 |
 |
 |
 الإهداءات | |
| |||||||
12الاعجاب  |
|
#1
17-11-2020, 12:23 PM
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
 تطوير ذات_كيف تعمل على تحفيز وتشجيع نفسك  يمكن أن يكون فهم كيفية تحفيز نفسك هو نقطة انطلاق للنجاح ، فالدافع الذاتي هو عامل مهم في العديد من مجالات حياتنا ، سواء كان الأمر يتعلق بالاستيقاظ والذهاب إلى العمل كل صباح ، أو إنهاء المهمة أو ممارسة التمارين ، فإن الحافز ضروري لتلبية الاحتياجات والأهداف على حدٍ سواء . كافئ نفسك : التحفيز دوماً يأتي عندما نقوم بما نحبه . في بعض الأحيان نحن متحمسون للغاية لأننا نريد أن ننجح في مكان عملنا ، بما في ذلك من أعمال أخرى تحقق الاستقرارالمالي . أما بالنسبة للمهام الأخرى ، قد يكون نظام المكافآت الذي تعطيه لنفسك هو ما تحتاج إليه . على الرغم من وجود الكثير من الأقاويل حول موضوع خطط التحفيز وأنظمة المكافآت ، إلا أن كبار الباحثين من المؤسسات الشهيرة دوليًا يوافقون على أن السلوك والأداء الاستثنائي هما انتاج طبيعي لنظم المكافآت المحفزة . تحدِ نفسك : إذا كنت قد جرّبت نظام المكافآت التقليدي ولم تنجح ، جرّب الطريقة المعاكسة ، خذ شيئًا مهمًا بالنسبة لك قد يكون مثلاً المال أو العنصر المفضل لك أو الهاتف المحمول أو أي شيء آخر تراه مناسبًا ، وسَلِمه إلى شخص تثق به لإبقائك مسؤولاً عن تحديك . إتفق على الموعد النهائي الذي تحتاج إليه لإكمال مهمة معينة وإذا لم تكن قد أكملت المهمة ضمن الإطار الزمني المحدد ، فسيحتفظ شريكك بالعنصر الخاص بك حتى تكتمل المهمة . إبدأ بداية بسيطة : يتعلم الأطفال المشي من خلال اتخاذ خطوة واحدة في كل مرة والقيام بذلك مراراً وتكراراً حتى تصبح الحركة طبيعة . الدافع لا يختلف ، فإن تحفيز نفسك لتصبح مليونيراً في غضون أسبوع يشبه وضع كل فخ لتُفَشِل نفسك بشكل فوري . على العكس ، فإن تحفيز نفسك على كسب بضعة دولارات في نفس الإطار الزمني هو هدف أسهل وأكثر واقعية . إن البدء بأهداف صغيرة سيساعدك على الوصول إلى ما تريد ، هو بالتالي مع كل خطوة ستخطو خطوة لزيادة الهدف أو القيام بمهمة أكبر . إستخدم التحفيز البصري : خذ الوقت الكافي للعثور على ملصقات أو صورة أو أغنية تلهمك وتحفزك على أشياء أكبر وأفضل . أطلب طباعة مقولة ملهمة أو قُم بصناعة واحدة بنفسك إذا كنت محظوظًا ولك مهارة فنية ، أحرص أن تضعها في مكان ظاهر في المنزل وفي مكان عملك حيث من المؤكد أنك ستنظر إليها على مداراليوم . يمكن أن تكون الكلمات والصور الملهمة مصدرًا رائعًا للتحفيز ليس فقط بالنسبة إليك ، ولكن لكل من يشاركك مكان تواجدك . السعي وراء الإلهام : يمكنك تحفيز نفسك من خلال استخدام مصادر خارجية للتحفيز مثل : مشاهدة محادثات تحفيزية مثل تلك المحادثات المعروفة للتكنولوجيا والترفيه والتصميم (TED) ، والاستماع إلى الكتب الصوتية الملهمة ، أو أخذ الوقت لمشاهدة فيلم وثائقي ذو معنى . يمكن دمج هذه الأنشطة بسهولة مع المهام اليومية مثل : غسل الأطباق أو القيادة إلى العمل ، توفير موارد تحفيزية مفيدة في جميع مجالات الحياة التي تعمل على رفع قيم الذات والثقة بالنفس ، الأمور المالية ، وحتى العلاقات الشخصية . المظهر الجيد يزيد من بقتك بنفسك : أوضح الباحثين أن هناك علاقة بين اختيار الملابس والمزاج والسلوك الناتج عنهما . فبشكل أساسي ، ارتداء الملابس بطريقة تثير ردود فعل إيجابية من الآخرين تقوي انطباعك عن نفسك ترتبط بالشعور بالتحسن في كل أمورك وحتى في قدرتك على النجاح . قُم بتحفيز نفسك من خلال مظهرك حتى تشعر بالرضا ، فقد يصل أهمية الاهتمام بالمظهر أنها قد تساعدك على النجاح قبل البدء في التحدي الذي أنت مقدم عليه .    |
|
18-11-2020, 07:22 AM
| #2 | |
 |  تميز في الانتقاء سلم لنا روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا عطائك لكـ خالص احترامي | |
| |
|
18-11-2020, 10:00 AM
| #3 | ||
 |
 | ||
  |
|
18-11-2020, 10:11 AM
| #4 | |
| تسلم الايـآدي على روعه طرحك الله يعطيك العافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم تحياتي والورد | |
| |
|
18-11-2020, 10:18 AM
| #5 | |
 
| يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.** تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..** لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ .. | |
 |
|
18-11-2020, 10:32 AM
| #6 | |
 
| طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولا حرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار .."  | |
| |
|
18-11-2020, 10:39 AM
| #7 | |
| شكر ا جزيلا للطرح القيم ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه تحيتي وتقديري لك وددي قبل ردي .....!! | |
| |
|
18-11-2020, 10:53 AM
| #8 | |
| الله يعطيك العافيه إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك لك كل التقدير والاحترام | |
 |
|
18-11-2020, 10:57 AM
| #9 | |
| انتقاء مميز ورائع يعطيك العافيه لك مني ارق التحايا | |
 |
|
18-11-2020, 11:13 AM
| #10 | |
| يعطيك آلعآفيـه يَ رب , سلمت ودام رقي ذوقك لا حرمنا تواجدك وابداعك لقلبك السعآده والفـرح .. ودي | |
 |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
« تطوير ذات_أنواع الهوايات واهميتها في حياة الإنسان
|
تطوير ذات_تنمية المهارات الشخصية والاجتماعية »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تطوير ذات_كيف تسيطرين على نفسك؟ | نــور | منتدي التنميه البشريه | 28 | 29-08-2020 10:50 AM |
| تطوير ذات_كيف تغير نمط حياتك | نــور | منتدي التنميه البشريه | 28 | 06-05-2020 08:59 PM |
| تطوير ذات_كيف تطورين نفسك لتصبحي فاشينيستا؟ | نــور | منتدي التنميه البشريه | 32 | 01-02-2020 10:56 AM |
| تطوير ذات_ تحفيز الذات وتقوية وشحن احاسيسك | نــور | منتدي التنميه البشريه | 30 | 18-01-2020 10:14 AM |
| تطوير الذات _كيف تعمل على تحفيز وتشجيع نفسك | نــور | منتدي التنميه البشريه | 32 | 30-04-2019 10:44 AM |
الساعة الآن 10:35 AM.
