٥ فوائد مهمة للصحة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 32 20-04-2019 11:19 PM
فوائد الصمغ العربي في التخسيس زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 38 29-04-2018 09:54 PM
فوائد البردقوش في التخسيس زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 37 24-05-2017 02:28 PM


الساعة الآن 05:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150