G-0RF4L8LMLY القيمة الغذائية في البطاطس المسلوقة - منتدى عيون مصر



عدد مرات النقر : 17,454
عدد  مرات الظهور : 152,876,255

الإهداءات



۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ تمارين رياضيه - غذاء صحي - طرق عده للريجيم

إضافة رد
#1  
قديم 20-07-2021, 11:11 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3244
رنيم حمدي متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7894
 تاريخ التسجيل : Jun 2021
 فترة الأقامة : 379 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:37 PM)
 المشاركات : 92 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : رنيم حمدي على طريق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي القيمة الغذائية في البطاطس المسلوقة



عرفت البطاطس بفوائدها المتعددة للإنسان

إذ أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات

والمعادن ومضادات الأكسدة ..

ويذكر من هذه الفوائد

أنها تحسن التحكم في مستوى السكر في الدم

وتقليل الإصابة بأمراض القلب وتعلي مناعة الجسم ..

أما القيمة الغذائية في البطاطس المسلوقة

فهي على الشكل التالي :

فيتامين ج 12 ملغ ،

فيتامين ا 8 ملغ ،

بروتين 2.7 جم ،

بوتاسيوم 512 ملغ ،

كالسيوم 12 مجم ،

ألياف غذائية 2.8 جم ،

كربوهيدرات 31.2 جم ،

سعرات حرارية 134 ..




رد مع اقتباس
وصلات دعم الموقع
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القيمة الغذائية للوز هنا خالد ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 7 14-11-2020 06:21 AM
القيمة الغذائية للبيض هنا خالد منتدي المواضيع العامه 4 07-11-2020 09:08 AM
العلاج بالاعشاب 2018_تناولي البطاطس المسلوقة الباردة Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 36 01-11-2018 09:03 PM
رجيم البطاطس المسلوقة زينــــــه ۩۞۩{ ريجيم وتخسيس }۩۞۩ 38 20-10-2018 02:34 PM
القيمة الغذائية للفراولة وفوائدها Dr.emy ۩۞۩{ العلاج بالأعشاب الطبيعيه}۩۞۩ 35 25-07-2018 10:38 PM


الساعة الآن 02:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150