G-0RF4L8LMLY مخاطر تناول الطعام أمام جهاز الكومبيوتر - منتدى عيون مصر



الإهداءات




إضافة رد
#1  
قديم 10-04-2021, 12:02 AM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6180
الينا غير متواجد حالياً
Egypt     Female
لوني المفضل Lightcoral
 رقم العضوية : 4259
 تاريخ التسجيل : Oct 2016
 فترة الأقامة : 2160 يوم
 أخر زيارة : 22-05-2022 (08:09 PM)
 العمر : 25
 المشاركات : 248,392 [ + ]
 التقييم : 285165
 معدل التقييم : الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود الينا مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
60 مخاطر تناول الطعام أمام جهاز الكومبيوتر



جدت دراسة أن تناول وجبتك أمام الكمبيوتر سيشجعك على تناول وجبة أخرى في وقت لاحق،
لقد أصبح تناول الطعام أمام أجهزة الكمبيوتر المحمولة عادة شائعة إلى حد ما، ولكن لهذه العادة العديد من الآثار السلبية التي يجب أن نفكر فيها بجدية.
1- الانتفاخ وعسر الهضم:

لهضم الطعام بشكل صحيح، نحتاج إلى الجلوس والاسترخاء أثناء تناول الطعام، ويساعد مضغ الطعام بعناية على تفتيت الجزيئات الكبيرة إلى جزيئات أصغر، ما يساعد على الهضم، ولكن أجهزة الكمبيوتر ستشتت انتباهنا فقط عن ماذا وكيف نأكل.
2-أنت لا تدرك كم تأكل:

وفق ما ذكر موقع " brightside" الأمريكي، فعندما تقوم بمهام متعددة، يصبح التركيز أكثر صعوبة، لذلك عند انشغالك لإنهاء الكثير من العمل، فإنك لا تولي اهتمامًا كافيًا لمقدار ما تأكله، ومن ثم استهلاك سعرات حرارية أكثر مما كنت تقصد.
3- تأكل بسرعة كبيرة:

الأكل على مهل أفضل لصحتك، خاصة للهضم والوزن والتغذية، لهذا السبب يجب أن تضع الكمبيوتر المحمول بجانبك أثناء وقت تناول الوجبة للتركيز على ما تأكله.


4-تشعر أنك أقل شبعا:

إذا كنت تأكل أمام الكمبيوتر، فمن المحتمل أنك تولي اهتمامًا أكبر لما يحدث على الشاشة أكثر من اهتمامك بطعامك، بالإضافة إلى أنك تأكل بلا تفكير وبلا تذوق، وكما تظهر الدراسات، فإن هذا يجعل الطعام أقل إشباعًا، كما أننا نفتقد الإشارات التي تخبرنا أننا تناولنا ما يكفي من الطعام.
5-قد تفرط في تناول الوجبات السريعة:

سبب شائع آخر يمنعنا من تناول الطعام أمام الشاشة، سواء كان التلفزيون أو جهاز الكمبيوتر الخاص بنا، لأن ذلك يدفعك إلى تناول الأطعمة السريعة دون النظر والتفكير في خطورتها، بالإضافة إلى أننا نرى إعلانات غذائية تشجعنا في الغالب على تناول الوجبات السريعة، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي وتدمر نظامنا الغذائي.
6-يمكنك تناول المزيد من الوجبات الخفيفة:

وجدت دراسة أن تناول وجبتك أمام الكمبيوتر سيشجعك على تناول وجبة أخرى في وقت لاحق، ويسمي الباحثون هذا "ذاكرة الوجبة"، بمعني أن تناول الطعام أمام الكمبيوتر يجعلنا ننسى تقريبًا ما يتكون منه غدائنا، وقد نشعر برغبتنا في تناول المزيد بعد ذلك بقليل.
7-إنه ضار بشكل خاص للأطفال:

في الوقت الحاضر، يعاني العديد من الأطفال من إدمان الشاشات، ويجد الآباء الخلاص في إطعامهم ببعض الرسوم الكرتونية التي تم تشغيلها على الكمبيوتر المحمول، ومع ذلك، حتى لو أدى ذلك إلى تبسيط عملية التغذية قليلاً، فسيكون لها نتائج أكثر خطورة، وسيخلق نفس عادات الأكل غير الصحية، مثل الأكل المشتت أو الإفراط في الأكل، التي لدى العديد من البالغين، ولكن مع الأطفال، سيكون من الأصعب بكثير إبعادهم عنها.



