عدد مرات النقر : 15,351
عدد  مرات الظهور : 82,267,898

عدد مرات النقر : 11,088
عدد  مرات الظهور : 82,267,734

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 82,267,714

الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم 24-02-2014, 05:23 PM
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188
عمرو الجوري غير متواجد حالياً
Egypt     Male
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل : Jan 2013
 فترة الأقامة : 2448 يوم
 أخر زيارة : 05-06-2015 (10:31 PM)
 الإقامة : قلب حبيبتي
 المشاركات : 66,098 [ + ]
 التقييم : 388735
 معدل التقييم : عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود عمرو الجوري مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
61 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ؟




أتأكد طفلي يحصل الحديد بشكلٍ


إذا كنتِ تتساءلين كيف
أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكل كافٍ؟ فنحن نجيبك عن هذا التساؤل .. إنّ أفضل طريقة لضمان حصول طفلكِ على كمية كافية من الحديد هي إعطاؤه مزيجاً من الأطعمة الغنية بالحديد ضمن وجبات طعامه بحسب عمره، وهذه الأغذية هي كالتالي:

أولاً: اللحوم الحمراء الخالية من الدهن، مثل لحم البقر أو الضأن.

ثانياً: لحوم الدواجن في المناطق العضلية، مثل الفخذين أو الساقين.

ثالثاً: الكبدة أو باتيه (مهروس أو معجون) الكبد، وقدمي الكبدة أو منتجاتها مرة واحدة في الأسبوع لأنها تحتوي على مستويات عالية من فيتامين (أ).

رابعاً: الأسماك الزيتية، مثل سمك التونة أو السردين أو الماكريل أو سمك التروتة (السلمون المرقط) أو سمك السلمون، يمكنكِ تقديم الأسماك الزيتية في وجبات طفلكِ مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.

خامساً: الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، مثل البروكولي أو الجرجير.

سادساً: البيض.

سابعاً: البقوليات، مثل اللوبياء أو الفاصولياء المطبوخة والعدس.

ثامناً: الفواكه المجففة، مثل المشمش والتين والزبيب والخوخ المجفف.

تاسعاً: الخبز.

عاشراً: حبوب الإفطار أي الكورن فليكس المدعَّمة بالحديد.

يحتاج طفلك إلى الحديد للحفاظ على صحة دمه حيث يساعد جسمه على صنع الهيموغلوبين الذي يحمل الأوكسيجين إلى جميع أنحاء جسم طفلك الدارج ويوصله إلى أعضائه وعضلاته، ويحتاج الأطفال بين عمر السنة والثلاث سنوات، في المتوسط، إلى حوالي 9.6 ملغ من الحديد يومياً.

ومن الطبيعي جداً أن يمر طفلك الدارج بفترات من التذمر ورفض الأكل، لذا حاولي ألا تقلقي إذا أكل طفلكِ في اليوم أكثر مما يحتاج من الحديد، وتناول كمية أقل في اليوم التالي، لأنه بذلك يستطيع تخزين الحديد في جسمه بلا مشاكل.

وإذا كنتِ قلقة من أن طفلكِ لا يحصل على كمية كافية من الحديد، فتحدثي إلى طبيبهِ ليساعدكِ في إجراء إختبار بسيط للدم على التأكد من إصابة طفلكِ أو عدم إصابته بفقر الدم.



;dt HjH;] Hk~ 'tgd dpwg ugn hgp]d] fa;gS ;htS?




