عدد مرات النقر : 15,361
عدد  مرات الظهور : 82,555,671

عدد مرات النقر : 11,093
عدد  مرات الظهور : 82,555,507

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 82,555,487

الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم 31-01-2013, 04:14 AM
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif
ســاره غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~


الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل Darkorchid
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 فترة الأقامة : 2487 يوم
 أخر زيارة : 09-09-2019 (02:56 PM)
 المشاركات : 601,976 [ + ]
 التقييم : 6028028
 معدل التقييم : ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود ســاره مبدع بلا حدود
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
59 نصائح لحلّ مشاكل النوم عند الأطفال




<H1>نصائح لحلّ مشاكل النوم عند الأطفال


نصائح لحلّ مشاكل النوم الأطفال


- تذكّر أنك لا تستطيع التحكُّم في نوم ابنك، لكن يمكنك التحكُّم في وقت ذهابه إلى السرير للنوم، إن قال الطفل إنه لا يتمكّن من النوم، أُطلُب منه أن يبقى في سريره، وإن كان الطفل يعرف أن يقرأ بمفردة أُطلب منه أن يقرأ قصة محبّبة إلى قلبه قبل النوم.

2- إنّ فترة نوم الطفل تختلف من عمر لآخَر ومن فَرد إلى آخَر في نفس المرحلة العُمرية. يشعر بعض
الأطفال بالقلق والنُّعاس إن لم يحصلوا على 10 ساعات أو أكثر من النوم، بينما يشعر بعض الأطفال بالنشاط إذا ناموا لمدة 6 ساعات فقط.

3- لاحظ وقت نوم ابنك. إنْ وضعت ابنك في الفراش في السابعة وهو ينام فعلياً في الثامنة والنصف، فمن الأفضل أن تضعه في الفراش في الثامنة والنصف، فبهذا ستقلِّل فترة الصِّراع في المرحلة الانتقالية قبل النوم. وسيحصل الطفل على نفس القدر من ساعات النوم.

4- إنّ الراحة الطويلة في فترة الظّهيرة تسبِّب القلق وعدم القدرة على النوم في المساء.


5- إنْ أردت أن تعلِّم ابنك خبرة جديدة متعلِّقة بعادات النوم، مثل النوم في سرير جديد فيفضَّل تعلُّم هذه الخبرة خلال وقت الراحة في الظهيرة.

6- شجِّع الأطفال على اتِّباع روتين للتهدئة. تذكّر أنّ الأطفال يحتاجون إلى 10 دقائق لكي يتمكنوا من الهدوء والتخلُّص من الإثارة التي حدثت لهم خلال وقت النهار، فقراءة قصة قبل النوم تساعد الطفل على تعلُّم كيفية الانتقال من الأنشطة اليومية المزدحمة إلى الهدوء وبعدها النوم.


7- إنّ حمّام الماء الدافئ قبل النوم يكون فعّالاً جداً.

8- بالنسبة للرُّضَّع والأطفال أقلّ من عامَين، واحد من أبسط الحلول هو انتظار الوقت الذي يشعر فيه الطفل بالنُّعاس فيوضع في سريره وترك الغرفة في هدوء وجَعْل الطفل ينام بمفرده. إذا كانت هذه المهمة صعبة جداً بالنسبة للطفل، يمكنك استغلال مَيل الطفل الطبيعي إلى النوم بعد تناوله للطعام، راقب عَينَي الطفل وهي تُثقَّل بالنُّعاس في نهاية الوجبات وبعدها احمله إلى سريره وضعه في الغرفة بمفرده لينام.


9- من الممكن إعطاء الطفل كوب من اللبن الدافئ أو الاستماع إلى موسيقى هادئة، وهذا الوقت سيكون بمثابة وقت الهدوء الانتقالي كي ما يخلد الطفل إلى النوم.

10- إن مشاهدة التلفاز قبل وقت النوم هو أمر ضارّ جداً لأنّ التلفاز مليء بالحركة السريعة والألوان التي تجذب انتباه الطفل وتساعده على الانتباه والاستيقاظ.

11- إصابة الأطفال بنَزلات البَرد أو الرَّشح وانسداد الأنف يشعرهم بعدم الراحة أثناء النوم، وهذا يقودهم إلى النهوض والصراخ في وقت متأخِّر من الليل. إذا كان الآباء على دِراية بأسباب صراخ الأطفال فهم يذهبون إلى غرفتهم ويحاولون تهدئتهم ووضعهم مرة أُخرى في الفراش، بالإضافة لإعطائهم الأدوية المناسبة.

