 الإهداءات | |
| |||||||
| ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ تمارين رياضيه - غذاء صحي - طرق عده للريجيم |
 |
|
#1
20-07-2021, 11:11 PM
| |||||||||
| |||||||||
 القيمة الغذائية في البطاطس المسلوقة عرفت البطاطس بفوائدها المتعددة للإنسان إذ أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة .. ويذكر من هذه الفوائد أنها تحسن التحكم في مستوى السكر في الدم وتقليل الإصابة بأمراض القلب وتعلي مناعة الجسم .. أما القيمة الغذائية في البطاطس المسلوقة فهي على الشكل التالي : فيتامين ج 12 ملغ ، فيتامين ا 8 ملغ ، بروتين 2.7 جم ، بوتاسيوم 512 ملغ ، كالسيوم 12 مجم ، ألياف غذائية 2.8 جم ، كربوهيدرات 31.2 جم ، سعرات حرارية 134 ..  |
| وصلات دعم الموقع |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
« رجيم باليو الغذائي
|
- »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| القيمة الغذائية للوز | هنا خالد | ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ | 7 | 14-11-2020 06:21 AM |
| القيمة الغذائية للبيض | هنا خالد | منتدي المواضيع العامه | 4 | 07-11-2020 09:08 AM |
| العلاج بالاعشاب 2018_تناولي البطاطس المسلوقة الباردة | Dr.emy | ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ | 36 | 01-11-2018 09:03 PM |
| رجيم البطاطس المسلوقة | زينــــــه | ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ | 38 | 20-10-2018 02:34 PM |
| القيمة الغذائية للفراولة وفوائدها | Dr.emy | ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ | 35 | 25-07-2018 10:38 PM |
الساعة الآن 01:40 AM.
