عدد مرات النقر : 17,120
عدد  مرات الظهور : 127,047,681

عدد مرات النقر : 12,599
عدد  مرات الظهور : 127,047,517

عدد مرات النقر : 1,017
عدد  مرات الظهور : 127,047,497

عدد مرات النقر : 1,050
عدد  مرات الظهور : 30,587,257

الإهداءات


العودة   منتدى عيون مصر > أدم وحواء > مملكة حواء > مكياج - ميك آب

إضافة رد
#1  
قديم 29-01-2014, 03:26 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659
زينــــــه متواجد حالياً
    Female
الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2800 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:33 PM)
 المشاركات : 596,790 [ + ]
 التقييم : 2055966
 معدل التقييم : زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود زينــــــه مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
51 أفضل نصائح لتجددي بشرتك في 4 أسابيع فقط, جددي بشرتك في 4 أسابيع فقط 2014


















هلترغبينفيتحسينبشرتك؟إليكهذهالأسرارالتيتتيحلكجعلبشرتكأكثرإشراقاًوشباباًوتألقاًخلالشهرواحدفقط...
يستطيع روتين العناية المناسب للبشرة أن يجعلها مذهلة ولافتة للأنظار خلال 30 يوماً فقط، أي المدة التي تحتاج إليها البشرة لتجديد نفسها. نقدم لك في ما يأتي أهم ركائز ذلك الروتين وما عليك إلا تطبيقه بحذافيره للحصول على نتيجة مذهلة.
النومثمالنوم
تعاني بعض النساء من الأرق الليلي، مما يؤثر سلباً لسوء الحظ في جمال البشرة. فالبشرة تحتاج إلى النوم لتجدد نفسها، وبالتالي فإن الحرمان المنتظم من النوم يحرم البشرة من قدرتها على ترميم نفسها. كيف السبيل إلى محاربة الأرق والاستمتاع بنوم هانئ ومريح؟
- أضيفي الملح إلى مياه المغطس واسترخي في المياه لمدة 20 دقيقة تقريباً. من شأن ذلك إرخاء العضلات وبالتالي مساعدتك على النوم بصورة هانئة.
- اختاري الوسادة الجيدة النوعية، وحبذا لو تكون من الحرير لتوفير أكبر قدر من الراحة والنعومة.
- أبعدي عنك كل مصادر الضجيج والضوء لأنها تعرقل النوم الهانئ.
- حاولي تبريد حرارة جسمك قبل النوم. ننصحك بشرب الحليب قبل الخلود إلى النوم، أو الاستحمام بالماء الفاتر، أو حتى الخلود إلى النوم فيما لا يزال شعرك رطباً.
توترأقل
تعلمين حتماً أن التوتر مؤذٍ للبشرة لأنه يرفع مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يعيق الوظيفة السليمة للبشرة ويسبب ظهور البقع والتجاعيدد والشوائب. ما عليك إذاً إلا خفض التوتر بكل الوسائل المتاحة.
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم، لأن هذا ضروري للحصول على بشرة رائعة. فالتمارين الرياضية لا تخفض فقط مستوى الكورتيزول وإنما تعزز أيضاً إشراق البشرة وتألقها. جربي المشي السريع لمدة 20 دقيقة كل يوم، أو اختاري نوع الرياضة الذي تحبينه.
- خذي إجازة من صخب الحياة وخصصي قرابة 20 دقيقة كل يوم للتأمل أو التركيز على التنفس العميق. من شأن ذلك القضاء على قسم كبير من التوتر.
غذاءمتوازن
يؤثر الغذاء وأسلوب العيش في مظهرك الخارجي، خصوصاً بعد سن الثلاثين. واللافت أن الأطعمة التي تجعلك بدينة (أي السكريات، والدهون المحولة، والأطعمة المعالجة، والدقيق الأبيض) تسبب أيضاً البقع والتجاعيد من خلال عرقلة عمل الجهاز الهضمي وتوليد الالتهاب الذي يفكك الكولاجين. غير أن تناول الغذاء الصحيح والمتوازن- مثل الخضار الخضراء، والفاكهة الطازجة، والأسماك الدهنية، والدجاج، والبيض والحبوب الكاملة- يساعد على تعزيز الكولاجين وترطيب البشرة وإشباعها بمضادات التأكسد الواقية. وعند ترافق الغذاء المتوازن مع روتين العناية المناسب للبشرة، سوف تبدو بشرتك أكثر شباباً وتألقاً. لكن تجدر الإشارة إلى أن التغيير الجذري و المفاجئ في الغذاء يمكن أن يسبب طفرة بثور فيما يعيد الجسم موازنة هرموناته.




رد مع اقتباس
قديم 29-01-2014, 08:44 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
لك الله ياقلبي


الصورة الرمزية هدوء أنثي
هدوء أنثي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 519
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : 01-09-2014 (06:35 AM)
 المشاركات : 28,660 [ + ]
 التقييم :  97251
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح جميل ومميز

ماننحرم جهودك الكريمة


احترامي وتقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 29-01-2014, 11:10 PM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (12:39 PM)
 المشاركات : 665,282 [ + ]
 التقييم :  7959848
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



تسلم ايدك ع الطرح الراائع
يعطيك الف عافية يارب
بنتظار جديدك بشوق
ودي وتقديري


 
 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 31-01-2014, 10:49 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية ناديه
ناديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 21-08-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 66,987 [ + ]
 التقييم :  112153
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وتدري ياعين بنتك 0لو كل من قابلته
بدنيتي انت 00
ماضاق بي خاطر ولا ضاق لي بال
لوني المفضل : Magenta
افتراضي



انتقاء مميز وطرح
راااائع يعطيكي العافية لروعة
طرحك وسمو شخصك
يسلموووو


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2014, 08:50 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=4040


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 29-01-2019 (05:48 AM)
 المشاركات : 47,061 [ + ]
 التقييم :  940472
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح راقي زينه

تسلم ايدك وفي انتظار جديدك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-02-2014, 09:49 PM   #6
نائب اداري سابق


الصورة الرمزية همسه الجوارح
همسه الجوارح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-01-2020 (10:06 AM)
 المشاركات : 79,023 [ + ]
 التقييم :  152402
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~

لستُ مجبره ان أُفهم الأخرين من أنا
فمن يملك مؤهلات العقل والقلب والروح
سأكون أمامه كالكتاب المفتوح
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



ًشكُرَا على روُعُة الٌطٍرحِ..~
بانتٍِظارُ الجُدَيد.~
تحيـُتي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل العناية بالبشرة 2014 , لا تهملي بشرتك بسبب ضيق الوقت2014 زينــــــه مكياج - ميك آب 5 05-02-2014 09:56 PM
الفيتامينات الضرورية لجمال بشرتك همسه الجوارح مملكة حواء 8 01-12-2013 02:46 AM
أقنعة طبيعيّة تحضّر بشرتك للصيف . ســاره مملكة حواء 3 25-10-2013 06:40 PM
بشرتك أفتح خلال أسبوع ســاره مكياج - ميك آب 10 25-10-2013 12:29 AM
تخلصي من التشققات البيضاء على بشرتك ســاره مملكة حواء 5 21-10-2013 06:13 PM


الساعة الآن 01:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150