ما علاقة فيتامين د بفايروس كورونا؟

#1 14-11-2020, 05:06 AM

واجه العالم الكثير من التحديات على صعيد الصحة من قبل، ولم يكن فيروس كورونا هو أخطرها على الإطلاق؛ إذ فتك بحياة الملايين العديد من الأوبئة على مدار التاريخ. ولكن يظل فيروس كورونا حتى الآن شبه غامض، ويسبب الكثير من الإرباك للعلماء، الذين يحاولون جاهدين إلى إيجاد لقاح يُنهي الجائحة.
وحول دور الفيتامين د D في الوقاية من فيروس كورونا أو التخفيف من حدّة المرض عند الإصابة، يطلعك "سيدتي نت" على هذه الصلة، وفق ما ذكرت الطبيبة العامة الدكتورة لينة النصراوي.

فوائد فيتامين د D

للفيتامين د أهمية كبيرة في المحافظة على صحة العظام والقلب، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن للفيتامين د أهمية بالغة في تقوية جهاز المناعة، والحفاظ على صحة الجسم عموماً.
تابعي المزيد: علاج غازات البطن وطرق الوقاية

مصادر فيتامين د D

سمك السلمون أحد مصادر فيتامين د

لعل أبرز مصادر فيتامين د D، هي:

- الشمس: تعتبر الشمس أهم مصادر فيتامين د D، ولذلك يجب التعرّض للشمس يومياً في الفترة ما قبل الثانية عشرة ظهراً، وبعد الرابعة عصراً، لمدة لا تقل عن 15 لـ 20 دقيقة.

- بعض الأطعمة: يمكن الحصول على الفيتامين د من بعض المصادر الغذائية مثل سمك السلمون والسردين، كبدة البقر، حبوب الصويان البيض، الأجبان الصفراء، الفطر، والحليب.

- المكملات الغذائية: يمكن الحصول على النسب اليومية الموصى بها من الفيتامين د؛ عن طريق المكملات الغذائية، وتقدر الجرعة بحسب عمر الشخص (400 وحدة دولية من عمر سنة إلى 70 عاماً( و( 600 إلى 800 وحدة لـ70 عاماً فما فوق(.

وينصح الأطباء في ظل تفشي فيروس كورونا، والرغبة في تحفيز الجهاز المناعي، إلى رفع الجرعة حتى تصل من 1000 -2000 وحدة دولية، مع الأخذ في الاعتبار الآثار الجانبية له، وشرب كميات كافية من الماء لا تقل عن لترين ونصف يومياً.

علاقة فيتامين د بفيروس كورونا

عند الإصابة بفيروس كورونا، يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الرئتين بدلاً من مهاجمة الفيروس، ويحدث تسرب للأوعية الدموية، وجلطات نتيجة تلك الهجمة، مما يؤدي لفشل في الأعضاء والوفاة أحياناً.
في حين يعمل فيتامين د على تقوية جهاز المناعة في الجسم، وتحفيز الخلايا "التائية" المسؤولة عن منع الالتهابات، فيضعف تأثير الفيروس وتتراجع مضاعفاته.
ويقلل فيتامين د من ردة الفعل الهجومية التي يقوم بها الجسم ضدّ نفسه، كما أثبتت الدراسات الحديثة أنَّ فيتامين د يقلل نسبة الحديد في الدم، والذي يتغذى عليه الفيروس، مما يسبب وقف الإمدادات له وموته السريع.

14-11-2020, 07:09 AM

تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد

14-11-2020, 07:10 AM

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

14-11-2020, 07:14 AM

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي..

14-11-2020, 07:20 AM

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

14-11-2020, 07:25 AM

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."

14-11-2020, 07:28 AM

جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي

14-11-2020, 07:32 AM

الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام

14-11-2020, 07:41 AM

شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!

14-11-2020, 07:45 AM

انتقاء مميز
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اخبار الشارع العراقي 2020_اشاعات عن اصابة الحلبوسي بفايروس كورونا	رحيق الآنوثه	أخبار الشارع العراقي	30	17-07-2020 06:06 PM
اخبار الشارع العراقي 2020_الصحة تعلن وفاة اثنين من موظفيها بفايروس كورونا	رحيق الآنوثه	أخبار الشارع العراقي	30	09-06-2020 06:36 AM
اخبار الشارع العراقي 2020_وفاة مصاب بفايروس كورونا في الانبار	رحيق الآنوثه	أخبار الشارع العراقي	28	04-06-2020 09:47 PM
احدث الأخبار الغريبه من عيون مصر 2020_هل تبأ الكاتب المصري أحمد توفيق بفايروس "كورونا	ياسمين الشام	عيون مصر للأخبار الغريبه والحوادث المثيره - جرائم	28	20-03-2020 07:29 AM
ما علاقة نقص فيتامين د بالسمنة؟	الينا	۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩	34	14-07-2018 12:50 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الإهداءات