12- بالنسبة للأطفال الأكبر من عامين، فهُم في الحقيقة يحتاجون إلى المساعدة للانتقال من وقت الأنشطة النهارية المحبَّبة لهُم إلى فترة الهدوء التي تسبق النوم. عادة ما يفترض الآباء أن الأطفال يمكنهم الاستعداد ذهنيّاً لفترة النوم بسرعة كبيرة مثل الأشخاص البالغين، لكن على النقيض فالأطفال يحتاجون إلى فترة من الهدوء قبل ذهابهم للنوم. إنْ كان الأطفال يلعبون مع والدهم لعبة الحصان، وبعدها مباشرة طلبت منهم أن يذهبوا إلى فراشهم للنوم، فسيشعرون بالمفاجأة والصّدمة. لابُدّ من وجود فترات للتهدئة تحتوي على روتين معيّن خصوصاً بالنسبة لأطفال سِنّ ما قبل المدرسة.





kwhzp gpg~ lah;g hgk,l uk] hgH'thg




 توقيع : ســاره








رد مع اقتباس
قديم 31-01-2013, 09:09 AM   #2
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية المستبده
المستبده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 163
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 13-04-2015 (12:20 AM)
 المشاركات : 10,744 [ + ]
 التقييم :  15297
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا لكي ع الطرح الرااائع
يعطيكي العافية
ب انتظاار جديدك بشووق
لروحك الورد
تحيتي


 
 توقيع : المستبده



رد مع اقتباس
قديم 31-01-2013, 02:15 PM   #3
http://www.uonmsr.net/vb/ahmed/1/2.gif


الصورة الرمزية ســاره
ســاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : 09-09-2019 (02:56 PM)
 المشاركات : 601,976 [ + ]
 التقييم :  6028028
 الجنس ~
Female
 SMS ~


 الاوسمة
....  ..  226  94 
لوني المفضل : Darkorchid
مزاجي:
افتراضي



المستبده


أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص احترامي


 
 توقيع : ســاره









رد مع اقتباس
قديم 03-02-2013, 03:34 PM   #4
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=3245


الصورة الرمزية عاشق الغاليه
عاشق الغاليه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 185
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 10-01-2019 (12:52 AM)
 المشاركات : 8,858 [ + ]
 التقييم :  95401
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سيدتي الغاليه حتى لا أشوه جمال ماكتبت أناملكِ سوف

أكون هنا في محل شاكر مثني عليكِ لما قمتِ به من جمال

وإبداع في هذا المساء تقبلي مني جل شكري

وسبغ ودي وثنائي أبعثها إليكِ عبر وريقاات

ذلك الورد الذي يكون منكسراً مخذولاً بين يديكِ

إجلالاً وخجلاً منكِ ومن يديكِ



فما رايت هنا وتمتعت عيني بقراءته

كلمات يعجز قلمي عن مجاراتها

ودمتِ سيدتي بكل ود ومحبة


 
 توقيع : عاشق الغاليه





رد مع اقتباس
قديم 15-02-2013, 11:02 PM   #5
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2047


الصورة الرمزية غريب الدار
غريب الدار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 95
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 16-09-2019 (01:02 PM)
 المشاركات : 2,910 [ + ]
 التقييم :  171331
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح جميل وراقى

عطاء بلا توقف

كل الشكر على المجهود الكبير

والابداع المتواصل

دعواتى


 


رد مع اقتباس
قديم 12-09-2013, 01:16 AM   #6
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية عمرو الجوري
عمرو الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 05-06-2015 (10:31 PM)
 المشاركات : 66,098 [ + ]
 التقييم :  388735
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي



شكراً على المعلومات المفيدة والقيمة
خالص احترامي لحضرتك


 
 توقيع : عمرو الجوري



رد مع اقتباس
قديم 19-09-2013, 09:31 AM   #7
http://www.uonmsr.net/up/do.php?img=2188


الصورة الرمزية العاشق الذى لم يتب
العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 180
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 06-09-2019 (07:21 PM)
 المشاركات : 53,461 [ + ]
 التقييم :  191314
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
مهما يكون منك هفضل أعشقك ويشهد ربى عليا
لوني المفضل : Magenta
مزاجي:
افتراضي



طرح عظيم
معلومات مفيدة
تعليمات جميلة
ومايخص الاطفال
يدوم النشاط
وعظيم المجهود
تحياتى وودى



 
 توقيع : العاشق الذى لم يتب



رفعت
تشرفنى زيارتك لمدونتى
http://www.uonmsr.net/vb/t10548/



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قنديل: 30 يونيو ستمر سلمية دون مشاكل حمادة البرنس أخبار مصر والعالم 3 28-10-2013 10:50 PM
نصائح تسهل الدخول فى النوم زينــــــه منتدي التنميه البشريه 7 26-10-2013 06:10 PM
نصائح طبية تساعد في التغلب على صعوبات النوم لحن الرحيل ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 8 18-10-2013 10:56 AM
3 نصائح طبية تساعد في التغلب على صعوبات النوم العاشق الذى لم يتب ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 6 18-10-2013 03:40 AM
مشاكل التربيه للاطفال وحلولها sokara الطفل السعيد _ شقاوة أطفال _ التربيه المثاليه 7 19-09-2013 09:18 AM


الساعة الآن 08:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by عــراق تــ34ــم
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عيون مصر
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150