ســاره و زينــــــه و A .SEVEN و 9 آخرون معجبون بهذا.
 توقيع : الينا


رد مع اقتباس
وصلات دعم الموقع
قديم 10-04-2021, 01:17 AM   #2
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 13-05-2021 (08:10 PM)
 المشاركات : 688,574 [ + ]
 التقييم :  8147518
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي.
.




 
 توقيع : ســاره



رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 01:41 AM   #3
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=7398


الصورة الرمزية ياسمين الشام
ياسمين الشام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 282
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 22-06-2021 (12:22 AM)
 المشاركات : 594,838 [ + ]
 التقييم :  1231919
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



تسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
تحياتي والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 02:24 AM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 18-05-2021 (06:38 AM)
 المشاركات : 618,562 [ + ]
 التقييم :  2055966
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولا حرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار .."


 


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 05:24 AM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5657


الصورة الرمزية رحيق الآنوثه
رحيق الآنوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3484
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 01-08-2021 (04:00 PM)
 المشاركات : 568,744 [ + ]
 التقييم :  3378611
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي



تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 05:27 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6179


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4472
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 23-09-2022 (05:54 PM)
 المشاركات : 361,619 [ + ]
 التقييم :  191295
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ.**
تسلم أناملك على الطرحً الراقيُ ..**
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : ريان



رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 05:53 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية نــور
نــور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4211
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 العمر : 29
 أخر زيارة : 18-05-2021 (06:13 PM)
 المشاركات : 246,947 [ + ]
 التقييم :  505106
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



جهد مميز
يعطيك العافيه
لك مني اكاليل ورودي


 
 توقيع : نــور



رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 06:13 AM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6183


الصورة الرمزية وسام
وسام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5100
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 32
 أخر زيارة : 15-09-2022 (07:05 PM)
 المشاركات : 125,195 [ + ]
 التقييم :  93299
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكر ا جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!


 


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 06:36 AM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6184


الصورة الرمزية ريما
ريما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4534
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 العمر : 30
 أخر زيارة : 06-03-2022 (12:16 PM)
 المشاركات : 240,907 [ + ]
 التقييم :  1101060
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Magenta
افتراضي



الله يعطيك العافيه
إنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
لك كل التقدير والاحترام


 
 توقيع : ريما



رد مع اقتباس
قديم 10-04-2021, 06:52 AM   #10
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=6181


الصورة الرمزية رهف المشاعر
رهف المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4255
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 17-05-2021 (02:50 PM)
 المشاركات : 147,021 [ + ]
 التقييم :  93299
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي



انتقاء مميز ورائع
يعطيك العافيه
لك مني ارق التحايا


 
 توقيع : رهف المشاعر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مخاطر تناول الطعام أمام جهاز الكومبيوتر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لصحة افضل 2019_ مخاطر تناول الطعام بسرعة: تعرفوا عليها Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 28 06-01-2020 08:30 PM
نصائح للام ومولودها 2018_ طفلي يرفض تناول الطعام: فما الحلّ؟ وكيف أشجّعه؟ Dr.emy نيو بيبي بورن - ازياء نيو بيبي بورن 2021 38 30-10-2018 09:25 AM
ما هي مخاطر تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز؟ Dr.emy ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 14 20-11-2016 09:07 AM
مخاطر الإفراط في تناول الفيتامينات ســاره ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 20 17-10-2015 08:00 PM
اصول تناول الطعام في مطعم فخم 2015,اتيكيت تناول الطعام في مطعم فخم2015 هدوء أنثي مملكة حواء 6 04-03-2014 12:11 PM


الساعة الآن 07:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009