 توقيع : عمرو الجوري


رد مع اقتباس
قديم 24-02-2014, 05:25 PM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية منـــايا
منـــايا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 510
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : 31-05-2014 (05:58 PM)
 المشاركات : 23,609 [ + ]
 التقييم :  213665
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لا يهمني مايعتقدهـ الآخرون حولي

و لاأُشغل بالي بشيء من أفكار الناس و كلامهم

فيكفيني رضايَ عن ذاتي
لوني المفضل : Purple
افتراضي



يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد
والافاده القيمه
لكـ خالص الشكر والتقدير

دمت بكل خير


 
 توقيع : منـــايا



مواضيع : منـــايا



رد مع اقتباس
قديم 24-02-2014, 06:21 PM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 09-09-2019 (02:56 PM)
 المشاركات : 601,976 [ + ]
 التقييم :  6028028
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري ,,~


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 24-02-2014, 09:49 PM   #4
نائب اداري سابق


الصورة الرمزية همسه الجوارح
همسه الجوارح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 302
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 13-09-2019 (09:46 AM)
 المشاركات : 79,023 [ + ]
 التقييم :  152402
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 SMS ~

لستُ مجبره ان أُفهم الأخرين من أنا
فمن يملك مؤهلات العقل والقلب والروح
سأكون أمامه كالكتاب المفتوح
لوني المفضل : Darkmagenta
مزاجي:
افتراضي






بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ

وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ

لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ

وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ



 


رد مع اقتباس
قديم 24-02-2014, 09:55 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية سفير العراقي
سفير العراقي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 37
 أخر زيارة : 01-08-2019 (12:12 PM)
 المشاركات : 21,630 [ + ]
 التقييم :  64604
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Maroon
مزاجي:
افتراضي



يسلموا لروعة الطرح المميز والانتقاء الجيد
والافاده القيمه
لكـ خالص الشكر والتقدير

دمت بكل خير


 
 توقيع : سفير العراقي



رد مع اقتباس
قديم 26-02-2014, 12:51 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=16


الصورة الرمزية ناديه
ناديه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 21-08-2016 (07:53 PM)
 المشاركات : 66,989 [ + ]
 التقييم :  112153
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وتدري ياعين بنتك 0لو كل من قابلته
بدنيتي انت 00
ماضاق بي خاطر ولا ضاق لي بال
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



انتقاء مميز وطرح
راقي يعطيك
العافية لروعة طرحك
لروحك السعادة


 


رد مع اقتباس
قديم 03-03-2014, 02:26 PM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=5659


الصورة الرمزية زينــــــه
زينــــــه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 204
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (07:16 PM)
 المشاركات : 522,487 [ + ]
 التقييم :  1628189
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
209  1  1  1 
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



تسلم ايدك ع الموضوع المميز
يعطيك الف عافية يارب
ما نتحرم روعة اطروحاتك
ارق التحايا والتقدير لروحك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-03-2014, 11:44 PM   #8
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245
لك الله ياقلبي


الصورة الرمزية هدوء أنثي
هدوء أنثي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 519
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : 01-09-2014 (06:35 AM)
 المشاركات : 28,660 [ + ]
 التقييم :  97251
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



كل الشكر والتقدير لروحك على الجهد

مواضيع جميلة ومتالقة

احترامي وجل تقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 19-03-2014, 09:49 PM   #9
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=4040


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 29-01-2019 (06:48 AM)
 المشاركات : 47,064 [ + ]
 التقييم :  940472
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:
افتراضي



انتقاء رائع مميز

مجهود راقي كالعاده

خالص تحياتي وتقديري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهلاً بك في عالم الطفل 2014 بعيون مصر ,إليك كل ما تحتاجين,كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على زينــــــه الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 6 10-02-2014 07:03 PM
السيسي يحسم أمر ترشحه لرئاسة مصر عمرو الجوري أخبار مصر والعالم 5 08-02-2014 06:44 PM
كيت وينسلت: طفلى الجديد يحمل اسم عائلتى وليس عائلة والده ناديه اخبار الفنانين الاجانب 2019 . صور فنانين وفنانات الاجانب 2019 . جديد الفن واهله 2019 4 19-01-2014 03:36 AM
هل يحصل انجين اكيوريك علي دور محقق شرطة زينــــــه مشاهير تركيا، صور مشاهير تركيا, واخر اخبار الفنانين الاتراك 2019 3 12-11-2013 06:17 PM
هل دا ممكن يحصل؟ اسطورة الحب النقاش والحوار الجاد 3 06-04-2013 09:44 PM


الساعة الآن 07:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150